ストレッチ
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【美脚になりたい方必見!】マスターストレッチ初回体験レッスン!60分5000円!阿波座駅①③番出口から徒歩3分 ※女性専用

      • 総合評価:

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    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

Kaatsu Studio beaute
住所:大阪府 大阪市西区 靱本町3-8-2 コージービル靭本町 3F
最寄り駅:阿波座駅

受講料:5,500円(税込)
時間:60分/1回

レッスン内容

マスターストレッチとは、イタリア人バレエダンサーPino Carboneヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。
アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。
マスターストレッチはより機能的で美しいラインを作るトレーニングとして、現在TVや雑誌等のメディアで取り上げられています。

【Lessonの流れ】
カウンセリング

トレーニング体験(全身)

アフターカウンセリング

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レッスンの魅力

  • テレビやメディアでも紹介されています!

    テレビやメディアでも、マスタ?ストレッチを紹介しているものをよく見かけるようになりました☆ 女優の夏菜さんもトレーニングに取り入れているそうですが、名前と外見から、ストレッチの道具として認識されやすいマスターストレッチですが ストレッチだけではなく様々な効果が期待できるのです!
  • 背骨・骨盤・脚を同時にコントロールして歪みを整える!

    整える 背骨・骨盤・脚を同時にコントロールして歪みを整える 足の機能にフォーカスする 指や足首の動きを多く含み、ふくらはぎやハムストリングス 股関節の機能を取り戻します。これは他のワークにはあまり無い点です。 使いづらい部位をしっかり動かす 背骨のひとつひとつ、足首、足裏などの普段使いづらい部位 を丁寧に刺激していきます。 しっかり動いた!と体感できる。 パフォーマンスに活かしやすい 立位でワークを行う為、実践のフォーマンすに活きるテクニックを学ぶ ことができる。 ダンサーやゴルファーの実践者が多くいらっしゃいます。 人間の動作の中でもとくに大事なのが足裏 親指の付け根に位置しているMP関節へも意識を向けることが重要。 o脚もx脚も関節への荷重を意識するだけでつま先から膝の角度がキレイな ラインに! カラダの歪みを整える 足裏から頭までを連動して動かしていくことによってつまりや過度の 筋収縮が改善される。
  • 下半身のラインがきになる方や、肩こりや腰痛でお悩みの方なども効果があります!

    トライアルでは、船底の形の靴を履いていくのですが、この靴を履いてまっすぐに立つことも難しいかもしれません。でも、人間のまっすぐに立つために使うべき筋肉が使われていくようになると、マスターストレッチの靴を履いていても自由自在に動けるようになります。自分の立ち方や歩き方の癖がはっきり気づくことができるので、日常生活でそれをどう修正したら良いのかもわかるようになります。 もちろん体幹のトレーニングにも!体重も体脂肪も気にならないけど、下半身のラインがきになる方や、肩こりや腰痛でお悩みの方なども効果がありますよ。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 5,500円(税込) (1回)
  • 受講時間

    60分/1回
  • 開講日

    平日/10:00~17:00
    土/10:00~17:00
  • 当日の持ち物

    運動できる上下の服 靴下 室内用運動靴(ハイカットでないもの)
  • レンタル品

    ウエア上下
  • 対象者

    ・体重も気になるが 体のライン(腿張り、扁平尻、内腿のたるみ、膝上のお肉
    ・下腹部ぽっこり 脇肉のはみ出しなど)が気になる方
    ・コアを鍛えたい方
    ・トレーニングでは意識できるが 日常生活で 良い姿勢が保てない方
    ・冷え、肩こり 腰痛 むくみなど なかなか改善されない方
    ・O脚 X脚 骨盤が広がっていると感じている方
    ・外反母趾、内反小趾 など 足裏アーチなど
    ・足裏、足首の関節にトラブルを抱えている方
    ・股関節やカラダがかたいと感じている方

Information
教室情報

  • 教室名

    Kaatsu Studio beaute
  • 住所

    〒550-0004 大阪府 大阪市西区 靱本町3-8-2 コージービル靭本町 3F
  • アクセス

    千日前線中央線阿波座駅①③番出口より徒歩3分
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    更衣室・レンタルあり

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      5,500円(税込)
    回数券回数
      1回
    入会金
      11,000円(税込)
    初月合計
      16,500円(税込)
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    平日/10:00~17:00
    土/10:00~17:00
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20代~60代

    平均継続期間

    個人差

    卒業までの時間

    個人差

    一人前になるまでの時間

    個人差

    講座の生徒数

    1人

    見学可否


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