パーソナルジム
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【EPARKスクール限定価格】通常60分8,500円→60分5,000円 マンツーマントレーニング♪代々木駅より徒歩3分

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

高地空間トレーニング&ヨガスタジオBRE×ST
住所:東京都 渋谷区 代々木1-40-4 JGWビル1F・3F
最寄り駅:代々木駅

受講料:5,000円(通常8,500円)
時間:60分/1回

レッスン内容

本間聖也マンツーマントレーニング♪代々木駅より徒歩3分♪

◆体験の流れ
現在の状況をカウンセリング

高地空間での運動効果について説明

結果に合わせたメニューを元にトレーニング。必ず成果が出る方法をレッスンしていきます!

クールダウンしながら今後のお話をして終了です!きっと満足が出来ます!

是非一度教室へお越しください♪

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【E-PARKスクール限定価格】
体験レッスン:60分5,000円
【継続でのご利用】
16回140,000円税別(1回あたり8,500円)
8回70,000円税別(1回あたり8,750円)
4回36,000円税別(1回あたり9,000円)
2回20,000円税別(1回あたり10,000円)
1回12,000円税別
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レッスンの魅力

  • 一流トレーナーが教えるので効果が違う!

    標高2500mと同等の酸素濃度の薄い空間で運動を行うことで、酸素運搬効率を高めるために赤血球を増やす働きが始まります。
    そして酸素運搬効率のが高まることによって体内エネルギーを生成するミトコンドリアが活性化され脂肪が燃えやすいカラダへと変わっていきます。
    また高地空間での30分の運動は通常の2時間分の運動に匹敵すると言われています。
  • プライベートジムなので環境抜群!

    効果的なトレーニングでも、一朝一夕では効果が出ません。
    継続してはじめて、効果が出ます。

    トレーニングをより効果的にする為にマシンの充実や高額な期間限定ダイエットだけではなく、運動をより楽しくする方法をお教え致します!
  • 駅近だから通いやすい◎

    ジムは代々木駅徒歩3分以内の都内の好立地!通いたい時いつでも来れるので便利で続けられます♪

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  •        

    このレッスンの総合評価:


    • 4.2

    4

  • 匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2019年4月24日

    • 総合評価:

      • 4.6
    受講レッスンや教室について
    教室は代々木駅から徒歩3分ほどのところでアクセスがいいです。
    高地トレーニングができるパーソナルトレーニングジムで、標高2500mと同等の酸素濃度に設定されているとのことでした。
    高地空間での運動は通常の3〜4倍の運動に当たる為、時間がない人でも効率的にトレーニングができると思いました。
    レッスン中に何度か体内の数値を計り、異常がないか確認しながら行ったので、安全面でも信頼できると思います。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]
    お客様への返信
    体験誠にありがとうございました。
    低酸素の環境で運動することにより細胞が活性化され、痩せやすく太りにくい身体に変わっていきます。
    実際にご体験いただき少しでもお役に立てたなら幸いです。

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  • 匿名 さん ( 女性 ・ 20代 ) 投稿日:2019年3月28日

    • 総合評価:

      • 4.2
    受講レッスンや教室について
    高地トレーニングは初めてでした。
    講師の説明通り、最初のウォーキングだけで息が少し上がり身体が熱くなりました。
    少ない時間で通常の倍以上の効果を出すことができるそうです。
    有酸素運動と無酸素運動を同時にできる高地トレーニング施設は国内でほぼないとのことでした。
    脚のトレーニングも負荷はなくても通常よりよく効いたように感じました。
    投稿写真
    • [施設の外観]
    • [施設の外観]
    お客様への返信
    この度は高地空間トレーニングをご体験いただき誠に有難うございます。
    実際に体験して頂き身体に対する刺激、反応が実感していただけたとのことでとても嬉しく思います。
    継続して行うと代謝がみるみる変わっていきます。
    ぜひまたの機会にご利用いただければと思います。

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    はい0人いいえ0人
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  • かとうこうじ さん ( 男性 ・ 40代 ) 投稿日:2018年12月7日

    • 総合評価:

      • 4.4
    受講レッスンや教室について
    普通のパーソナルトレーニングだと思って申し込みましたが、実際には高地環境を模したトレーニングルームでのいわゆる高地トレーニングでした。この手の施設は日本でも数少ないようで非常に充実していると思います。短時間のトレーニングで長時間トレーニングと同様の効果が期待できる高地トレーニングは短期間での成果を求める人に非常に向いていると思います。
    投稿写真
    • [施設の外観]

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 8,500円 (1回)
    EPARKスクール特別価格 5,000円 (1回)
  • 受講時間

    60分/1回
  • 当日の持ち物

    トレーニングウェア、タオル、シューズ
  • 対象者

    とにかく身体を鍛えたい方
    体質を改善したい方
    ダイエットしたい方

Information
教室情報

  • 教室名

    高地空間トレーニング&ヨガスタジオBRE×ST
  • 住所

    〒151-0053 東京都 渋谷区 代々木1-40-4 JGWビル1F・3F
  • アクセス

    代々木駅より徒歩3分
  • 駐車場(台数)

    なし

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地図・アクセス

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      通常価格  8,500円
      EPARKスクール特別価格  8,500円
    回数券回数
      通常価格  1回
      EPARKスクール特別価格  1回
    入会金
      通常価格  10,000円
      EPARKスクール特別価格  0円
    初月合計
      通常価格  8,500円
      EPARKスクール特別価格  8,500円
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    特に無し
  • 開講日

    レッスン時間による
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    全年齢

    平均継続期間

    半年

    卒業までの時間

    特に無し

    一人前になるまでの時間

    特に無し

    月のレッスン頻度

    4回

    講座の生徒数

    1人

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