ピラティス
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マンツーマンセッションだから初めてでも安心☆初回カウンセリング&体験エクササイズ60分!あなたに合わせたオリジナルプランを提供♪堺筋本町徒歩7分◎

Rilascio
住所:大阪府 大阪市中央区 平野町1-8-14 北浜TDSビル6FスタジオEXECUTIVE7内
最寄り駅:堺筋本町駅

受講料:3,240円
時間:60分/1回

レッスン内容

健康に不安がある、結婚式が迫っている、20年ぶりの同窓会がもうすぐ、もっとスポーツを楽しみたいなど、あなたの悩みを解決し、希望を叶えるためには今どのような状態で、今後何が必要なのかを徹底的に洗い出すことが必要です。そのため当店ではカウンセリングを重視しています。

【体験レッスンの流れ】
<STEP1>レッスン開始
カウンセリングシートへ記入。

<STEP2>カウンセリング
将来の希望や現在の症状、過去の経験などお話しください。

<STEP3>検査・測定
姿勢、動作などをチェックします。

<STEP4>評価・説明
原因をみつけだし、今後どのような方法があるのか説明します

<STEP5>エクササイズ
プランに沿ってエクササイズや治療を体験していただけます。


講座の目的、魅力

自己啓発 / ダイエットできる教室 / 体質改善できる教室

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レッスンの魅力

  • 初めての方に合わせたレッスン内容!

    当スタジオは1対1のプライベートセッションのみなので初めての方でも安心! 現在のお体の状態を見たカルテを作成しています。カラダの歪みは気になるけれど、どこがどう歪んでいるのかわからない、姿勢をよくしたいけれど、どこを気をつけたらよいかわからない、どうしたら効率よく筋肉をつけられるか知りたいといった声にお応え!

    カウンセリングとカラダ分析の結果から今後のトレーニングプランをご相談させていただきます。
  • 体幹トレーニングの基礎体力向上に◎

    日常生活や仕事の疲労・ストレスを解放し、心も身体も元気になり、体型や姿勢改善もできて、楽しく継続できる! そんな「いいことだらけ」と思っていただけるようなレッスンを心がけています。健康と元気のため、体調不良や体力不足に悩む方にこそピラティスをオススメします!
  • ご自分のスケジュールで参加OK!

    月謝制ではなく1回ずつの予約で受けられるレッスン! しかも月謝制より安く! 今月は1回だけ。来月は2、3回。やる気が出てきたら毎週! 自由自在に自分のスケジュールに合わせてできる。だから続く。続けば結果がついてくる!

Review
口コミ

    • 評価:4.2

    • 投稿日時:2017年05月28日

    チーズケーキさん

    とても理にかなった説明をしてくださいました。運動系の教室の中ではベスト3に入るくらい、ためになりました。最初にいろいろカウンセリングするのですが、私は筋肉がなさすぎるのと正しい歩き方を知りたかったので、そのことを伝えると、事細かにいろいろ訂正してくださいました。根本的に呼吸に仕方がよくないというところまでいって、とにかく日常生活、なにげなくしていることがほとんどが間違っていたんだなあってことです。とにかく姿勢って大事なんだなあと今更ながら知りました。月謝がもっと安ければぜひ通いたかったです。
    • Rilascioの写真6
    • 評価:5.0

    • 投稿日時:2017年05月03日

    匿名さん

    事前のアンケートで、リクエストを記入しておきます。これがあることで、詳細をお話する時間がいただけてよかったです!
    トレーニングはどれも簡単そうですが、体に合わせてチョイスしてくれるので、意外に堪えます。まさに熟練のパーソナルトレーナーならでは!というアドバイスで、徐々にできるようになり達成感もありました。
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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 3,240円 (1回)
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    月水金
    16:00~21:00
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装
  • 対象者

    ・シェイプアップしたい方
    ・アンチエイジングを目指す方
    ・身体の痛みを改善したい方
    ・姿勢矯正や動作改善などを図りたい方
  • 備考

    当日お支払いをお願いします。

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 21,000円
    回数券回数 4回
    初月合計 21,000円
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    月水金
    16:00~21:00
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20~40

    平均継続期間

    個人差

    卒業までの時間

    個人差

    一人前になるまでの時間

    個人差

    月のレッスン頻度

    4回

    予約締切日

    3日前まで予約可能
  • 備考欄

    【プライベートレッスン&治療45分】ドロップイン1回5,400円 4回会員:21,000円(有効期限40日)10回会員:50,000円(有効期限60日)

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