ヨガ
深堀ヨガスクールのレッスン風景_1
深堀ヨガスクールのレッスン風景_2
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深堀ヨガスクールの施設の内観_1
深堀ヨガスクールの教材の写真_1
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深堀ヨガスクールの写真_1
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深堀ヨガスクールの写真_2

【未経験OK】気軽なヨガレッスン/緊張状態のカラダをリラックスさせましょう

    • 手ぶらOK
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      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

深堀ヨガスクール
住所:東京都 新宿区 西新宿7-7-33 新銘ビル5F
最寄り駅:新宿駅

受講料:1,000円(通常2,000円)
時間:90分/1回

レッスン内容

一般的によく見かけるポーズ(アーサナ)を、丹田や体の中心感覚を意識しながら全身を深め、心身の調和を深めていきましょう。
一つ一つのポーズを丁寧に行えるので、初心者の方でも無理なく体験できます。

レッスン時間は、たっぷり90分!
初心者の方には呼吸法やリラックスの仕方から、経験者の方にはより深くヨガを教えていきます。
運動不足の方や運動が苦手な方、自信がない方も気兼ねなく受けられますよ♪

\ 衝撃の50%OFF価格! /
通常体験レッスン2,000円が、なんと1,000円で受講できます。
EPARKスクールの特別価格ですので、この機会にぜひ体験してください♪
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■料金に含まれるもの■
体験料、会場代
※追加費用はございません。
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■体験内容■
ヨガレッスン 90分

クラスはハタヨガをベースに、ブリーズィングヨガ、アロマヨガ、瞑想、やさしいヨガなどを展開しています。
ハタヨガは、呼吸に意識を向け、ゆっくりと一つ一つのポーズを無理のない範囲で丁寧に行います。
流れに激しい動きを伴うことも少ないのでヨガ初心者をはじめ、幅広い年齢層の方たちに親しまれています。
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■対象年齢■
8歳から参加できます。
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■お知らせ■
男性参加も可能
複数名で参加される場合はご予約時に参加人数を指定してください。
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■体験レベルの目安■ 
初めての方でもインストラクターが丁寧にサポートしますので安心してお越しください。
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■体験料の支払い方法■
当サイトより会員登録後、クレジットカードにてお支払いください。
お支払いのクレジットカード登録後に参加される人数、枚数を選択できます。


このレッスンの教材や制作するもの

深堀ヨガスクールの教材の写真_3

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レッスンの魅力

  • ゆったりと流れる時間の中で心身の調和を♪

    基本的な呼吸法を用いてストレスや過度の緊張状態にあるからだをリラックスさせ、心身の調和をアプローチします。
    ゆったりと流れる時間の中で、日々の身体の悩みを改善し、心身共にスッキリしましょう!

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  •        

    このレッスンの総合評価:


    • 4.4

    28

  • poodle さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年3月2日

    • 総合評価:

      • 4.4
    受講レッスンや教室について
    何度も受講していますが、このクラスは初めてでした。いつもはボディケアヨガというものでしたが、今回はハタヨガという太陽礼拝を中心としたパワー系のヨガだそうです。体力のある人向けだそうです。今回生徒は二人だけでみっちりと見て頂けました。ボディケアヨガもしんどいと感じているのに、心配でした。構成が違うのは面白かったです。確かに運動量は多いですが、無理せずにできる感じもします。
    疲れましたが、充実した時間を過ごせました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]

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  • poodle さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年2月28日

    • 総合評価:

      • 4.4
    受講レッスンや教室について
    仕事帰りに行ってきました。JR新宿駅から徒歩10分から15分くらいです。西武新宿駅や大久保駅も近いです。小瀧橋通りにあります。教室に入って先生の話を聞いていると心洗われたような気になります。日常の生活とは違った時間が過ごせることが魅力的です。90分間体を動かしますが、最後は瞑想のようなものもあります。終わると頭がスッキリとして、目も良く見えるような気がします。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]

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  • みみ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年2月16日

    • 総合評価:

      • 4.6
    受講レッスンや教室について
    2回目のヨガレッスンを体験させて頂きました。ネコヨガという本の監修をしている深堀真由美先生のスタジオです。初心者向けから上級者向けまで、たくさんのコースに分かれていて内容が充実しています。場所は小滝橋通り沿いで立地がとてもいいです。先生の雰囲気も良くレッスンの内容もよかったので、すごく癒されました。

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 2,000円 (1回)
    EPARKスクール特別価格 1,000円 (1回)
  • 受講時間

    90分/1回
  • 当日の持ち物

    上下動きやすい服装
  • レンタル品

    ヨガマット
  • 備考

    ※8歳以上のお子さまをお連れの場合は、参加人数分のチケットをご購入ください。
    ※お子さまが8歳未満の場合は、参加者のみのチケットをご購入いただき、予約完了メールに記載の連絡先までお子さま連れの旨をご連絡ください。

Information
教室情報

  • 教室名

    深堀ヨガスクール
  • 住所

    〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿7-7-33 新銘ビル5F
  • アクセス

    新宿西口より徒歩8分
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)

Access
地図・アクセス

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予約

◯・・・即予約可

About Joining
入会について

  • レンタル品

    ヨガマット 料金:100円
  • 詳細情報

    講座の生徒数

    20人

    見学可否

    不可

    クレジットカード

    VISA
    MasterCard

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