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そまてっく

  • ソマテック
  • 住所:東京都 品川区 大崎3-6-21
  • 最寄り駅:大崎駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆スポーツ愛好家の物理学者が開発したメソッド

そまてっくは、東京都品川区、大崎駅から歩いて4分ほどのところにあるフェルデンクライスメソッド教室です。日本ではあまり耳慣れないメソッドですが、すでに、欧米各国では知られた技法で、創始者フェルデンクライス博士の名前に由来します。物理学者でもあり、スポーツ愛好家でもあったフェルデンクライスは、物理学に加え、神経生理学や心理学などを取り入れ、心身の可能性を開発するメソッドを開発しました。そまてっくは、フェルデンクライスメソッドによる施術を取り入れ、肩こりやぎっくり腰などの改善に効果があります。施術は一対一で、繊細なタッチの手技を主に使っておこないます。正しい動作や姿勢に縛られることなく自然な動きをおこなうことで感覚的気づきを促します。習慣的な痛みのある方や無駄のない機能的で優雅な動きを身につけたい方にも効果が期待できます。TV番組でも取り上げられ、これからますます注目されるメソッドです。

◆自身の病気と太極拳がメソッドとの出会い

主催者である若狭は、大学4年の時に慢性腎盂炎を発症して以降、民間医療やボディワークに傾倒し、メビウス気流法やポラリティーという触手療法などを学びました。また、太極拳にも注目し、自身の上達のために取り入れたのがフェルデンクライスメソッドでした。現在は、日本フェルデンクライス協会の理事を務めるまでに至っています。研究熱心な若狭は、インド本部認定のSKYヨガ教師の資格も保有しており、施術の向上に整体や気功、リンパマッサージなども積極的に取り入れています。

◆無意識の世界における学び

フェルデンクライスメソッドは、動きを通じて神経系に働きかけ、意識的に無理に矯正することよりも無意識の世界における学びを大切にしています。そのメソッドは、身体を動かすことを仕事としているダンサーやアスリートたちの身体の機能回復などにも応用されています。レッスンの内容は、経験や気づきを鍵に新しいことを学習していく赤ちゃんの成長過程と同じで、意識せずにおこなった動きや姿勢で緊張から解放し、感性に従って自然に心身のバランスを改善していくメソッドです。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    そまてっく
  • カテゴリ

    ヨガ
  • 住所

    〒141-0032 東京都 品川区 大崎3-6-21
  • 電話番号

    0066-98027-38070 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    JR大崎駅より徒歩1分
  • 定休日

    月曜日、金曜日
  • 営業時間

    グループレッスン(第1・3木曜日)13時20分-14時50分、(毎週水曜 日)19時30分-21時、個人レッスンは10時-21時
  • 受講生の男女比率

    3 : 7
  • 受講生の年齢層

    18 ~ 80
  • 講師の人数

    1
  • 講師の男女比

    10 : 0
  • 駐車場(台数)

    なし
  • 施設情報

    山手線大崎駅より徒歩3分のダンススタジオおよびマンションの1室で行っております。
  • 目的

    健康、運動機能の向上、柔軟性、痛みコリの軽減。

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 4.8

    2

  • ららぴょん さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年5月31日

    • 総合評価:

      • 5.0
    • 料金:5
    • 施設:5
    • 清潔:5
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    動くマインドフルネス瞑想、動きやすい体を発見!フェルデンクライスATMレ ッスン(グループレッスン)最初の4回をEPARK特別1万円→8000円!@大崎駅

    穏やかな誘導と動きで体が自己調整してゆくのを実感

    受講レッスンや教室について
    大崎駅の階段を下りてすぐ向かいの建物内にあります。事前にメールで近道をおしえてくださったので、すぐ着きました。教室内は清潔で十分なスペースがあり、着替えの場所も広いです。
    5人までの小グループのレッスンで、この日は3人。初めてのフェルデンクライス体験でしたが、和やかな雰囲気でリラックスして受けられました。講師の誘導で、体の状態を感じ、体を動かし、状態の変化を確認することを繰り返すうちに、体の強張りが和らいで柔軟性が増してゆくのが実感できました。終えたときにはすっきりと背が延びた感じ。静かに丁寧に体に向き合う感じが心地よい90分でした。質問したところ回数券があるそうなので、自分の都合にあわせて通いやすそうです。
    講師について
    穏やかでやさしく、面白みもあって、他の方の口コミにもありましたが、癒やし系な方です。気さくに話してくださるので、初めての参加という緊張感をまったく感じずにレッスンに入れました。レッスンの間は講師の方の誘導に従って動いたりするのですが、初めてでも無理なくでき、必要なときは修正もしてくれるので、本当にリラックスして自分の体の感覚に集中できました。
    投稿写真
    • [施設への道順] 駅の階段を下りてすぐ向かいの建物にある駅近教室
    • [施設の外観] この建物の一室
    • [施設の外観] 教室入り口

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  • 未設定 さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年5月3日

    • 総合評価:

      • 4.6
    • 料金:3
    • 施設:5
    • 清潔:5
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    レッスンを通じて自分自身を見つけ出す第一歩に!フェルデンクライス個人レッスン 初回のみEPARK特別8000円→6000円!@大崎駅

    はじめてのフェルデンクライス

    受講レッスンや教室について
    駅前のニュー大崎ビル(駅から見えます)とつながっています。改札出て左にいきビルを突っ切ってすぐになので立地はとても良いです。お教室は普通のマンションで2LDKくらい。明るくて開放的です。広いスペースと施術のベッドがあります。まずはカウンセリングで体の状況などを話してから動きに入ります。特に苦痛や痛みはなく、PCで心地よい音楽を流してくださるので眠くなります。私は早めにつきましたが待合スペースもあり、ゆっくりできました。
    講師について
    申しこんですぐ確認のメールが届きました。そこには駅からの道順(駅前のビルとつながっていてそこを抜ける行き方)が丁寧に書かれており、お心遣いを感じました。フェルデンクライスは2000年ごろからされているとのことで、ベテランの先生なので安心して受講できます。雰囲気は終始穏やかで、小柄でほっこりする癒し系の先生です。
    投稿写真
    • [施設の外観] 駅前のニュー大崎ビルとつながっています
    • [施設の外観] この地図でいう左下ンマンション入り口があります
    • [施設の外観] エレベーター降りて目の前のお部屋です(看板なし)

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Teacher List
講師一覧

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    若狭 利男
    ワカサトシオ

    喉が渇いている人と砂漠で出会った場合、
    まず水を差し出し、それから、どうやって水を得るかを伝えたい。
    そんなやり方でアプローチすることを、大切にしています。

    講師詳細

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