蓬「ミ」塾太極拳教室のその他の写真_1
蓬「ミ」塾太極拳教室の成果や制作物_1
蓬「ミ」塾太極拳教室の施設の内観_1
蓬「ミ」塾太極拳教室のその他の写真_2
蓬「ミ」塾太極拳教室の写真_1
蓬「ミ」塾太極拳教室のその他の写真_3
蓬「ミ」塾太極拳教室の施設の外観_1

蓬「ミ」塾太極拳教室

  • ホウミジュクタイキョクケンキョウシツ
  • 住所:東京都 新宿区 百人町2-21-2
  • 最寄り駅:大久保駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆本流式太極拳の教室

蓬「ミ」塾は本流楊式の太極拳教室です。太極拳とはゆっくりとした身体の動きで全身の筋肉や細胞を柔らかくほぐし、身体全体を調和した動きにする武道です。近年では養生や健康法として人気があります。余分な力を入れない動作や身体の中心から動く動作が身に付くと、日常生活にも役立ちます。初心者歓迎のクラスもたくさん開講されているので、安心して参加してください。

◆太極拳で健康な肉体を手に入れましょう

太極拳は身体の中心軸からのゆったりとした動きを持続的に行う基本的功法と呼ばれる運動です。伸縮運動やらせん運動が多くあるので、血液のめぐりが良くなり、新陳代謝の促進や疲労回復などの効果が期待できます。また、息を止めることはありません。呼吸くを深く長くすることを意識しながら静かな動作で行います。太極拳は空気の中を泳ぐようなゆるやかな動きを市ながら、自分自身の重力で身体を鍛えるのが特徴の武道です。ぜひ一度体験してみて下さい。

◆治療院と併設した道場

当教室は治療院併設なので、身体の不調などの相談、お悩みもお気軽にご相談ください。併設の治療院では自然治癒力で痛みを取り除く治療を行っております。太極拳にもリハビリ効果が期待できるとされているので、ケガなどのリハビリを楽しく行う方法をお探しの方はぜひ当教室と治療院にお越しください。自分の体重をうまく利用して身軽な動作を味わう太極拳なら、無理せず怪我の防止に取り組めることでしょう。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    蓬「ミ」塾太極拳教室
  • カテゴリ

    体操/その他格闘技・武道/太極拳
  • 住所

    〒169-0073 東京都 新宿区 百人町2-21-2
  • 電話番号

    0066-98027-38070 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    大久保駅より徒歩1分
  • 定休日

    日曜・祝日・年末年始・夏季休業・合宿の場合は臨時休業がございます。
  • 営業時間

    10:00-20:00
  • 受講生の男女比率

    3 : 7
  • 受講生の年齢層

    20 ~ 85
  • 講師の人数

    2
  • 講師の男女比

    1 : 1
  • 駐車場(台数)

    なし
  • 目的

    運動不足の解消 疲労回復 リハビリ運動
  • 教室の内観・外観

    • 蓬「ミ」塾太極拳教室の施設の内観_2
    • 蓬「ミ」塾太極拳教室の施設の外観_2

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 3.8

    3

  • 匿名 さん ( 50代 ) 投稿日:2018年3月31日

    • 総合評価:

      • 3.0
    • 料金:3
    • 施設:3
    • 清潔:3
    • 内容:3
    • 接客:3
    受講されたレッスン
    【EPARK限定】☆未経験者大歓迎☆伝統楊式太極拳に無料でチャレンジ!大久保駅徒歩1分!(限定入会プランをご用意しております。)

    ペアでする太極拳は新鮮で面白かった

    受講レッスンや教室について
    伝統楊式太極拳を受講しました。アクセスは大久保駅より徒歩1分で便利です。鍼治療所の中にありました。スポーツクラブで太極拳のクラスを受講したことはありましたが、楊式太極拳は未経験でした。中国武術なので力を入れて戦うイメージがありましたが、相手の腕などに手を当て、軽く捻るだけで人を倒せると分かり目から鱗でした!
    講師について
    講師の女性の先生は落ち着いた雰囲気の物腰のやわらかい方でした。先生に太極拳の動き方と、その意味を教えていただきました。私が受けたクラスの生徒さんは男性が多く、女性が一名いらっしゃいました。先生も含めて生徒さん同士が向き合って型の練習をします。順番に相手を変えていきます。ペアでする太極拳は新鮮で面白かったです。
    投稿写真
    • [施設の外観]

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

  • anyo さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年8月10日

    • 総合評価:

      • 3.8
    • 料金:4
    • 施設:3
    • 清潔:4
    • 内容:4
    • 接客:4
    受講されたレッスン
    【EPARK限定】☆未経験者大歓迎☆伝統楊式太極拳に無料でチャレンジ!大久保駅徒歩1分!(限定入会プランをご用意しております。)

    みなさん親切です。

    受講レッスンや教室について
    大久保駅のすぐ近くです。大久保通りから1本角を曲がりますが、通りから見ると緑の看板があるのでわかります。蓬治療所の看板です。
    治療所から声をかけると、すぐに体験レッスンだとわかっていただき安心しました。治療所の奥に教室があり、着替える場所もあるようです。今回着替えませんでしたが、けっこう汗をかきます。
    3~4人のクラスが多いようですが、人気のクラスに当たったようで、先生を含め男女8人でした。太極拳ははじめてなので緊張しましたが、先生を常にみて真似をし、できる範囲でがんばりました。
    みなさん仲もよく、それぞれの方が各自のレベルで、自由に楽しんでいるようでした。最後に一連の動作を通しで行い、ついていくのに精一杯でしたが、慣れたら楽しいだろうと思いました。
    レッスン後、教室の説明を受けて体験終了です。今回、周りの方が皆さん親切で、不出来ながらも楽しかったです。
    講師について
    先生は、治療所の院長先生でした。
    私が初心者だったので、最初に黒板で、太極拳の基本、姿勢など簡単に説明してくださいました。
    物静かな感じで、さりげなく気を遣ってくださり、要所要所でポイントを教えていただきました。時々、小さく冗談を言っては、周りを和やかにしていました。
    案内、説明と先生の娘さんがされていて、とても気さくな方だったので、レッスン後の説明の際、つい話し込んでしまいました。気負わないで、安心して伺えると思います。
    投稿写真
    • [施設の外観]

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

  • ぴっぐず さん ( 30代 ) 投稿日:2017年7月23日

    • 総合評価:

      • 4.6
    • 料金:5
    • 施設:4
    • 清潔:4
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    【EPARK限定】☆未経験者大歓迎☆伝統楊式太極拳に無料でチャレンジ!大久保駅徒歩1分!(限定入会プランをご用意しております。)

    たっぷり充実した90分のクラス

    受講レッスンや教室について
    太極拳は初めてでしたが初心者でも全然大丈夫でした。
    前から一度経験してみたかったので太極拳がどういうものか体験できてとても良かったです。
    運動は苦手ですが、ゆっくりしたペースなので老若男女運動が苦手な人でもできると思います。
    生徒さんはまだ始めたばかりの人が多いと言っていました。
    体験後、体がスッキリした感じがありました。
    講師について
    講師の方は高齢の男性でとても親切な方でした。ポーズがわからなくなっても親切に丁寧に教えてくれました。時々ホワイトボードで太極拳についての説明について教えて頂いたり、太極拳の奥深さについて学べました。太極拳の1時間とランニング1時間とおなじくらいのカロリーになるそうなのでダイエットにも良いなと思いました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観] 清潔な施設

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

Access
地図・アクセス

Teacher List
講師一覧

  • 蓬「ミ」塾太極拳教室の講師の画像_1

    大沢 則夫
    オオサワ ノリオ

    ◆太極拳に興味を持ってインストラクターになったきっかけはなんですか?
    ⇒相手を傷つけない護身術としての武道だったため。

    ◆太極拳の魅力を教えてください。
    ⇒すべてに感謝と、プラス思考でトラブルに対処できていること。

    ◆独自のこだわりはありますか?
    ⇒初心者から10~20年のベテランまで楽しく学べます。
    ⇒最高年齢の生徒さんは93歳です。

    ◆教えた生徒数を教えてください。
    ⇒一万人を超えております。

    講師詳細

直近のレッスン開催日

  • 2021年9月

  • 20

  • 21

  • 22

  • 23

  • 24

  • 25

  • 26

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

他の日程で探す

PICK-UP
おすすめ特集