ヨガ
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_1
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_2
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_3
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_4
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_5
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_6
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_7
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_8
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_9
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_10
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_11
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_12
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_13
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_14
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_15
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_16
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_17
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_18
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_19
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_20
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_21
パラマナンダ ヨガのその他の写真_1
パラマナンダ ヨガのその他の写真_2
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_22
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_23
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_24
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_25
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_26
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_27
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_28
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_29
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_30
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_31
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_32
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_33
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_34
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_35
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_36
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_37
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_38
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_39
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_40
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_41
パラマナンダ ヨガのレッスン風景_42
パラマナンダ ヨガのその他の写真_3
パラマナンダ ヨガのその他の写真_4

【インド古典ハタヨガ】(初級・中級) 基本的なポーズ、呼吸法、瞑想方をゆっくり丁寧に教えます。 中級は太陽礼拝・基本ヨガアサーナを押さえている方のためのレベルアップのクラスになります。@新百合ヶ丘駅

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

パラマナンダ ヨガ
住所:神奈川県 川崎市麻生区 王禅寺西4丁目14-29 上條ビル302号室
最寄り駅:新百合ヶ丘駅

受講料:1,000円(税抜)
時間:70分/90/1回

レッスン内容

インド古典ハタヨガの初級クラスです。
基本的なポーズ、呼吸法、瞑想方をゆっくり丁寧に教えます。
古代インドから伝承されている古典ハタヨガはセラピー的要素がふんだんに入っています。
ヘルシーライフをテーマに、病気に無縁で健康な体づくりを目的としています。
特に足と腰の強化、新陳代謝を上げることにフォーカスを当てています。
続ける事で自律神経をしっかり整え、高血圧、糖尿病、心臓病、冷え性、がん、鬱、更年期障害、アレルギー等の予防と改善につながります。
美容面でも全身の筋肉を鍛えますのでシェイプアップになります。
首、肩、脚などの筋も伸ばしていきますのでしなやかな体を作る事が出来、結果見た目も美しくなります。
また、若い頃からヨガを始めると記憶力、集中力が上がり勉強などに成果が出ます。男女年齢問いませんので7歳以上の方であればどなたでも参加できます。
自分のペースでやっていただけますのでシニアの方も歓迎です。

金曜日の9:25は中級クラス、土曜日の10:45は初中級クラスとなります。受講時間も90分です。

~体験レッスンの流れ~
①まずはご都合の良い日をご予約下さい。
②レッスン当日はお時間の10分ぐらい前にはお越し下さい。
※初めてご来店の方には体験用紙にご記入頂いております。
③お時間になりましたらレッスンスタートです。
※少人数制のスタジオですので、初めての方も安心してご参加頂けます。
④レッスン終了
※終了後は、ご質問などお聞きになりたい事は何でも聞いて下さい。

当教室では、少人数制による丁寧で密度が高い指導を重視し、一クラス16名を定員上限とし、完全予約制でレッスンを行っております。また生徒様に気軽にレッスンを始めて戴けるように、入会金は頂戴せず、価格を抑えたレッスン料金を設定しております。レッスンをお考えの方はスタジオとガイドラインのページをお読みください。皆様にお会いするのをとても楽しみにスタジオでお待ちしております。

Recommended
レッスンの魅力

  • 少人数制・アットホームなスタジオ

    少人数だからできる、一人一人のポーズやアライメントを直すことでヨガ効果を高めます。呼吸にフォーカスし、副交感神経を高めてリラックスできる様に誘導・指導します。レッスン後の個人アドバイスもしながら、個々に合わせた目標を立てるお手伝いをします。
  • ヨガだけでなく食事のアドバイス

    アーユルヴェーダ消化器官・栄養学マスター資格を持つ代表アディトリ先生。ヨガはもちろんですが、食事・栄養面なども考えた上での総合アドバイスをさせて頂いてます。ヨガのレッスンを通して、食事の面のアドバイスもして頂き、外見・内面からもキレイな体を作りましょう。年に3、4回のアーユルヴェーダデトックス料理教室も開催。季節に合った健康法や食事法、生活の仕方、生活習慣の見直し、呼吸法、瞑想等総合での健康をご提供します。
  • ヨガツアー

    年に1回程度、ヨガの研修(国内外)を企画しております。もちろん参加はご自由です。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.8

    2

  • 匿名 さん ( 20代 ) 投稿日:2019年11月16日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    本格的なレッスンでした。瞑想が30分もあるヨガレッスンはなかなかないので珍しかったです。時間が遅めが良かったので中級クラスを受けたのですがかなりレベルが高かったです。初級だと一から教えてもらえるみたいなので、初級を体験する方がいいとおもいます。レッスンは人数が満員で、人気のスクールのようでした。駅から近いといいなぁ。
    投稿写真
    • [その他 ] スクールのチラシ

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0 人
    違反を報告する

  • なおん さん ( 40代 ) 投稿日:2017年7月19日

    • 総合評価:

      • 4.6
    受講レッスンや教室について
    先生のご自宅でレッスンがあります。ここの空間がすごく居心地がよくて、まるでパワースポットのような場所でした。
    窓が多く多くの光を取り込み、居るだけでも元気になれるお部屋で気持ちの良いレッスンを受けることができました。
    レッスン内容は初級クラスだったので無理なく伸ばしたり気持ち良いと思う位の内容でした。先生の外国語交じりの発音でのご指導が、インドの本場のヨガをやっているようでした。
    明るい空間で、無理のないホンモノのヨガに触れ、元気になることができました。

    回数券や単発でも通えるので、忙しい方でも通いやすいと思います。
    投稿写真
    • [施設の外観 ] ステキなご自宅でレッスン

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0 人
    違反を報告する

この講座の口コミを投稿する

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 1,000円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    70分/90/1回
  • 開講日

    月曜日
    9:25~10:35
    金曜日
    9:25~10:55(中級)レベルII 90分クラス
    土曜日
    8:00~9:10
    9:25~10:35
    10:45~12:15(初中級)レベルI 90分クラス
  • 当日の持ち物

    ・動きやすい服装・タオル・お飲み物など
  • レンタル品

    ヨガマット
  • 対象者

    ・健康維持したい方
    ・運動不足気味の方
    ・ご自身のお身体、大事にしたい方
  • 備考

    10回券:16,500円(有効期限3ヶ月)もあります。
    入会金:3,000円

Information
教室情報

  • 教室名

    パラマナンダ ヨガ
  • 住所

    〒215-0017 神奈川県 川崎市麻生区 王禅寺西4丁目14-29 上條ビル302号室
  • アクセス

    新百合ヶ丘駅 南口徒歩15分
  • 駐車場(台数)

    あり (2 台)
  • 施設情報

    お着替えスペースあります。 駐車場2台ほどスペースあります。 ご使用になりたい場合はご連絡お願いします。

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

今だけ入会特典3,000円プレゼント♪ 特典詳細はこちら >


◯・・・即予約可

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      1,600円(税抜)
    回数券回数
      1回
    入会金
      3,000円(税抜)
    初月合計
      1,900円(税抜)
  • 開講日

    月曜日
    9:25~10:35
    金曜日
    9:25~10:55(中級)レベルII 90分クラス
    土曜日
    8:00~9:10
    9:25~10:35
    10:45~12:15(初中級)レベルI 90分クラス
  • レンタル品

    ヨガマット 料金:300円
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    10代~

    見学可否

    不可
  • 備考欄

    ・ヨガマットレンタル300円です。※体験の方は無料でお貸し致します。
    ・10回券:16,500円(有効期限3ヶ月)もあります。
    ・入会金:3,000円

Other Lesson
その他のレッスン

もっと見る

PICK-UP
おすすめ特集