Review
口コミ

高地空間トレーニング&ヨガスタジオBRE×STの口コミ

    • この教室全体の総合評価

      • 4.2

      4

      • 料金

        • 3.5
      • 施設

        • 4.5
      • 清潔

        • 3.8
      • 内容

        • 4.5
      • 接客

        • 4.8

    ※これらの評価・口コミは、利用者の主観によるものです。
    参考としてご活用ください。

匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2019年4月24日

  • 総合評価:

    • 4.6
  • 料金:4
  • 施設:5
  • 清潔:4
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARKスクール限定価格】通常60分8,500円→60分5,000円 マンツーマントレーニング♪代々木駅より徒歩3分

高地トレーニング

受講レッスンや教室について

教室は代々木駅から徒歩3分ほどのところでアクセスがいいです。
高地トレーニングができるパーソナルトレーニングジムで、標高2500mと同等の酸素濃度に設定されているとのことでした。
高地空間での運動は通常の3〜4倍の運動に当たる為、時間がない人でも効率的にトレーニングができると思いました。
レッスン中に何度か体内の数値を計り、異常がないか確認しながら行ったので、安全面でも信頼できると思います。

講師について

優しく話し方が落ち着いた雰囲気のトレーナーさんでした
担当して頂いたトレーナーさんはプロのアスリートの指導もしているそうで、かなり知識が豊富なのが伝わってきました。
まだ入会前なのに、食事についてのアドバイスも細かくしてくださいました。
こちらから質問したことに対しても、わかりやすく的確に答えて下さってよかったです。

投稿写真
お客様への返信

体験誠にありがとうございました。
低酸素の環境で運動することにより細胞が活性化され、痩せやすく太りにくい身体に変わっていきます。
実際にご体験いただき少しでもお役に立てたなら幸いです。

この口コミは参考になりましたか?
はい0人いいえ0人
違反を報告する

匿名 さん ( 30代 ) 投稿日:2019年3月28日

  • 総合評価:

    • 4.2
  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:4
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARKスクール限定価格】通常60分8,500円→60分5,000円 マンツーマントレーニング♪代々木駅より徒歩3分

初高地トレーニング

受講レッスンや教室について

高地トレーニングは初めてでした。
講師の説明通り、最初のウォーキングだけで息が少し上がり身体が熱くなりました。
少ない時間で通常の倍以上の効果を出すことができるそうです。
有酸素運動と無酸素運動を同時にできる高地トレーニング施設は国内でほぼないとのことでした。
脚のトレーニングも負荷はなくても通常よりよく効いたように感じました。

講師について

男性の先生でした。
30分近く早く到着してしまいましたが、スタジオが空いていたのもありますが待ち時間なくレッスン開始でき、とても助かりました。
低酸素濃度を再現する方法や、最近の呼吸方法が昔と逆であることなど、興味深い話を色々お聞きすることができました。知識が豊富な印象を受けました。
マンツーマンで丁寧に指導してもらえました。

投稿写真
お客様への返信

この度は高地空間トレーニングをご体験いただき誠に有難うございます。
実際に体験して頂き身体に対する刺激、反応が実感していただけたとのことでとても嬉しく思います。
継続して行うと代謝がみるみる変わっていきます。
ぜひまたの機会にご利用いただければと思います。

この口コミは参考になりましたか?
はい0人いいえ0人
違反を報告する

匿名 さん ( 男性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年12月7日

  • 総合評価:

    • 4.4
  • 料金:3
  • 施設:5
  • 清潔:4
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【EPARKスクール限定価格】通常60分8,500円→60分5,000円 マンツーマントレーニング♪代々木駅より徒歩3分

地上で高地トレーニング

受講レッスンや教室について

普通のパーソナルトレーニングだと思って申し込みましたが、実際には高地環境を模したトレーニングルームでのいわゆる高地トレーニングでした。この手の施設は日本でも数少ないようで非常に充実していると思います。短時間のトレーニングで長時間トレーニングと同様の効果が期待できる高地トレーニングは短期間での成果を求める人に非常に向いていると思います。

講師について

パーソナルトレーニングなので必然的に1対1になるので会話が合うかどうかは非常に重要ですが、トレーナーは非常に気さくな方で高地トレーニングのことを懇切丁寧に教えてくださったのでやりやすかったです。高地トレーニング施設は日本にあまりないのでリスクが怖そうですが、知識豊富なトレーナーがしっかり管理してくれているので安心です。

投稿写真

この口コミは参考になりましたか?
はい0人いいえ0人
違反を報告する

Neo さん ( 男性 ・ 40代 ) 投稿日:2018年6月1日

  • 総合評価:

    • 3.6
  • 料金:3
  • 施設:4
  • 清潔:3
  • 内容:4
  • 接客:4
受講されたレッスン

【EPARKスクール限定価格】通常60分8,500円→60分5,000円 マンツーマントレーニング♪代々木駅より徒歩3分

マンツーマントレーニング 60分

受講レッスンや教室について

「【EPARKスクール限定価格】通常60分8,500円→60分5,000円 マンツーマントレーニング♪代々木駅より徒歩3分」を受講しました。

場所は、JR 代々木駅から徒歩数分程度で、行きやすい場所にあると思います。大通りからちょっと奥に入った、静かなエリアでした。

トレーニングエリアは、結構広めかなと思います。

講師について

最初に、現在の状況のカウンセリングを行ってから、それに合ったメニューでトレーニングをしていただきました。

単にダイエットやボディ ビルディングを目指すのではなく、体のコンディショニングを考えたトレーニングを行う方針とのことでした。コンディショニングを維持しつつ、トレーニングを進めていきたい場合には、よいパーソナル ジムだと思いました。

投稿写真

この口コミは参考になりましたか?
はい0人いいえ0人
違反を報告する

口コミの内容には、利用者の主観によるもの、好みの差異などによるものが含まれている場合があります。
掲載情報は、あくまでも参考としてご活用ください。

教室ページへ戻る

直近のレッスン開催日

  • 2021年9月

  • 24

  • 25

  • 26

  • 27

  • 28

  • 29

  • 30

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

他の日程で探す

PICK-UP
おすすめ特集