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ヨガスタジオ ASTI

  • ヨガスタジオ アスティー
  • 住所:東京都 品川区 小山3-8-4 遠藤ビル2F
  • 最寄り駅:武蔵小山駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆幅広い年代の方が受講可能

ヨガスタジオ ASTIは、東京都品川区の武蔵小山駅から徒歩5分のところにあるヨガ教室です。一般の方から妊婦さん、小さな赤ちゃんを連れた産後のママさんまで通うことのきる教室となっております。講師でオーナーである大嶋は、体調を管理するためにヨガを始めました。そして、腰や膝の手術を経験したことをきっかけに解剖学に沿ったレッスンをおこなうようにしております。いきいきと充実した生活を送ってほしいという思いをモットーに、ヨガのポーズが効く体の部分を意識しながらおこなうことで、よりヨガの効果をより実感することができます。さまざまなレッスンを用意しており、一般の方向けには、初心者でも安心して通うことができるレッスンがございます。レベルに合わせたクラスや朝ヨガなどがあります。また、妊婦さんがおこなうことができるヨガクラスや、産後の母親が子供連れで通うことができるクラスも設けております。ママ友作りや体を動かすことでシェイプアップだけではなく、育児の気分転換にもなります。

◆経験から基づく講師の指導

オーナーの大嶋は、元々はCAとして海外を飛び回っており、時差調整や体調管理のためにヨガを始めました。しかし、ヨガの形だけにこだわったヨガで効果を感じることができず、むしろ身体を壊してしまった経験があります。それから、独学で解剖学を学び解剖学から効果を理解するヨガを始めました。自身の経験があったため生徒さんには同じ想いをしてほしくありません。指導の際は丁寧に観察しながらの指導を心がけています。

◆プライベートレッスンも実施

基本的に少人数制でおこなっている当スタジオですが、個人の体調やレッスンに付いていけるか不安な人のために、プライベートレッスンもご用意しております。通常の体験の方も実施しておりますし、プライベートレッスンの方も体験が可能となっております。講師の雰囲気やレッスンが自身に合うかどうかを体験していただいた上で入会の決断をしていただけます。

Information
教室情報

  • 教室名

    ヨガスタジオ ASTI
  • カテゴリ

    ヨガ
  • 住所

    〒142-0062 東京都 品川区 小山3-8-4 遠藤ビル2F
  • 電話番号

    0066-9688-15072
  • アクセス

    武蔵小山駅より徒歩5分
  • 定休日

    毎週月曜日
  • 営業時間

    9:00-21:00
  • 電話受付曜日

    毎日 (10:30 ~ 19:00)
  • 受講生の男女比率

    2 : 8
  • 受講生の年齢層

    30 ~ 60
  • 講師の人数

    1
  • 講師の男女比

    0 : 1
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    着替えスペースあります。
    水曜日はレディースデイです。
  • 目的

    腰痛・肩こり解消、運動不足解消、健康維持
  • 教室の内観・外観

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