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YAMADA BODY MAKEヤマダ ボディ メイク

体験後、月謝プランのご入会で2万円プレゼント!

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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〒102-0071
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山田 賢児

Teacher 1

パーソナルトレーニング ※マンツーマン指導の、筋力トレーニング、ストレッチング、及びグループ指導 ・KITZスポーツスクエア北松戸店 ・CARNAフィットネス&スパ ・加圧スタジオLIB ・東京都内区民館 介護予防運動指導 ・千葉県内中学生へのトレーニング指導 ・都内大学陸上部へのトレーニング指導 ・YAMADA BODY MAKE. (延べパーソナルトレーニング指導数 約10000本) ランニング指導 ※個別のランニングフォーム指導、ランニングレッスン及び、グループワーク ・KITZスポーツスクエア北松戸店  『e-ランニング及び、Hi -ランニング』主催 ・CARNAフィットネス&スパ  『Carna Style Running』主催 ・加圧スタジオLIB  『マドンナ ランニングクラブ』主催 ・(旧)ルートケン・ランニングチーム代表 ・Happy Route Running 代表 ・個別のランニングメニュー作成・延べ約100ヶ月 (ランニング講習・イベントの開催数 延べ250回)


教育方針

短期間で本気の体質改善ダイエットを行いたい方は、飯田橋駅西口より徒歩3分の場所にある加圧トレーニングジム「YAMADA BODY MAKE.」へお任せください。
経験豊富なトレーナーが、一人一人のライフスタイルに合わせたトレーニングと食生活のアドバイスを行い、健康的なダイエットのサポートを致します。同時にストレスマネジメントも行いますので、楽しみながらダイエットや体力作りをしたい方はぜひご利用ください。​


資格

KAATSU JAPAN 株式会社 本部認定(加圧インストラクター)
日本ストレッチング協会認定(JSTP)
日本ボディトレーナー協会認定(整体師・リフレクソロジスト)
(国)管理栄養士
※日本フードスペシャリスト協会認定(フードスペシャリスト)


メディア掲載

なし


メッセージ

「忙しくてなかなか運動する時間が確保できない…」「自分に合ったダイエット方法が知りたい」そんなお悩みはありませんか?JR飯田橋から程近い加圧ジム「YAMADA BODY MAKE.」は、短時間で効果のあるトレーニングと、管理栄養士ならではの食事指導で、そのお悩みを一緒に解決致します。
ただトレーニングするだけではなく、体質改善の為、健康的なダイエット&身体作りを目指します。身体の内側から若々しく輝きたいとお考えの方にピッタリです。


担当した講座の口コミ

加圧トレーニング体験40分コース!運動が本当に嫌い!でも痩せたいという方に☆飯田橋駅徒歩3分◎
17/1/24 20:10

駅から徒歩4、5分ぐらいで、入口がちょっとわかりにくかったです。
ビルの二階なのですが、入口が目立たないので。(あとで、ちゃんと看板があるのに気づいた)
なんとなく怪しげなビルで、入口も階段の途中にあるかんじで入りにくい雰囲気でしたが、中はとても明るく清潔で、とってもアットフォームな空間でした。
ちょっとお洒落なお友だちの家に来た、そんな感じです。
トレーニングはシューズはいらず、ソックスのままでOKです。荷物が少なくて済むのはありがたいですね。
加圧の説明があり、どうなりたいかを相談し、それからトレーニングスタート。
最初に腕、それから脚と約30分、けっこうみっちりとトレーニングをしていただき汗をかきました。
とはいえ、ものすごいハードな運動ではありません。
様子をみながら少し負荷をあげていったりなど、こちらの運動能力をみながら丁寧にトレーニングをしてもらえます。
基本のトレーニングが30分なので、気軽に始められそうです。
(ただし、30分でも汗をかくし、けっこう筋肉が疲れました)
トレーナーがオーナーで、管理栄養士の免許なども取得していて、食事や栄養相談にも乗ってもらえるそうです。


加圧トレーニング体験40分コース!運動が本当に嫌い!でも痩せたいという方に☆飯田橋駅徒歩3分◎
16/11/16 23:06

場所は駅からちょっと歩いたイメージでした。お店は2階なのですが1階が営業してないのと、入り口がわかりづらく、突然思いつきで入ろう!とは思わない外観でした。
扉をノックし、案内されるとお部屋は木を感じられる暖かい雰囲気。緑や茶色があって私はとーっても好きな空間でした。
手ぶらでOKとの予約だったのにお着替えが用意されてなく訊ねると通常は持参とのこと。たまたまあったのか貸しては頂けましたのでいざトレーニング開始。
加圧自体は初めてだったのですが、色々な説明を交えながらトレーニングして頂けました。鏡の前に立って猫背の私を見て、それが私の悩みでもあることを伝え、そこを修正して頂きました。トレーニング前後では肩の位置がくっきりかわって成果がわかりました。長くトレーニングをするのではなく、短時間で質の良いトレーニングが加圧のようです。会社が近くの方とかはお昼休みに来ちゃう方もいらっしゃるようです。
トレーニング後はスクールに通った場合の費用や各種ドリンク等の案内を頂きました。
トレーナーがオーナーで、管理栄養士や整体師等の免許を所持してて、1人で運営もしてるようです。
休みの時はイベントもやっているようで機会があればぜひ参加してみたいです‼︎