ピラティス・ピラティス
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★初回限定!お一人様1回限り★ピラティス講座60分間!完全予約制のプライベートレッスン♪個々の目的に合わせた内容で安心!Tシャツ・短パンは無料でレンタル可能◎浅草駅近く

スパイナルケア浅草ピラティス
東京都 台東区 花川戸1-11-1 あゆみビル501(カイロプラクティックセンター内)
最寄駅:浅草駅

受講料:5,500円- (通常8,000円)
時間:60分/1回

レッスン内容

講座時間は60分。通常8,000円のピラティス講座が、なんと今回5,500円で受講いただけます。EPARKスクールでしか購入できない特別価格ですので、ぜひこの機会にご購入ください。

レッスンの目的や身体の状態をヒアリングし、専用の器具で身体の動きをサポートしながら無理なくレッスン。
インストラクターが丁寧に指導いたします。ご質問などあればお気軽にどうぞ!
ストレッチや筋力強化・コーディネーショントレーニングなどを行なって、正しい姿勢や身体の動かし方、呼吸などを学びます。
イメージを身体感覚を徐々に統合させていき、思い通り動けるようになりましょう♪

Tシャツ・短パンは無料でレンタルしております。手ぶらでお越しいただいても大丈夫。もちろん、ご自分でウェアをご用意いただいてもOKです。
レッスン後はハーブティーでホッと一息♪ ぜひ心と身体をリラックスさせてください。

※こちらのチケットはお一人様1回限りとなります。2回目以降の購入は無効となりますのでご注意下さい。
※ご家族・ご友人に向けたギフト購入は可能です。

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レッスンの魅力

  • 身体にバランスの良い刺激

    身体はバランスの良い刺激を求めています。日常生活やいつもの運動のなかで、あまり使われない筋肉や関節があったり、無駄な力みが慢性化していたり、使いすぎていると、ゆがみやアンバランスな刺激となることも…。
    身体の不調の一因になる場合があります。 レッスンでは身体のゆがみを修正しながら、神経のつながりを強化を目標にバランスや体内循環の改善トレーニングを実施。
    身体のゆがみ改善や体幹の安定、姿勢から生じる慢性的な肩こりや腰の痛みの改善、免疫システムの強化などが期待できます。
    レッスンを重ねるごとにご自身の身体を内面から深く見つめてその変化に気づき、健康に対する自信を深めていきましょう♪
    運動後は、「気分がいい!」とおっしゃる方が多いのも当講座の特徴。完全予約制のプライベートレッスンなので、リハビリ目的の方からトップアスリートまで個々のペースで継続できます。

Review
口コミ

    • 評価:4.8

    • 投稿日時:2018年02月21日

    ぴーちゃんさん

    機械を使ってのピラティスでした。
    初めての機械でした。
    左右均等に調整していくのはむずかしかったですが、一時間を終えたときに左右のバランスが良くなっているのが、よくわかりました。
    受講したレッスンはピラティスでしたが、機械は、ピラティスの他にもカイロプラクティックのものなどもありました。からだのことをよくわかっているようで、骨や筋肉の部位ごとに、色々と教えていただきました。
    とてもためになりました。
    お部屋もとてもきれいで、清潔で、最後にハーブティーを出してくださいました。
    体も整い、気持ちもリフレッシュできました。
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    • 評価:4.8

    • 投稿日時:2018年02月15日

    tocoさん

    浅草駅直ぐの川沿いのマンションの1室で、窓から浅草観光出来ちゃう場所です。
    カイロプラクティックの先生がマンツーマンで行うピラティス。場所も普段カイロも行なっている場所と同じみたいです。
    カイロのプロだからこその身体の不調や歪みに対する説得力あるアドバイスやトレーニングでした。マメに通うには遠いのですが、たまに通ってチェックしてもらいたいです。
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    • 評価:4.6

    • 投稿日時:2018年02月15日

    佐保里さん

    このピラティスの体験レッスンを受けた前日に、パーソナルトレーニングジムの体験レッスンを受け、そのトレーニングの帰りには腰が痛くなり、翌日には首まで痛くなっていたので、ピラティス前の問診のようなものでは、本来、お願いしたかったことから大幅に外れてしまい、その痛みが手訴となってしまいました。お話させていただいているうちに、先生はカイロプラクティックの資格もお持ちだというこたがわかり、その観点から痛みを和らげるような動きを教えていただくことができました。こういうことは、パーソナルならではのことだと思います。ピラティスは初めての体験でしたので、ヨガとの違いを体感したかったのですが、私の体の状態に合わせていただくかたちになってしまい、それは残念でした。窓から見える夜景は素晴らしくて、心が癒されるおもいでした。
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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 8,000円 EPARKスクール特別価格 5,500円
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

  • 当日の持ち物

    動きやすい服装
  • レンタル1

    Tシャツ・短パン

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入会について

  • 入会時料金

    月謝 0円
    回数券料金 8,000円
    回数券回数 1回
    入会金 0円
    初月合計 8,000円
  • 受講時間

    60分
  • 詳細情報

    受講形式

    マンツーマン

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