ヨガ
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【未経験OK】気軽なヨガレッスン/緊張状態のカラダをリラックスさせましょう

深堀ヨガスクール
住所:東京都 新宿区 西新宿7-7-33 新銘ビル5F
最寄り駅:新宿駅

受講料:1,000円(通常2,000円)
時間:90分/1回

レッスン内容

講座時間はたっぷり90分。通常体験レッスン2,000円が、今回なんと1,000円で受講できます。
50%オフの衝撃価格!
Eparkスクールの特別価格ですので、この機会にぜひご購入ください♪

一般的によく見かけるポーズ(アーサナ)を、丹田や体の中心感覚を意識しながら全身を深め、心身の調和を深めていきましょう。
一つ一つのポーズを丁寧に行えるので、初心者の方でも無理なく体験できます。

初心者の方には呼吸法やリラックスのしかたなど、真剣に教えて行きます。経験者の方にはより深くヨガを教えて行きます。

運動不足の方や運動が苦手な方・自信がない方も気兼ねなく受けられます♪


このレッスンの教材や制作するもの

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レッスンの魅力

  • ゆったりと流れる時間の中で心身の調和を♪

    基本的な呼吸法を用いてストレスや過度の緊張状態にあるからだをリラックスさせ、心身の調和をアプローチします。
    ゆったりと流れる時間の中で、日々の身体の悩みを改善し、心身共にスッキリしましょう!

Review
口コミ

    • 評価:4.4

    poodleさん

    何度も受講していますが、このクラスは初めてでした。いつもはボディケアヨガというものでしたが、今回はハタヨガという太陽礼拝を中心としたパワー系のヨガだそうです。体力のある人向けだそうです。今回生徒は二人だけでみっちりと見て頂けました。ボディケアヨガもしんどいと感じているのに、心配でした。構成が違うのは面白かったです。確かに運動量は多いですが、無理せずにできる感じもします。
    疲れましたが、充実した時間を過ごせました。
    • 評価:4.4

    poodleさん

    仕事帰りに行ってきました。JR新宿駅から徒歩10分から15分くらいです。西武新宿駅や大久保駅も近いです。小瀧橋通りにあります。教室に入って先生の話を聞いていると心洗われたような気になります。日常の生活とは違った時間が過ごせることが魅力的です。90分間体を動かしますが、最後は瞑想のようなものもあります。終わると頭がスッキリとして、目も良く見えるような気がします。
    • 評価:4.6

    みみさん

    2回目のヨガレッスンを体験させて頂きました。ネコヨガという本の監修をしている深堀真由美先生のスタジオです。初心者向けから上級者向けまで、たくさんのコースに分かれていて内容が充実しています。場所は小滝橋通り沿いで立地がとてもいいです。先生の雰囲気も良くレッスンの内容もよかったので、すごく癒されました。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 2,000円 (1回) EPARKスクール特別価格 1,000円 (1回)
  • 受講時間

    90分
  • 当日の持ち物

    上下動きやすい服装
  • レンタル品

    ヨガマット

Reservation
予約

◯・・・即予約可

About Joining
入会について

  • 入会時料金

  • レンタル品

    ヨガマット 料金:100円
  • 詳細情報

    講座の生徒数

    20人

    見学可否

    不可

    クレジットカード

    VISA
    MasterCard

    予約締切日

    2日前まで予約可能

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