スポーツジム・フィットネス
リストーナ オアシス武蔵小杉のレッスン風景_1
リストーナ オアシス武蔵小杉のレッスン風景_2
リストーナ オアシス武蔵小杉の施設の内観_1
リストーナ オアシス武蔵小杉の施設の内観_2
リストーナ オアシス武蔵小杉の施設の外観_1
リストーナ オアシス武蔵小杉の施設の内観_3
リストーナ オアシス武蔵小杉の施設の内観_4
リストーナ オアシス武蔵小杉の教材の写真_1
リストーナ オアシス武蔵小杉の施設の内観_5
リストーナ オアシス武蔵小杉の施設の内観_6
リストーナ オアシス武蔵小杉のその他の写真_1

武蔵小杉駅から徒歩1分の「プライベート加圧フィットネス」

リストーナ オアシス武蔵小杉
住所:神奈川県 川崎市中原区 小杉町1-403 東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus内
最寄り駅:武蔵小杉駅

受講料:3,240円
時間:50分/1回

レッスン内容

~FIT YOUR LIFE. 自分の思いと体をフィットさせる~
RESTORNAは、一人ひとりの思いを叶えるために、全く新しいフィットネスを提案します。
短期的なダイエットを必要とする方、日常的な体調改善を求める方、
スポーツにおけるパフォーマンスを向上させたい方。
RESTORNAは、独自のメソッド「加圧フィットネス」を軸として、
最新のマシーンと組合わせたカスタム・プログラムを一人ひとりにご案内します。

■体験前後の食事について
満腹の状態でのレッスンはご気分を悪くされる可能性がございますので、お勧めしかねます。
どうしてもお時間のとれない場合などは、栄養ゼリーなど軽めの食事をお勧めしております。
しかし、レッスン後1時間程度は成長ホルモンが多量に分泌されるため、体の吸収率が上がってしまいますので、レッスン後1時間以内のお食事はお控えいただいたほうがよろしいかと思います。


このレッスンの教材や制作するもの

リストーナ オアシス武蔵小杉の教材の写真_2

Recommended
レッスンの魅力

  • 駅から徒歩1分!レッスン前後にジムも使えて、サウナも入れる、Total150分間の充実したプラン!

    OASISとのコラボレーションによって、充実した設備の大型フィットネスクラブにいながら、プライベート感を重視したリストーナ専用の加圧ルームで、50分間マンツーマンの加圧フィットネスをご案内いたします。 また、加圧レッスン前は30分間、レッスン後は70分間、OASIS内のフィットネスジム、及び、フィンランドサウナなどが無料でご利用いただける充実したサービスが特徴です。 カラダもココロも満足する新しいスタイルのフィットネスライフがここにあります。
  • ~Fit your life~  自分の想いと体をフィットさせる

    お客さま一人ひとりの想い、理想、ライフスタイルにこたえ、想いと体を望む状態へと導くために、RESTORNAは進化し続けます。
    横浜の地で、加圧トレーニングのパイオニアとして歩んできたRESTORNAは、スペシャリストによる加圧へのこだわり、
    フィットネスに関するノウハウを結集させ、「プライベート加圧フィットネス」として、新たなステージを向かえます。

    RESTORNAでは、体作りにおける「Perfomance(強化)、Bodymake(均整)、Conditioning(調整)」の
    3つの指標を軸としたメニューの元で、専属のスタッフがお客様一人ひとりに寄り添いながら、理想とする体へと導きます。                                              トレーナーが「現状の把握、コンサルティング、エクササイズ」を周期的に繰り返すことで、
    確実に結果を出しながら、楽しく続けられる習慣を生み出します。
  • 独自のフィットネスマネジメント法「CIPA」で、お客様のヤル気をサポート

    ダイエット、スポーツのパフォーマンス・アップなど短期的な目標から、
    中長期的なコンディション調整まで、専属のトレーナーが日々のプログラムを調整、最適化。
    お客様のライフスタイルに合わせて、2人3脚で目標達成をフルサポートします。                                                                        CIPAとは・・・
    <CHECK>:身体を知る
    体のバランス・筋力・脂肪量の測定、これまでの運動経験や生活習慣に関するヒアリングを実施し、
    さらに専属スタッフが動作の癖などを徹底的に分析します。
    <INSIGHT>:課題を解決に向けた洞察
    ヒアリングを通じて見出された、身体の癖や生活習慣における課題を抽出し、理論立てて、ご説明します。
    <PLAN>:目標達成に向けた計画
    お客様の目標に合わせて、抽出された課題を、確実に解決するフィットネス・プログラムをカスタマイズしてご提案します。
    <ACTION>: 加圧フィットネスの実施
    加圧フィットネスを軸に、目的にあわせた機器を組み合わせたプログラムを実施します。
    生活習慣のアドバイスもあわせて実施し、目標達成に向けてお客様をフルサポートします。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:3.7

    ( 3 件)

  • rira さん ( 女性 ・ 20代 ) 投稿日:2017年8月24日

    • 総合評価:2.6

    受講レッスンや教室について
    武蔵小杉駅から少し行ったところにあります.
    大規模なスポーツジムの一室で加圧トレーニングを行います.
    体験という事で片手片足に加圧チューブを巻いてトレーニングを行いました.
    欲を言えば両手両足の方が鍛えられるので嬉しかったのですが…
    トレーニングは気になる部分を重点的に行いました.
    また,トレーニング後1時間は下のジムを使い放題なのが良いと思いました。
    投稿写真
    • [施設の外観]

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

  • K さん ( 50代 ) 投稿日:2017年6月12日

    • 総合評価:4.8

    受講レッスンや教室について
    武蔵小杉駅から徒歩1分のアクセスがよい場所にありました。スポーツクラブオアシスの中にあり、着替えやロッカーはオアシスの施設が利用出来て便利でした。50分の体験でしたが、カウンセリングや体の状態などをチェックしたり、実際にいろいろなトレーニング機械を使ってのトレーニング、メインとなる加圧トレーニングを含めると2時間くらいやらせて頂き大満足の体験をさせて下さいました。
    投稿写真
    • [講師の方との写真] イケメントレーナー
    • [施設の設備や内観] 最新加圧マシン
    • [施設の外観] トレーナーの先生の手書き案内板

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

  • にゃーこ さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2017年5月2日

    • 総合評価:3.8

    受講レッスンや教室について
    武蔵小杉駅からすぐの所にある、オアシススポーツクラブの中の一室で行います。
    加圧トレーニングとは、腕や足の付け根にベルトを巻いて、そこに空気を入れて加圧して行うトレーニングです。血圧を測定する際に巻くベルトをイメージするとわかりやすいです。
    トレーニングの流れは、最初カウンセリングと説明→腕にベルトを巻いてトレーニング→足にベルトを巻いてトレーニングの順番で行います。時間は50分位です。
    投稿写真
    • [施設の外観] 武蔵小杉駅北口を出て徒歩1~2分の場所にある、こちらのスポーツクラブの中です

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 3,240円 (1回)
  • 受講時間

    50分
  • 開講日

    毎月5日、15日、25日、及び、毎週金曜日を除く
  • 当日の持ち物

    (1)ご本人様確認のできる公的な書類1点(運転免許証、健康保険証など) (2)腕の付け根、足の付け根の隠れる長さのある動き易いウェア (3)汗拭きタオル (4)室内履き用の運動靴 (5)バスタオル(体験後にシャワーをご利用される場合) (6)飲料水 ※店内で2~5の有料レンタル、及び、飲料水販売も行っております。
  • 対象者

    過去のスタイルにもう一度戻りたい。 シェイプアップしたいがどのようにしたらわからない。 プロのサポートを受けたい。 マンツーマンで集中して行いたい。 食事指導も受けたい。 単にキツイツライトレーニングは苦手。 クルマでも通いたい。 温泉やサウナにも入りたい。 疲れを取りたい。 予約制で定期的に通いたい。 ストレスを解消したい。 肩こりや冷え性やむくみを改善したい。 ゴルフトレーニングも受けたい。 テニスなどのスポーツの向上につなげたい。 カラダのゆがみや姿勢を改善したい。  
  • 備考

    当日お支払いをお願いします。

Reservation
予約

今だけ入会特典3,000円プレゼント♪ 特典詳細はこちら >


△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝
      通常価格  25,500円
      EPARKスクール特別価格  25,500円
    入会金
      通常価格  10,800円
      EPARKスクール特別価格  0円
    初月合計
      通常価格  36,300円
      EPARKスクール特別価格  25,500円
  • 受講時間

    50分
  • 入会期間

    特になし
  • 開講日

    毎週金曜日、及び、5日、15日、25日を除く
  • レッスンの持ち物

    ミネラルウォーター
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20~65

    平均継続期間

    1年

    月のレッスン頻度

    4回~

    講座の生徒数

    1人

    見学可否


    クレジットカード

    VISA
    MasterCard
    JCB
    Diners
    Discover
    その他
  • 備考欄

    ★必ずご確認ください★

    体験時のご注意事項について

    ■入会手続きの際に以下が必要となります。
    (1)ご本人様確認のできる公的な書類1点(運転免許証、健康保険証など)
    (2)ご本人様名義の金融機関口座のキャッシュカードをご用意ください。
    (3※)体験料金、入会金、事務手数料、月会費(初月+2ヶ月目分)をご持参ください。
    ※キャンペーンによって金額が異なります。
    各種クレジットカードをご利用いただけます

    ■以下の方はご利用を御控えさせて頂いております。
    (1)「脳血管系疾患の方」
    (2)「心臓病の方」
    (3)「悪性腫瘍の方」
    (4)「妊娠中の方」
    (5)「頭痛の方・発熱のある方」
    (6)「血圧が上160以上、下100以上の方」
    ※加圧トレーニングが初めての方は、片腕・片脚のみにベルト装着してご案内いたします。

PICK-UP
おすすめ特集