Review

---

口コミ

アロマ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2020年8月6日

• 総合評価：

  5.0

• 料金：5
• 施設：5
• 清潔：5
• 内容：5
• 接客：5

受講されたレッスン

【東京・江東区　門前仲町】肩こりや腰痛を軽減させ、美しいボディラインと正しい姿勢が身につくジャイロキネシス体験(少人数制)

丁寧な指導

受講レッスンや教室について

75分のレッスンでした。地味な動きですが結構身体には効きます。少人数なのでわかりやすく丁寧に教えていただきました。終わってから姿勢が良くなったような気がします。

投稿写真

• 
• 

匿名希望 さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2020年8月6日

• 総合評価：

  3.2

• 料金：3
• 施設：4
• 清潔：3
• 内容：3
• 接客：3

受講されたレッスン

【東京・江東区　門前仲町】肩こりや腰痛を軽減させ、美しいボディラインと正しい姿勢が身につくジャイロキネシス体験(少人数制)

体験レッスン

受講レッスンや教室について

ジャイロジェネキスって今まで体験した事がなく、どんなエクササイズをするのだろうと思っていたのですが、インストラクターからレッスンの始めの時に背骨を伸ばす事で手足が自然と動いていくエクササイズだと説明がありました。特に激しく身体を動かすというのはなく、ほとんど椅子に座りながらの動きでした。 レッスン終わった時には背骨がすごく伸びた感じがして身長が高くなった気分になりました。普段、使ってない筋肉を動かせる機会があり良かったです。

こ さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日：2019年2月4日

• 総合評価：

  5.0

• 料金：5
• 施設：5
• 清潔：5
• 内容：5
• 接客：5

受講されたレッスン

【東京・江東区 　門前仲町】お一人お一人の身体の状態やニーズに合わせながら、レッスンメニューをカスタマイズします♪ピラティス/ ジャイロトニック体験

体の使い方を学ぶ

受講レッスンや教室について

教室は、キャデラック　リフォーマー　チェア　ジャイロ　ＭＯＴＲなど　マシーンのしっかりとそろったスタジオでした。先生は、身体のことをしっかりと勉強されて使い方をきちんと教えてくれる先生でした。ジャイロに必要な背骨の使い方、肩甲帯や股関節の使い方を丁寧に教えて頂き大変満足でした。
またいきたいのでよろしくお願いいます。

講師について

先生は、ピラティス・ジャイロトオールマイティな先生でした。以前習っていた時は振り付けばかりでしたが、丸山先生は体の使い方をきちんと教えてくれるいい先生でした。今回はジャイロトニックを中心にマシーンを使って背骨を一骨１骨動かしていくことにより　より立ちやすく、姿勢が良く　呼吸がしっかりと出来るるような体に1回でなりました！

投稿写真

• 

mint さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日：2018年5月3日

• 総合評価：

  3.4

• 料金：4
• 施設：2
• 清潔：3
• 内容：4
• 接客：4

受講されたレッスン

【東京・江東区 　門前仲町】お一人お一人の身体の状態やニーズに合わせながら、レッスンメニューをカスタマイズします♪ピラティス/ ジャイロトニック体験

簡単に腕や足が軽くなりました。

受講レッスンや教室について

門前仲町駅から１０分ほどの場所ですが、少々迷ってしまいました。スタジオは少々古めのビルで、工事を行っていたのもあり、講義中少し気になってしまいました。着替えの場所と荷物置き場スペースが少なかったです。ジャイロトニックは初めての体験でしたが、とても簡単な動きで体幹を整えて、身体が柔らかく、温かくなり、とてもよかったです。

講師について

講師の方は、穏やかな感じの女性でした。初めての者にもわかりやすく、簡単な指導で教えてくださいます。たまに間違っているときに優しく指摘してくださいました。椅子を使ったトレーニングでしたが、カイロプラティックの器具のような本格的な器械トレーニングも可能なようなので、タイミングがあうときに是非また体験してみたいです。

投稿写真

• 
• 

こむぎ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2017年3月26日

• 総合評価：

  4.8

• 料金：4
• 施設：5
• 清潔：5
• 内容：5
• 接客：5

受講されたレッスン

【東京・江東区　門前仲町】肩こりや腰痛を軽減させ、美しいボディラインと正しい姿勢が身につくジャイロキネシス体験(少人数制)

ひとつひとつ丁寧に動かします

受講レッスンや教室について

門前仲町から近い、静かなスタジオです。

この日は確か私含めて3人の生徒さんで、毎回少人数制みたいです。先生との距離も近く、先生の動きがよく見えますし、先生からも見えていると思います。

足の指を広げたり、反らしたりと、身体の隅々を少しずつ、丁寧に動かします。なかなか自分では動かさないので、身体の隅々に血が巡って、暖かくなった気がしました。

講師について

先生は、細かく、動きや姿勢の指示をだしてくれるので、わかりやすいです。

そんなに激しい動きはなくて、年齢のいった方でもできると思いました。

回数券制で、何の縛りもないみたいで、特に勧誘等もありませんでした。教室のスタイルや、先生のお人柄もですが、ナチュラルで、自然体といった感じで好感が持てました。

はるるる さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2017年2月10日

• 総合評価：

  4.6

• 料金：3
• 施設：5
• 清潔：5
• 内容：5
• 接客：5

受講されたレッスン

【東京・江東区 　門前仲町】お一人お一人の身体の状態やニーズに合わせながら、レッスンメニューをカスタマイズします♪ピラティス/ ジャイロトニック体験

初ピラティス

受講レッスンや教室について

マンツーマンでの体験に行きました。自転車で行ったのですが、駐輪場はありませんでした。建物の二階で、外から見ても窓にスタジオの名前が書いてあったので、一目でわかりました。
マンツーマンのレッスンもピラティスも初めてだったので、どんなことをするのかドキドキでしたが、激しい運動ではなく、体幹を感じながら、ジワジワと効いていく感じのトレーニングでした。いくつかのトレーニングマシーンも使って行いました。
産後でだいぶ体力が衰えていたので程よいトレーニングで良かったです。
マンツーマンなので、自分が気になる場所、鍛えたい場所などに合わせてトレーニングしたり、アドバイスしてもらえたので良かったです。体の癖も教えてもらえました。
今回は腕、足、お腹、骨盤底筋等まんべんなくトレーニングしていきました。
体幹を意識しながら動くだけで、ゆっくり動いていくだけで、結構疲れました。
ピラティスだけでなくジャイロキネシスもあり、そっちの方がストレッチ効果もあるとのことで良さそうでした。また機会があれば試してみたいです。
今回は体験でマンツーマンにしたけれど、少人数制のグループレッスンもあるようです。時間が合わないので残念でした。