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口コミ

TwinsONE Sports&Therapy Fusion 池袋店の口コミ

    • この教室全体の総合評価

      • 4.0

      7

      • 料金

        • 3.4
      • 施設

        • 3.4
      • 清潔

        • 4.1
      • 内容

        • 4.4
      • 接客

        • 4.6

    ※これらの評価・口コミは、利用者の主観によるものです。
    参考としてご活用ください。

スティグマータ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2020年4月13日

  • 総合評価:

    • 3.2
  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:3
  • 内容:3
  • 接客:4
受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルレッスン(ピラティス)@池袋駅

普段、使ってない筋肉をアクティベート

受講レッスンや教室について

レッスン受けた日は悪天候で最寄り駅からの徒歩15分は長く感じてしまいましたが、パーソナルレッスンを受けた事は貴重な体験だと思いました。下半身と上半身の流動性や身体のバランスをチェックして貰っての自分に合うメニューのトレーニングはきつかったけれど、良かったです。

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匿名希望 さん ( 50代 ) 投稿日:2019年9月8日

  • 総合評価:

    • 3.8
  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:4
  • 内容:4
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルトレーニング@池袋駅

分析も解説も素晴らしい。楽しかったです

受講レッスンや教室について

運動不足のためか最近カラダがピシッとしない感があり、トレーニング再会の良いインスピレーションをいただきたくて、妻の勧めでレッスンを受講しました。トレーナーの手塚さんは、最初のインタビューと簡単なアンケートだけで、わたしのカラダの弱点を見ぬき、それをわたしが納得できる形で、示してくださいました。その分析力には驚くばかりです。続いてわたしの弱いパーツに応じたトレーニング方法を教えてもらえました。1時間という時間を考えると、内容濃く、楽しかったです。

講師について

トレーナーの手塚さんは、カラダのバランスなどを瞬時に見抜き、上手に説明してくれます。説明というより、簡単なポーズや動きを実際にためす中で、わたしの場合は右の体幹が弱いということを、すんなり納得させてくれました。とても感じが良くて気さくかつ礼儀正しい方だと思います。講師キャリアに記載されているとおり、すごい経歴の方ですが、高飛車な感じはなくて、とても気持ちよい方でした。

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Pinky さん ( 50代 ) 投稿日:2019年5月25日

  • 総合評価:

    • 4.4
  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルレッスン(ピラティス)@池袋駅

姿勢改善にも効きそう、楽しいレッスンでした

受講レッスンや教室について

まずはヒアリングに始まり、姿勢のバランスを調べてもらいます。いくつかポーズをとってバランス等をみてもらい、ゆがみや筋力の弱いところなどについてアドバイスをもらいます。そのあと、ピラティスの呼吸法や基本的な動きなどを教えてもらいます。また弱い筋肉を強くするための見立てにあわせたピラティスの動きを複数教えてもらいました。どれも小さな動きで、家でもできそうで、とても効くので気持ちよかったです。

講師について

とても親しみやすく、明るく、的確なアドバイスをいただける先生です。最初にジムのベンチに座って、ヒアリングに答えている間に、その座り姿だけで、わたしの筋肉や姿勢のなおすべきところ等がおわかりになるようで、いろいろなことをアドバイスして下さり、それが見事に当たっていました。見立ても素晴らしく、そのあとのトレーニング法もわかりやすく教えてもらえました。とても教え方のうまい先生だと思います。そして、とても親しみやすくて明るく楽しい先生でした。

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匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2019年4月5日

  • 総合評価:

    • 4.8
  • 料金:4
  • 施設:5
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルトレーニング@池袋駅

楽しかったです。

受講レッスンや教室について

駅からは少し離れていて住宅街の中にあるので、少し迷って、講師の先生に迎えに出できていただきました。
はじめに先生がストレッチをしっかりしてくださいます。なので、普段デスクワークの自分でも安心して体を動かすことができました。
明るく話やすい方で、楽しくお話しながら辛さを意識せずに運動できたのでよかったです。

講師について

同意書を書かなければいけなかったりなど、体験前にいろいろやることがあり、注意事項も多くて初めは神経質な教室なのかなと不安でしたが、行ってみるととても明るい講師の方だったので安心しました。
笑顔が素敵で、頑張るとほめてくださるのでやる気が出ました。
気になる部位のトレーニングの仕方も教えて下さって助かりました。

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匿名 さん ( 女性 ・ 20代 ) 投稿日:2019年3月22日

  • 総合評価:

    • 4.2
  • 料金:4
  • 施設:3
  • 清潔:4
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルトレーニング@池袋駅

とてもよい体験でした

受講レッスンや教室について

はじめに現在までの運動履歴や習慣についてお話をして、どのような体を目指したいか何を目的をしているかなどとカウンセリングをしていただきました。体験を始める前に講師の方によるマッサージがありどこが張っているか、それによってどの筋肉が足りないなどのお話もしていただきました。運動内容も個人に合わせてくれるので翌日ほどよい筋肉痛になり十分な内容でした。

講師について

明るくお話のしやすい方で、こちらの話を親身に聞いてくださりとても良い先生でした。体験中も適度に話かけていただいたので、自宅でやるのであればきつそうな内容の運動も苦労することなく楽しく行うことができました。パーソナルトレーニングと言えば自分の状態を講師の方に知らせるのはとても重要なことなので、相談しやすいと言うのは大切なことだと思います。

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rira さん ( 20代 ) 投稿日:2017年8月8日

  • 総合評価:

    • 3.4
  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:4
  • 内容:4
  • 接客:3
受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルレッスン(ピラティス)@池袋駅

マンツーマン指導で良いです

受講レッスンや教室について

ヨガはしたことがあるがピラティスは初めてだというと,まずインナーマッスルや体幹,呼吸法から教えてくださいました.まずはマットで柔軟のような感じのトレーニングをし,私のできる範囲までトレーニング内容の強度を上げていきました.次に立ってのトレーニング方法を教えてくださいました.普段意識できない体幹を意識する事が出来てよかったです.

講師について

明るい先生で話しやすかったです.また,はじめに私のスポーツ歴などを把握して下さって,進めてくださいました.初めは床をおこない,立ってのトレーニングだったのですが「つらくないか?」等を常々聞いてくださってとてもよかったです.さらに「どの筋肉を使うかの意識がしっかりしている」等と褒めて下さってモチベーションが上がりました.

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K.T さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年1月29日

  • 総合評価:

    • 4.2
  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルトレーニング@池袋駅

知識豊富なトレーナーさんのレッスン

受講レッスンや教室について

家から近いので体験に伺いました。駅から近く、電車で通われる方にも便利かと思います。とても分かりやすい場所で案内掲示も多く場所がすぐに分かりました。
オートロックなのですが、入り口で連絡をするとトレーナーさんがすぐに迎えに来てくれました。更衣室とトレーニングスペースは分かれていてパーソナルトレーニングを行うには十分なスペースだと思いました。また、新しい施設のようでとても綺麗で清潔感のある空間でした。
着替えをして簡単な質問の後、すぐトレーニング開始です。
「どこか気になる箇所がありますか?」との質問に「右側が坐骨神経痛で辛い」と答えたところ、下半身を入念にストレッチしてくださいました。普段から運動をしているのですが、なかなか運動後にストレッチをする時間がとれず、自分だけでは伸ばしきれないところまで丁寧にストレッチをしていただきました。また、身体のことを良く理解しているようで、私の主訴をもとに関連する箇所も伸ばしていただいて、スゴイなぁと思いました。
次に自分で出来るストレッチを教えて下さいました。運動前にやることでパフォーマンスが上がるような動的ストレッチを数種類教えていただきました。普通の動的ストレッチよりも複雑でしたが、伸ばしているところを意識出来、身体もあったまりそうなストレッチでした。
次に自重トレーニングを数種類教えていただきました。今日は体幹強化を中心にメニューを組んでいただきました。今まで普通のプランクはやったことがあり、知っていましたが、片手で支えたり、捻りを加えたりすることでいつものプランクが新鮮で、かなりキツいトレーニングに変化するのがとても面白かったです。また、多少辛くてもトレーナーさんの絶妙な声かけによって頑張ることが出来、これがパーソナルの醍醐味なんだろうなぁと感じました。
トレーニング全体を通して感じたのがトレーナーさんの知識の豊富さです。こちらで目標や目的をシッカリ伝えれば、それをもとにきちんとメニューを組んで下さり、目標や目的達成に向けてレールを敷いて下さるのではないかと感じました。個人的には、満足度の高い体験レッスンでした。予定が合えば、是非継続して通いたい教室です。

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掲載情報は、あくまでも参考としてご活用ください。

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