ヨガ
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【ろっ骨体操&ヨガ入門レッスン】カチコチの身体を何とかしたいという方に♪@金剛駅

      • 総合評価:

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    • - 件

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

T.D.S(Tomomi Dance Space)ダンス&カルチャースクール金剛教室
住所:大阪府 大阪狭山市 半田6-1157-1  2F
最寄り駅:金剛駅

受講料:1,000円(税抜)
時間:90分/1回

レッスン内容

ろっ骨体操:
ゆっくりと舞をまうような動きと呼吸でろっ骨を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。
肩こり腰痛改善!呼吸が浅い!代謝が悪い!不眠でお悩みの方もおススメ 

ヨガ入門:
カラダが硬くても大丈夫!自分の身体と対話しながら呼吸の流れにそってゆっくり動くから安心!
内側からでるエネルギーを感じ姿勢や骨盤調整をして心も身体もスッキリしたい方におススメ

第1,第3木曜
10:15~11:00 ろっ骨体操 講師 芝本明子

11:10~11:55 ヨガ入門 講師 山本智美

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レッスンの魅力

  • 身体を動かすことにより、心も身体もリフレッシュ!!

    身体を動かすことにより、心も身体もリフレッシュ!!
    健康維持で身体を動かしたい!そんなあなたもあらゆるクラスがあるので自由に選べます

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 1,000円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    90分/1回
  • 開講日

    第1,第3木曜
    10:15~11:00 ろっ骨体操 講師 芝本明子

    11:10~11:55 ヨガ入門 講師 山本智美
  • 当日の持ち物

    動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等)

Information
教室情報

  • 教室名

    T.D.S(Tomomi Dance Space)ダンス&カルチャースクール金剛教室
  • 住所

    〒589-0011 大阪府 大阪狭山市 半田6-1157-1  2F
  • アクセス

    南海高野線「金剛駅」西口より、線路沿いの道をまっすぐ5分ほど歩くと、左手にイオンが見えます。 イオンを左手見ながらまっすぐ歩くと左側にあります。
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    更衣室あり

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝
      3,000円(税抜)
    入会金
      0円(税抜)
    初月合計
      3,000円(税抜)
  • 受講時間

    90分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    第1,第3木曜
    10:15~11:00 ろっ骨体操 講師 芝本明子

    11:10~11:55 ヨガ入門 講師 山本智美
  • 詳細情報

    月のレッスン頻度

    月2回

    見学可否


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