ヨガ
トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡校のレッスン風景_1
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トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡校のレッスン風景_4
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【仙北町駅より車で7分】新陳代謝の活性化に!古来インドのヨーガ体験♪未経験者も大歓迎◎ダイエットや健康維持にも!少人数制で90分2000円!

      • 総合評価:

        • -
    • - 件

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡校
住所:岩手県 盛岡市 中ノ橋通1-5-1 恵ビル4階
最寄り駅:仙北町駅

受講料:2,200円(税込)(通常3,300円)
時間:90分/1回

レッスン内容

当センターでは古来インドの伝統的なヨーガを体験することができます。
ヨーガは私たち人間のこの肉体とそして心を、本当に奥深いところからリセットし、本来の持つべき力が充分に発揮させてくれるような力を持っています。

本当のヨーガを体験し、あなたの毎日を変えてみませんか?
分かりやすく丁寧なレッスンなので初心者の方でも安心して受講いただけます。

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【体験レッスンの流れ(90分)】※レッスンが始まる15分前にお越しください。
STEP①体をほぐす(15分)
カラダをほぐして、姿勢を整える。呼吸観察。

STEP②ハタヨガ(五行法)(75分)
肉体的な「姿勢(ポーズ/アサナ)」と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心としたスタイル。
ポーズや呼吸法を、心や身体を動かす原動力であるいう基本的な考えの下に、コントロールして調和させるヨーガです。

STEP③着替え
お着替えして終了となります。

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レッスンの魅力

  • インド古来の伝統的なヨーガを学べる!

    日本ではアメリカナイズされたヨーガが流行っていますが、ヨーガの本場はインドです。 この体験レッスンではインドの伝統的なヨーガを学ぶことができます! 講師はインドのリシケーシのシヴァーナンダ・アーシュラムで学んだ経験を持つ者が中心となって指導していますので、本場のヨーガを体験していただけます。
  • 体調に合わせたヨーガができる!

    朝・夕・夜、それぞれの時間帯に合わせて様々なクラスを設けております。 時間帯によって得られる効果が違うので、今の自分に合ったヨーガを選んで、心身共にリフレッシュ出来ます。 夜のクラスもあるのでお勤め後に参加することも可能!
  • 誰でも参加できる!

    老若男女、だれでも参加できるクラスを提供しています。 初心者からベテランまで、それぞれの経験に合ったさまざまなヨーガが学べます! サット・サンガなど他ではなかなか体験できないヨーガもご用意がございます。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 3,300円(税込) (1回)
    EPARKスクール特別価格 2,200円(税込) (1回)
  • 受講時間

    90分/1回
  • 開講日

    第2・4週(木)10:00~/14:00〜   /19:00〜
    第2・4週(金)08:00~/10:00~   /14:00〜/19:00〜
    第 2 週(土)08:00~/10:00〜    /14:00〜
    第 2 週(日)08:00~/10:00〜
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装、飲み物、なるべく空腹で
  • レンタル品

    マット
  • 対象者

    ・ヨガが好きな人
    ・長く続けたい人
    ・ヨガを生活の一部に取り入れたい人

Information
教室情報

  • 教室名

    トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡校
  • 住所

    〒020-0871 岩手県 盛岡市 中ノ橋通1-5-1 恵ビル4階
  • アクセス

    盛岡駅よりでんでんむし(市内循環バス)で肴町バスセンターまで、盛岡啄木賢治青春館の正面
  • 駐車場(台数)

    あり (5 台)

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝
      7,700円(税込)
    入会金
      11,000円(税込)
    初月合計
      18,920円(税込)
  • 受講時間

    90分
  • 開講日

    第2・4週(木)10:00~/14:00〜   /19:00〜
    第2・4週(金)08:00~/10:00~   /14:00〜/19:00〜
    第 2 週(土)08:00~/10:00〜    /14:00〜
    第 2 週(日)08:00~/10:00〜
  • レンタル品

    ヨガマット 料金:200円
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    18歳~80歳

    月のレッスン頻度

    4回

    講座の生徒数

    6人

    見学可否

    不可

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