パーソナルジム
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【東京・表参道・南青山】EPARKスクール限定プラン♪あなたの性格とカラダに合った体験トレーニング(初回90分)!引き算の食事制限ではなく、足し算の楽しいダイエットを体験してみませんか?

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

ARTISAN Personal Training
住所:東京都 港区 南青山4-24-4 TKハウス地下1階
最寄り駅:表参道駅

受講料:3,850円(税込)(通常7,700円)
時間:90分/1回

レッスン内容

【EPARKスクール限定プラン】
ARTISAN Personal Trainingの初回(ビジター)体験トレーニング(90分)となります。

コリや痛みを改善させ、
自分のカラダをより快適に動かせるにしていきます。
引き算の食事制限ではなく、足し算の楽しいダイエットを目覚まします♪

楽しさを最大限に高めるパーソナルトレーニングとなりますので、
この機会にぜひ一度、体験にいらして下さい。

【体験の流れ】
○STEP1 カウンセリングシート記入
(生活習慣、食事内容、運動歴または運動経験の有無、既往歴(過去のケガ)、目的、不明点、質問等)

○STEP2 現状の把握
身体測定(筋肉量、基礎代謝量、体脂肪測定)

○STEP3 生活習慣,食事内容へのアドバイス
カウンセリングシートをもとにアドバイスをさせて頂き、トレーニングメニューのご提案をさせていただきます。

○STEP4 体験トレーニング
カウンセリングでのヒアリングをもとに組んだトレーニングメニューを、実際に行っていただきます。
-----------------------------------------
【料金システム】
ビジター:(税別:7,000円/税込:7,560円)

年会費:(税別:50,000円/税込:54,000円)

パーソナルトレーニング(チケット制)
60分 1回(税別:6,000円/税込:6,480円)
60分 11回(税別:60,000円/税込:64,800円)
90分 1回(税別:9,000円/税込:9,720円)
90分 11回(税別:90,000円/税込:97,200円)

パーソナルストレッチ(チケット制)
30分 1回 (税別:3,000円/税込:3,240円)
30分 11回(税別:30,000円/税込:32,400円)
※11回券は1回分無料になります。

○SPECIAL PLAN - 特別プラン -

ARTISAN PROGRAM 60分 / 19回 (税別:200,000円/税込:216,000円)《毎月4名様限定で受付中》

リバウンドのないダイエットに特化した2ヶ月間のプログラム

システム概要
・無理な食事制限ではない改善を行います。
・過食や疲労などの原因となるストレスに着目し、リバウンドの可能性を下げた BODYMAKEを行います。
・トレーニング毎にプロテイン1杯を無料提供致します。
・19回の予約を優先的に確保できるため、2ヶ月間のトレーニングを確実に進行できます。
・メールかLINEにてトレーナーと食事内容等の確認をしながら習慣づけを行なっていきます。
※その他詳細については、お問合せください。


このレッスンの教材や制作するもの

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Recommended
レッスンの魅力

  • モデルや女優が実践した無理せずとにかく“楽しめる”トレーニングメニュー!

    1.ストレスを減らし、楽しさを感じられるトレーニングを提供いたします。 2.要望、目的を明確にし、誠意を持ってその達成をサポートいたします。 ハードなトレーニングや厳しい食事制限をひたすら続けても 〝本当の成果〟は得られません。 肝心なのは、いろんな意味で 〝楽しむこと〟 続けられるトレーニングライフを体験してください!
  • 身体のトレーニングは一石三鳥?お肌にも心にも嬉しい効果!

    自分らしく美しいカラダを手に入れることができれば、好きなお洋服をより綺麗にファッショナブルに着こなせる。青山で好きなお洋服を買うように、トータルビューティの1つとして、綺麗なボディーを1人でも多く手に入れて欲しいと思います!
  • 表参道の隠れ家的なトレーニングサロンで誰にも気付かれずに、理想の身体を手に入れましょう!

    東京都・港区・表参道にある完全プライベートジムです。 ご要望に応じて貴方だけのトレーニングプランをご提案いたします。 マンツーマンの空間で集中したトレーニングを受けることができます!

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.3

    12

  • 匿名希望 さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2020年5月29日

    • 総合評価:

      • 3.6
    受講レッスンや教室について
    根津美術館の方へ向かって歩いて行くと洗練された素敵なお店があり、そのお店を眺めてるとテンションも上がっていきました。
    施設に着くと感じの良さそうな講師の方がにこやかに迎えてくれました。
    カウンセリング後、鍛える部位を意識しながらトレーニングをする重要性を感じました。お家でストレッチしているのと全然違うのです。プロの方にマンツーマンで教えて貰えるとこんなに違うのかと実感できます。
    体験レッスンの時間が無くなってしまったからだと思いますが、自分の現状把握が体験の流れにありましたが特に測定して貰えなかったことです。気になっていたのでちょっと残念です。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観 ]

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  • Pinky さん ( 50代 ) 投稿日:2019年6月12日

    • 総合評価:

      • 3.2
    受講レッスンや教室について
    レッスンはマンツーマンで指導してもらえ、最初のヒアリングで何を教えてもらいたいか、どこを改善したいかなどの希望を聞いてもらい、その希望に応じて女性講師の方が方法を考えてくれます。わたしの希望(内転筋を強くしたい等)に沿ってレッスンを組み立てて下さったのは良かったですが、ちよっぴり理論的な話が多くて、ハンズオンのトレーニングが少なかったように思います。手を添えてもらえる機会が増えるとより嬉しいかな、と思いました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観 ]

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  • ゆき さん ( 30代 ) 投稿日:2017年11月9日

    • 総合評価:

      • 4.2
    受講レッスンや教室について
    表参道のウィンドウ街を抜けて、住宅などのある車通りも少ない閑静な街並みの中に教室はありました。
    お隣はアパレルブランドの様で着替えやすいラフな格好で行ってしまったので少し気恥ずかしさもありました。
    教室に着くとすぐに着替えをし、軽いカウンセリングを受けてから準備の運動をして鍛えたいところをしっかりと動かせた90分でした。
    投稿写真
    • [施設の外観 ] 入口の目印になる看板です
    • [施設の設備や内観 ] ロッカーです。

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 7,700円(税込) (1回)
    EPARKスクール特別価格 3,850円(税込) (1回)
  • 受講時間

    90分/1回
  • 開講日

    常時
  • 当日の持ち物

    ・運動が出来るウエア
    ・室内シューズ
    ・汗ふき用のタオル
  • 対象者

    ・楽しくトレーニングしたい方
    ・定期的に運動をしたい方
    ・すすんで運動しようと思わない方
    ・これまで運動を避けてきたけど何か始めたいな~なんて思っている方
    ・食事制限をしたくない方
  • 備考

    当日、現金でのお支払いをお願いします。

Information
教室情報

  • 教室名

    ARTISAN Personal Training
  • 住所

    〒107-0062 東京都 港区 南青山4-24-4 TKハウス地下1階
  • アクセス

    都営地下鉄「表参道駅」 A4またはA5出口より徒歩8分(根津美術館近く)
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      通常価格  6,600円(税込)
      EPARKスクール特別価格  6,600円(税込)
    回数券回数
      通常価格  1回
      EPARKスクール特別価格  1回
    入会金
      通常価格  55,000円(税込)
      EPARKスクール特別価格  27,500円(税込)
    初月合計
      通常価格  61,600円(税込)
      EPARKスクール特別価格  6,600円(税込)
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    2~3ヶ月
  • 開講日

    平日 10:00〜23:00
    土日・祝日 10:00〜18:00
    休館日 不定休
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20歳~50歳

    月のレッスン頻度

    4回

    講座の生徒数

    1人

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