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【5月限定】しなやかな身体作りを!体験加圧トレーニング 1回3240円【5月中のご入会で初月月会費無料☆】 西武新宿駅徒歩2分♪

加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)
住所:東京都 新宿区 歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
最寄り駅:西武新宿駅

受講料:3,240円
時間:45分/1回

レッスン内容

話題の『加圧トレーニング』とは?
発明者・佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した「世界初の画期的なトレーニング方法」です。 上肢や下肢の付け根を過度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷と同様の効果が、より短期間・短時間で得られます。 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌が平常時の約300倍となる報告もあり様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。

目標や目的にあわせて専門的な知識を持った加圧専門のトレーナーがマンツーマンでサポートをいたします。加圧トレーニングを行った方の多くはその効果に驚かれます。軽い負荷にも関わらず、筋肉の若返り、美肌、シェイプアップ、腰痛、肩コリ予防など。さらに、今ではメタボリックシンドローム予防効果まで期待され研究が行われています。継続されている理由は、カラダに優しく効果が出やすいという点です。日本から始まり、世界に広まりつつある加圧トレーニングの効果を実感してください。


加圧トレーニングにおける注意事項
□医師の治療中・服用のある方で特に下記項目に当てはまる場合は、医師の許可が必要です。
1.心臓に障害がある
2.悪性腫瘍がある
3.化膿症疾患、むくみや痛みを感じる
4.骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の症状がある
5.熱が高い
6.皮膚疾患がある
7.安静を必要とする
8.高血圧症である
9.精神・神経系に直接作用する薬を服用している
10.上記以外に特に体に異常や疲れを感じている
□妊娠中の場合、加圧トレーニングは実施できません。
□上記の項目以外でも当スタジオで必要と判断した場合は、医師の許可(同意書)をご提出いただく場合がございます。
□血圧が上160以上、下100以上、どちらかに該当する場合、当日加圧トレーニングを実施できない場合がございます。
□感染症その他、他人に感染する恐れのある疾病、または筋肉のけいれんや意識の喪失などの症状を招く疾病を有している方、医師から運動を禁じられている方はご体験やご入会ができませんのであらかじめご了承ください。

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レッスンの魅力

  • マンツーマン指導だから効果が違う!

    マンツーマンで加圧トレーニング指導を行うから効果が違う!集中力もUPするので同じく効果抜群!フィットネス初心者から上級者まで楽しみながらトレーニングしていただけます。美容が気になる女性の方も安心してレッスンを受けれます!
  • ボディの引き締めに!

    筋肉を効率的に鍛えることで引き締まったボディラインに!筋肉が増えると脂肪が燃焼しやすくなります!
  • 血行促進にも!

    加圧と徐圧を繰り返して血管の収縮を活発に、血行を促進し、血流量も多くなるので冷えや肩こりの緩和にも期待できます!

Review
口コミ

    • 評価:4.2

    • 投稿日時:2018年11月30日

    匿名さん

    効率よく運動ができると聞いていたので、加圧トレーニングに興味があり体験レッスンを受けました。西武新宿駅近くの東急スポーツオアシスの中にあり、そちらでまず受付をしてロッカーのカードをもらいました。受付で意外と時間がかかりましたので少し時間の余裕をもっていく方が良いようです。トレーニング自体は30分ほどですが、加圧トレーニングについて説明が詳しくありますのでトータル60分ほどのレッスンでした
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    • 評価:3.0

    • 投稿日時:2017年08月27日

    かりんさん

    以前から加圧トレーニングに興味があったので、体験入会しました。スクールそのものはスポーツクラブの中に入っていて、加圧トレーニング専用の半個室のような場所で、トレーナーとマンツーマンで行います。加圧トレーニングそのものを名前しか知らず、中身を知らなかったので、どういった仕組みなのか、簡単に理論から教えてもらい、体験しました。運動している時間そのものは実質20分程度でしたら、思っていた以上にきつく、だからこそ継続すると効果は期待できそうです。ただし、プライベートレッスンという特質からか月謝が高いので、入会は見送ると思います。
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    • 評価:4.4

    • 投稿日時:2017年06月28日

    ぽぽぽんたさん

    新宿駅から少し離れて、TOHOシネマズの近くの大きなビル。
    エレベーターで上がった5階が東急スポーツオアシスの受付です。
    最初に施設入館の手続きを済ませます。加圧フュージョンのお部屋へは着替えてから。施設が中で複数フロア移動でき、思いの外広くて感動しました!
    念願の加圧トレーニングの部屋へ行くとそこは…絨毯張りでこじんまりしたアットホームな空間でした。広〜い部屋に器具が所狭しとあるようなところより落ち着けるなと思いました♪
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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 3,240円 (1回)
  • 受講時間

    45分
  • 開講日

    年中無休
  • 当日の持ち物

    ミネラルウォーター、室内シューズ、ウェア上下(各レンタルあり)
  • 対象者

    ・トレーニング効果を上げたい方・生活習慣病を改善したい方
    ・1人でのトレーニングを2人で楽しく続けたい方
    ・ケガのリハビリトレーニングをしたい方
    ・肩こり
    ・腰痛の改善
    ・トレーニング方法を見直したい方
    など
  • 備考

    当日お支払いをお願いします。

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予約

◯・・・即予約可
△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    月謝 21,600円
    入会金 10,800円
    初月合計 37,800円
  • 受講時間

    45分
  • 入会期間

    特になし
  • 開講日

    年中無休
  • レッスンの持ち物

    ミネラルウォーター
  • その他料金

    5400
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20~65

    平均継続期間

    1年

    月のレッスン頻度

    4回~

    講座の生徒数

    1人

    見学可否


    クレジットカード

    VISA
    MasterCard
    JCB
    Diners
    Discover
    その他

    予約締切日

    2日前まで予約可能

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