ヨガ
トリャンバカム・ヨーガ・センター狛江校のレッスン風景_1
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古来インドのヨーガ体験90分!未経験者も大歓迎◎ダイエットや健康維持にも!狛江駅より徒歩1分

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    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

トリャンバカム・ヨーガ・センター狛江校
住所:東京都 狛江市 元和泉1-8-12 泉の森会館3階
最寄り駅:狛江駅

受講料:2,200円(税込)(通常3,300円)
時間:90分/1回

レッスン内容

全身の新陳代謝は活性化し肉体は解放され、心は穏やかに導かれます。
ヨーガは私たち人間のこの肉体とそして心を、本当に奥深いところからリセットし、本来の持つべき力が充分に発揮させてくれるような力を持っています。

本当のヨーガを体験し、あなたの毎日を変えてみませんか?
分かりやすく丁寧なレッスンなので初心者の方でも安心して受講いただけます。

まずは体験レッスンをお試しください!
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■料金に含まれるもの■
体験料、会場代
※追加費用はございません。
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■体験内容■
古来インドの伝統的なヨーガを体験することができます。
レッスンは少人数制です。

<体験レッスンの流れ>
①体をほぐす
カラダをほぐして、姿勢を整える。呼吸観察。
②ハタヨガ(五行法)
肉体的な「姿勢(ポーズ/アサナ)」と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心としたスタイル。
ポーズや呼吸法を、心や身体を動かす原動力であるいう基本的な考えの下に、コントロールして調和させるヨーガです。
③着替えをして終了
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■レンタル出来るもの■
マットレンタル料 1回分:200円
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■対象者■
・ヨガが好きな人
・長く続けたい人
・ヨガを生活の一部に取り入れたい人
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■準備するもの・当日の服装■
動きやすい服装、飲み物、なるべく空腹で
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■体験料の支払い方法■
現地払い

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レッスンの魅力

  • インド古来の伝統的なヨーガを学べる!

    日本ではアメリカナイズされたヨーガが流行っていますが、ヨーガの本場はインドです。 この体験レッスンではインドの伝統的なヨーガを学ぶことができます! 講師はインドのリシケーシのシヴァーナンダ・アーシュラムで学んだ経験を持つ者が中心となって指導していますので、本場のヨーガを体験していただけます。
  • 体調に合わせたヨーガができる!

    朝・夕・夜、それぞれの時間帯に合わせて様々なクラスを設けております。 時間帯によって得られる効果が違うので、今の自分に合ったヨーガを選んで、心身共にリフレッシュ出来ます。 夜のクラスもあるのでお勤め後に参加することも可能!
  • 誰でも参加できる!

    老若男女、だれでも参加できるクラスを提供しています。 初心者からベテランまで、それぞれの経験に合ったさまざまなヨーガが学べます! サット・サンガなど他ではなかなか体験できないヨーガもご用意がございます。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.5

    2

  • k さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2019年6月9日

    • 総合評価:

      • 4.8
    受講レッスンや教室について
    狛江駅からすぐのお教室です。建物は大きくありませんが、教室は広く一面が鏡張り、キャンドルも置かれてゆったりしています。レッスンはマントラを唱えて始まり終わりますが、初心者の私はわからないので聞いていただけです。ゆったりヨーガのクラスを受けたのですが、ついていけないということもなく、身体と精神を整えるのにいいと思えるレッスンでした。
    投稿写真
    • [施設の外観 ]

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  • happystar さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年4月22日

    • 総合評価:

      • 4.2
    受講レッスンや教室について
    落ち着いたスタジオで、大きな鏡があり、お香がたいてあったり、ロウソクがともっていたり、
    と心地よい雰囲気でヨガを受けることが出来ました。
    ところどころで、マントラを唱えるなど本格的で、身体的な運動というヨガより、
    精神統一をしながら体をほぐしていくという精神的なヨガでした。
    マントラや名前が分からないので、戸惑いましたが、リラックスできました。
    お客様への返信
    ご体験受講いただき、さらにご観想をありがとうございました。
    どのような気持ちでヨーガをし、そのとき何を感じていたか、
    実習の直後には余韻が残っているものです。…直ぐに消えてしまうものですが。
    残存印象を観想したり記したりはすばらしいアフター・ヨーガ。
    自然にされるあなた様の内には既にヨーガがあられるのでしょう。
    神聖が息吹くときかもしれませんね。また直ぐにでもお越しください。

    ヨーガで大切なのは規則的な修習です。どんなことも毎日触れ続けることなのでしょう。
    トリャンバカムヨーガセンター拝

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 3,300円(税込) (1回)
    EPARKスクール特別価格 2,200円(税込) (1回)
  • 受講時間

    90分/1回
  • 開講日

    月水木土
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装、飲み物、なるべく空腹で

Information
教室情報

  • 教室名

    トリャンバカム・ヨーガ・センター狛江校
  • 住所

    〒201-0013 東京都 狛江市 元和泉1-8-12 泉の森会館3階
  • アクセス

    小田急線狛江駅より徒歩1分
  • 駐車場(台数)

    あり (5 台)

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△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    月謝
      4,950円(税込)
    回数券料金
      2,750円(税込)
    回数券回数
      1回
    入会金
      11,000円(税込)
    初月合計
      0円(税込)
  • 開講日

    月水木土
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    18歳~80歳

    月のレッスン頻度

    4回

    講座の生徒数

    6人
  • 備考欄

    ■入会プランは「回数券」「月謝制」の2種をご用意しております。
    回数券:2,500円/回(60分)
    月謝制:4,500円~

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