ピラティス
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【女性専用】猫背を本気でなんとかしたいと思っている方必見!完全予約制マンツーマンピラティス体験レッスン@浦和駅

      • 総合評価:

        • -
    • - 件

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

LB-Cat
住所:埼玉県 さいたま市浦和区 東高砂町4-8 アドフィ東高砂306
最寄り駅:浦和駅

受講料:8,800円(税込)
時間:60分/1回

レッスン内容

LB-Catは、ピラティスで猫背から引き起こされる様々な体と心の不調を解決する、
浦和で唯一の専門店です。

スマートホンやパソコンが手放せない現代。
猫背の人は、驚くべき早さで増えています。
同時に、体の不調を訴える方も急増しています。

猫背から引き起こされる体のあらゆる不調、悩みはたくさん。
LB-Catでは、ピラティスと、猫背改善のための運動法で、
あらゆる体と心の不調を改善します。

なぜ、ピラティス専門店なのか?

ピラティスは身体全体を整える効果があります。
体の奥から強化するだけではなく、柔軟性、バランスの向上を促す、運動法です。

筋肉の緊張を正常な状態に戻し、人間本来のあるべき「動き」に調整します。

身体への負荷の少ない動きを繰り返すことで、全身の細かい筋肉の緊張やバランスを調整・鍛錬していきます。
それにより、怪我や、不調を自分の力で解決できるための身体を作っていきます。

LB-Catは完全マンツーマンだからこそ叶う、あなたのためにデザインしたメニューを提供致します。


このレッスンの教材や制作するもの

LB-Catの教材の写真_3

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レッスンの魅力

  • ピラティスとは

    ピラティスは身体全体を整える効果があり、体の奥から強化するだけではなく、柔軟性、バランスの向上を促す運動法です。 筋肉の緊張を正常な状態に戻し、本来あるべき正しい動きに調整しながら、身体への負荷の少ない動きを繰り返すことで、全身の細かい筋肉の緊張やバランスを調整・鍛錬していきます。 それにより、怪我や故障をしにくい身体に変化します。 また、深層部の筋肉量が増えることにより代謝量が上がり、疲れにくく、 太りにくい体質へと改善されていきます。 初めての方から、上級者までレベルを調整することができ、 運動が苦手な方からトップアスリートまで、 その方の目的に合わせて取組むことができます。 現在、ピラティスは世界中に広まっており、愛好者は2000万人以上 と言われています。 ハリウッドセレブやトップアスリートもピラティスをトレーニングの1つとして 取り入れており、医療現場でも正式なリハビリとして採用されています。 日本でも芸能人やモデルの愛好者も多く、意識の高い女性を中心に その確かな効果がどんどん浸透しています。
  • 猫背を改善する理由

    スマートホンやパソコンが手放せない現代。猫背の人は、驚くべき早さで増えています。 同時に、体の不調を訴える方も急増しています。 猫背から引き起こされる体のあらゆる不調、悩みはたくさん。 LB-Catでは、ピラティスと、猫背改善のための運動法で、 あらゆる体と心の不調を改善します。 ●体の不調 ・慢性症状(肩コリ、腰痛) ・手足の冷えを引き起こしやすい ・呼吸が浅くなりやすい ●美容面 ・ぽっこりお腹 ・二の腕のたるみ ・バストが下がる ・見た目年齢高齢化 ・見た目でイメージダウン ・ダイエットの効率低下 ・二重顎 ●心の不調 ・やる気ダウン ・集中力が続かない ・いつもイライラしている 身体に関する悩みや目標、目的、ライフスタイルに合わせて 改善していきます。
  • マンツーマンのオーダーメイドレッスン!

    ピラティスでは集中力が必要です。 プライバシーもマンツーマンなら守られます。 その場限りの付き合いではなく、毎回オーダーメイドで、 猫背を根本的に改善していきます。 オーダーメイドのため、初めての方や、動きに制限がある方、 ピラティスを更に深めたい方も安心して受けていただけます。 私たちの顔がそれぞれ違うように、一人ひとりの身体は、 柔軟性や筋力、骨、歪み方などがそれぞれ違うため、 猫背の種類も人によって大きく差があります。 理想的な身体を作る目的としてデザインされたエクササイズを 実践していくことで、不調が改善されます。 ピラティスは、元々リハビリテーションから始まりました。 医者や理学療法士が患者を診るときに、 グループでは行わないのと同様、 ピラティスはあなたとじっくり向き合うことが必要なのです。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 8,800円(税込) (1回)
  • 受講時間

    60分/1回
  • 開講日

    10:00-11:00
    12:00-13:00
    14:00-15:00
    16:00-17:00
    18:00-19:00
  • 当日の持ち物

    動きやすいウェア、タオルをお持ちください。更衣室がございますので、当店でお着替えいただけます。シューズは必要ありません。裸足、もしくは靴下でセッションを受けられます。
  • レンタル品

    ウェットシート、制汗スプレー
  • 対象者

    ・猫背にお悩みの方
    ・慢性的な肩こり腰痛にお悩みの方
    ・二の腕のたるみ、バストの下がりが気になる方
    ・冷え性にお悩みの方
    ・マンツーマンのオーダーメイドのレッスンをご希望の方
  • 備考

    ご予約変更、またはキャンセルをされる場合は速やかにご連絡をお願い致します。
    当日のキャンセル、またはご連絡を頂けない場合はセッション料金の全額を申し受けますので、
    予めご了承下さいますようお願い致します。

Information
教室情報

  • 教室名

    LB-Cat
  • 住所

    〒330-0063 埼玉県 さいたま市浦和区 東高砂町4-8 アドフィ東高砂306
  • アクセス

    浦和駅から徒歩5分
  • 駐車場(台数)

    なし

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      52,800円(税込)
    回数券回数
      6回
    入会金
      0円(税込)
    初月合計
      52,800円(税込)
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    10:00-11:00
    12:00-13:00
    14:00-15:00
    16:00-17:00
    18:00-19:00
  • レンタル品

    ウェットシート、制汗スプレー 無料
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20歳~

    講座の生徒数

    1人

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