マンツーマン・ボディメイクジムBodyke 池袋
- マンツーマン・ボディメイクジムボディークイケブクロ
- 住所：東京都 豊島区 西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
- 最寄り駅：池袋駅
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- 手ぶらOK
- 駅チカ
- グループ
レッスン - マンツーマン
- 初心者歓迎
- 女性専用
- お気に入り追加
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◆リバウンドを繰り返すあなたに！今回が最後のダイエットになるジム
これでダイエットは最後にしたい！そう思ってもリバウンドを繰り返した経験がある方はいませんか？有酸素運動なし、糖質制限なしが特徴の一生美しい体を保てるBodykeメソッドで、今度こそダイエットを終わりにしましょう。短期集中型のトレーニングで、自分で痩せやすい生活を管理する方法が身に付くのでリバウンドを防ぎます！代表トレーナーの青木が－50キロという結果を達成した実績のある魔法の方法を伝授。完全パーソナルトレーニングなので、無理なくあなたの身体にとって最適なアプローチでボディメイクしていきます。自分に本気で向き合う時間を作って今回でダイエットを終わらせましょう。程よく筋肉がつき、引き締まった美ボディを手に入れたい方はぜひお越しください。
◆食事メニューの悩みはもう必要なし！一生モノの栄養知識が身に付く
ダイエット中の食事は独学では何を食べたらいいのか難しい、極端な食事制限は続かないなど悩みが尽きませんよね。Bodykeメソッドは、「好きなものを食べて痩せる」ことを可能にしています。Bodykeでは毎日チャットで食事指導を行います。毎日の食事内容を写真つきで送っていただくだけで、専門知識が豊富なトレーナーが丁寧にアドバイスいたします。健康的にしっかり食べながら痩せるBodyke式食事指導で、食事をする楽しみを失うことはありません。ついつい付き合いで食べ過ぎたなんて日があっても大丈夫。翌日以降で調整できるように対処法をお教えします。健康的な身体のための食事を知識として身に着けられるので、卒業後もリバウンド知らずの身体になれるのです。
◆運動初心者歓迎の有酸素運動をしないプログラム
ダイエットジムといえば有酸素運動で脂肪燃焼！というイメージを持つ方が多いと思います。Bodykeのトレーニングの特徴は有酸素運動を行わないこと。男性も女性も、厳しい選考基準をクリアしたプロのパーソナルトレーナーの指導であなたに合った適切なトレーニングができます。「時短」「効率」「効果性」「効率性」を重視したBodykeメソッドで指導していきます。週に2回、1回50分という短時間のトレーニングでも、しっかり効果を実感して頂けることでしょう。基礎代謝の向上や体質の根本的な改善のためにも、ウエイトトレーニング（筋トレ）を基本としております。太りにくく痩せやすい身体を手に入れる最善の方法として計算されたトレーニングをぜひ体験してみてください。
◆駅からのアクセスも抜群！通いやすい立地が魅力
Bodyke池袋は山手線池袋駅Ｃ２出口から徒歩1分と、アクセスも抜群のパーソナルトレーニングジムです。駅から近いので雨の日でも安心です。また、営業時間が7時～23時までなので、平日のお仕事帰りにも通いやすいです。もちろん土日祝日も営業しております。あなたのライフスタイルに合わせて無理なく通って頂けます。無理なく通い続けられるBodykeで人生最後のダイエットを始めましょう！まずはお気軽に体験にお越しください。
Lesson List
レッスン一覧
Information
教室情報
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教室名
マンツーマン・ボディメイクジムBodyke 池袋 -
カテゴリ
パーソナルジム -
住所
〒171-0021 東京都 豊島区 西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F -
電話番号
0066-98027-38070 (受付時間：平日 10:30～19:00) -
アクセス
地下鉄丸ノ内線「池袋駅」C2出口より徒歩30秒 -
定休日
不定休 -
営業時間
10:00-22:00（トレーニング最終受付21:00） -
受講生の男女比率
4 : 6 -
受講生の年齢層
20 ～ 71 -
講師の人数
1 -
講師の年齢層
20~30 -
講師の男女比
1 ： 0 -
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり) -
目的
『糖質制限なし』 【日本一】120kgから?50kgに成功し NY モデル 好きなモノを食べながら体を引き締める 日本初 "オリジナルダイエット" ? マンツーマン・ボディメイクジムBodyke ? あなたのダイエット・ボディメイクを【一生サポート】 好きなモノを食べて体を引き締める！ マンツーマン・ボディメイクジムBodyke -
教室の内観・外観
Review
口コミ
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この教室全体の総合評価：
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4.1
7 件
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**AQUA** さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2017年10月4日
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総合評価：
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3.8
- 料金：3
- 施設：3
- 清潔：5
- 内容：3
- 接客：5
受講されたレッスン
【池袋駅徒歩1分】巷で話題の“Bodykeメソッド”を体験！無料体験＆カウンセリング（75分）ダイエット＆肉体改造したい方大歓迎計測しないジム
受講レッスンや教室について
体験でいきましたが、ほとんど体験はなく、説明でした。創業者の偉業や、痩せるorシェイプアップのメカニズム、なぜ測定しないのか、など。こちらのジムは、体重や体脂肪や筋肉量などの測定はしないらしいのです。その代わり、毎日、ウェストを測るそうです。ただ、お金を払って通うとなれば、数字に現れる効果を期待するのではないでしょうか？講師について
説明してくださった方は、お若い方でとても感じがよく親切でした。質問にも丁寧に答えてくださりました。こちらが、「数字になって効果が見える方がモチベーションが高まる」と言いましたところ、意固地になるでもなく、反論するでもなく、いやな顔ひとつせず、そういった主張も受け入れてくださいました。もしも通うことになれば、友好関係が築けると思いました。投稿写真
- [その他] 今の腕の太さ
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hal さん ( 40代 ) 投稿日：2017年8月3日
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総合評価：
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4.2
- 料金：5
- 施設：4
- 清潔：4
- 内容：3
- 接客：5
受講されたレッスン
【池袋駅徒歩1分】巷で話題の“Bodykeメソッド”を体験！無料体験＆カウンセリング（75分）ダイエット＆肉体改造したい方大歓迎”Bodykeメソッド”を無料体験＆カウンセリングを受講しました
受講レッスンや教室について
お教室は池袋駅から徒歩２，３分のところにあるビル内にあります。施設外観や入口付近に目立つ看板があり、見つけやすかったです。内容は、カウンセリングを中心に食事アドバイスやBodykeメソッドの説明がメインで、トレーニング時間は15分程でした。スタッフさんから事前にメールでご案内いただいていたので、流れを把握し伺えてよかったと思います。さらに受講後も、メールでフォローいただきました。
講師について
カウンセリングでは、トレーナーさんの過去の経験・経歴をまじえ、Bodykeメソッドのご説明、効果的な食事方法について多岐に渡りお話しいただきました。トレーニング時間は少なかったものの、トレーナーさんのお話しは興味深く参考になりました。入会すれば、トレーニングだけでなく、都度の食事管理もいただけるとのことで、それなりの結果を確実にだせるだろうと、期待が持てました。投稿写真
- [施設の外観]
お客様への返信
hal様
この度は、無料体験＆カウンセリングにお越し頂きまして、誠にありがとうございます。
何か一つでもお役に立てる情報をお伝えできていれば幸いです。
Bodykeはジムでのトレーニングはもちろん
食事のサポートや動画配信など
あらゆる角度からお客様の体づくりをサポートしております。
また機会がございましたら、お気軽にBodykeまでお越しくださいませ。
心よりお待ち申し上げております。 -
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じゅんこ さん ( 50代 ) 投稿日：2017年5月31日
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総合評価：
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4.2
- 料金：3
- 施設：4
- 清潔：4
- 内容：5
- 接客：5
受講されたレッスン
【池袋駅徒歩1分】巷で話題の“Bodykeメソッド”を体験！無料体験＆カウンセリング（75分）ダイエット＆肉体改造したい方大歓迎ジム体験
受講レッスンや教室について
代表やトレーナーの使用前使用後、みたいな写真やデータは
ここの理論がしっかりしている事を証明していると思いました。
リバウンドなしに、しかも、ダイエットを苦しい物とはせず、あくまで
人生の一部であり、人生をダイエットに乗っ取られてはならない、
という考えにいたく共感致しました。
私も２５年常識とは真逆の自分なりの方法を試行錯誤して自分のルール
を確立してきたので、このジムのオリジナルな考え方は、ポリシーを
感じ、体型が変わる事で人生やセルフイメージが変わるという事は大賛成です。講師について
一生懸命トレーニングを愛し、がんばっているトレーナーです。
栄養や食事の事を沢山熱心に語って頂きました。
そしてアドバイスも頂きました。やり方はとても正しいと思いますし
内容には賛同いたします。ただ、私個人的には、２５年、栄養学から
ダイエット方法あらゆる数十種類を研究し、試行錯誤してマイパターンを
確立しているものですから、ダイエットをそれほど必要としない私には
あまり重要度は低かったです。それよりも、マシーンに早く取りかかり
たかった。一転、マシーンはとても面白く、私にとっては初めての経験で大変面白かったです。アドバイスも的確で分かりやすかった。投稿写真
- [その他] 頂いたパンフレット
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