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瞑想を生活の習慣に取り入れてみませんか?イントロダクション講座(事前説明会)@目黒駅

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    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

VEDA CENTER
住所:東京都 品川区 上大崎3-3-9 秀和目黒駅前レジデンス1109号室
最寄り駅:目黒駅

受講料:0円(税込)
時間:90分/1回

レッスン内容

本説明会は、ヴェーダセンターで提供する各種講座の無料説明会です。

瞑想(ラージャ・ヨーガ)、ハタ・ヨーガ、TYP、VWPなどの受講を考えている方、ご興味のある方は事前にご参加ください。

講座後にコース受講のご予約を承ることも可能です。


内容

講座の内容に関する質問にお答えします。
予めご質問事項をご用意ください。

※オンラインとオフラインを合同で行います。
説明会の予約受け付け後、オンラインとオフラインどちらでの参加ご希望かの確認の連絡を行います。

☆★☆★オンライン参加の場合★☆★☆★

ZOOMを使用したオンラインでの説明会です。次のような形でご参加ください。
1)クリアな音を聞くためにイヤホンもしくはヘッドホンを用意ください。
2)事前にZOOMのアプリをインストールください(予約受け付け後、メールでURLをお送りします)。
3)インストールに少し時間がかかりますので、事前に、もしくは講座開始10分前までには準備し待機ください。
4)当日、開始時間に前日お送りするメールに記載されているURLにてログインください。
  ※当日または前日までに参加用URLをメールで案内します。
5)ログイン後は、画面左下の「音声をオン」をクリックし音声が聞こえるようになさってください。
  ※「インターネット経由の音声を使用しますか」と表示がでたら「はい」を選んでください。

当方で開催しておりますのは以下のコースです。



SOMA瞑想(ラージャ・ヨーガ)
ヨーガ(ハタ・ヨーガ)
哲学講座
アーユルヴェーダ理論
サンスクリット講座
チャンティング講座

TYP – ベーシックコース
ヨーガや瞑想が初めてという方のための12回の講座です。瞑想、ヨーガ・アーサナ(ポーズ)、呼吸法、浄化法、ヨーガ哲学など、必要な知識と実践をひとつのパッケージにしたTYP(トータルヨーガプログラム)の一般向けのコンパクトコースです。ハタ・ヨーガとラージャ・ヨーガのエッセンスを学べます。
コースの内容
クリヤー(浄化法)(90分1回)
エクササイズ(準備運動/スーリャナマスカーラ)(90分1回)
アーサナ(ポーズ)(90分1回)
プラーナーヤーマ(呼吸法)(90分1回)
SOMA瞑想コース(60分1回+90分4回)
ヨーガ哲学(90分1回)
フォローアップ(90分2回)
※合計90分12回
※インド政府公認ヨーガ検定の対策講座ではありません。



TYP – インド政府公認プロフェッショナルヨーガ検定受検対策講座
インド政府公認プロフェッショナルヨーガ検定の出題範囲に特化して学ぶ受験対策講座です。
インド政府公認プロフェッショナルヨーガ検定レベル1に準拠した講座内容で、受験対策講座にもなります。試験と関係なく、ヨーガの基本的な知識、哲学、解剖生理学、心理学、各種ハタヨーガの実践を学びたい方は、どなたでも参加できます。ただしSOMA瞑想コースは含まれていません。
この講座は90分14回の講座であり、検定試験の出題範囲は200時間かけて学ぶ内容のものです。この講座ですべてをカバーできませんので、出題範囲の中で知らない部分、苦手な部分などを選んでいただいて、それを中心に学んでいただきます。
ヨーガや瞑想は受験のためのものではなく、あくまでも自己実現、健康法の手段ですので、付け焼刃で学ぶのではなく。少なくても試験の開催の1年以上前から学び、知識と実践を定着させてから受験されることをお勧めします。
1. 知識(ヨーガ検定筆記試験対策)コース(1回90分×7回)
2. 実践(ヨーガ検定実技試験対策)コース(1回90分×7回)
3. 知識+実践コース(1回90分×14回)



TYP – プラクティショナーコース
瞑想や哲学中心のラージャ・ヨーガとヨーガ・アーサナ(ポーズ)・呼吸法中心のハタ・ヨーガを学ぶ90分133回、200時間の講座です。この講座は、両ヨーガの知識と実践、さらに、ヴェーダ哲学、サンスクリット、チャンティング、アーユルヴェーダ、人間システム、 カウンセリング、心理学、生理学などの関連知識をも含む、トータルな講座となっています。すべての講座は原則的に個人指導となっています。
※インド政府認定ヨーガインストラクター、ヨーガティーチャーの資格認定に必要知識が網羅されています。

VWP – ベーシックコース
ヴェーダの基礎を学ぶ12回の講座です。ヴェーダ哲学、アーユルヴェーダ、マントラ・チャンティング(詠唱)、サンスクリット(梵語)などを学びます。

コースの内容

ヴェーダ基本原理(90分3回)
アーユルヴェーダ基本原理(60分1回+90分3回)
サンスクリット基礎(90分3回)
チャンティング基礎(90分3回)
※合計90分12回

VWP – プラクティショナーコース
ヴェーダをトータルに学ぶ90分133回、200時間の講座です。六派哲学(主に、ヴァイシェーシカ、サーンキャ、ヨーガ、ヴェーダーンタ)、アーユルヴェーダ、マントラ・チャンティング(詠唱)、サンスクリット(梵語)、プージャーなどを学ぶ総合講座です。
すべての講座は原則的に個人指導となっています。

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レッスンの魅力

  • 瞑想がどのようなものか知り、瞑想的な体験をしてみませんか?

    ラージャ・ヨーガ瞑想はどなたでも学べ、毎日の生活に取り入れることができます。朝夕の習慣にすることで、心身の健康、病気の予防にもつながります。たくさんの方が、瞑想中に心身の深いリラクゼーションを体験する、特に脳が休まり、すっきりするとおっしゃいます。自己実現に必須のテクニックでもあります。瞑想についての座学と簡単な呼吸法をとおして行う瞑想的な体験を提供します。
  • 呼吸法によるリラクセーション瞑想で期待できる効果

    リラクセーション、リフレッシュ、頭の疲れの解消、心の落ち着きなど
  • 呼吸法によるリラクセーション瞑想の特徴

    ・自然な方法であり、簡単に学べる
    ・マインドコントロール、自己暗示、宗教の要素はない
    ・コース修了後は自己実践できる

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 0円(税込) (1回)
  • 受講時間

    90分/1回
  • 開講日

    =======================================
    【注意事項】
    1、人気のある教室の為WEB予約後、教室と調整を行ない日程が確定いたします。
    2、WEBからご予約いただいた後、EPARKスクールよりお電話にてご連絡を差し上げております。
    3、場合によっては、日程のご変更をお願いする場合がございます。
    4、予約日前日までにご連絡が取れない場合、キャンセル扱いとさせていただきます。
    5、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。

    =======================================
  • 当日の持ち物

    特になし
  • 対象者

    トータルにヨーガやヴェーダを学びたい方(アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、サンスクリット、チャンティング、アーユルヴェーダなど)

Information
教室情報

  • 教室名

    VEDA CENTER
  • 住所

    〒141-0021 東京都 品川区 上大崎3-3-9 秀和目黒駅前レジデンス1109号室
  • アクセス

    目黒駅から徒歩5分
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      40,000円(税込)
    回数券回数
      5回
    入会金
      0円(税込)
    初月合計
      40,000円(税込)
  • 受講時間

    90分
  • 開講日

    第二土曜日14:00、第三木曜日18:30
  • 詳細情報

    卒業までに必要な金額

    40,000円

    講座の対象年齢

    18歳~

    月のレッスン頻度

    2回

    講座の生徒数

    5人
  • 備考欄

    ※ご入会後は5回のセッションからなり、セッション1~2を1日目、セッション3~4日以内、セッション5をセッション4終了後2週間以内に受講してください。
    ※料金は税別になります。

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