ヨガ
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【女性限定!少人数制レッスン】ココロもカラダも健康で幸せに◎インド伝承ヨーガ体験レッスン90分(税別)自分に合ったヨーガを見つけましょう!入会特典もございます♪@中目黒駅

Yoga&AyurvedaOMA中目黒
住所:東京都 目黒区 青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2F
最寄り駅:中目黒駅

受講料:1,000円
時間:90分/1回

レッスン内容

【お申し込み後OMAよりご連絡いたします。OMAの体験規約にご了承いただけましたら予約締結とします。またお申し込みは体験の3日前までにお願いします。】

この体験講座ではYoga & Ayurveda OMAのヨーガレッスンを体験することができます。
主にストレッチやヨガの基本の動き、呼吸に合わせた動きをするので初めての方でも無理なく楽しくレッスンをすることができます。
ゆっくりとした動作が特徴のヨガなので年代問わずどなたでも楽しめます。

またヨガマットは貸し出しがあるので手ぶらで気軽に参加することができます。

◇体験可能なヨーガ◇
※ヨーガの種類によってレッスン日時が異なります。

■VATAヨーガ(リラックス系) 
⇒ほぐし、ストレッチ、瞑想、ゆっくり、グラウンディング
月曜日 10:00-11:30
金曜日 15:00-16:30/18:30-20:00

■PITTAヨーガ(クールダウン系) 
⇒体幹筋、呼吸法、瞑想、疲労回復、センタリング
火曜日 14:30-16:00
水曜日 10:00-11:30
土曜日 10:00-11:30

■KAPHAヨーガ(アクティブ系) 
⇒血行促進、発汗、ストレス発散 デトックス ダイエット
火曜日 19:00-20:30
木曜日 10:00-11:30
金曜日 10:00-11:30

■やさしいVATAヨーガ(リラックス系)
⇒ほぐし、ストレッチ、瞑想、ゆっくり、グラウンディング
月曜日 14:00-15:30
火曜日 10:00-11:30

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◇料金プラン◇
■週1回(4回) 一般ヨーガ会員
月謝:7,500円(税別)

まずカウンセリングをお受けいただき、参加されるプログラムを講師と相談しながら1つ選び、
曜日を週に一日固定します。(例:月曜日VATAヨーガ)

■週2回(8回) 一般ヨーガ会員
月謝:13,000円(税別)

まずカウンセリングをお受けいただき、参加されるプログラムを講師と相談しながら2つ選び、
曜日を週に二日固定します。(例:月曜日VATAヨーガ、水曜日PITTAヨーガ)

※参加できなかったプログラムがあった場合は、翌月まで繰り越しができます。
 この場合、他の曜日のプログラムに参加することも可能です。
(定員オーバーの場合もございますので必ずご予約ください)
※その他、お子さま向けのヨガや朝ヨガ専用のコースもございます。

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◇EPARKスクール特別特典◇
入会した方限定になります!

インドのお土産各種プレゼント!!
(日本じゃ手に入らないかも...)

その他にもYoga & Ayurveda OMAでは会員様への還元施策をたくさん行なっており、
ヨガに夢中になるだけでなく、スタジオに通うのが楽しくなります!
このお得な期間に是非体験レッスンを受講ください!!

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レッスンの魅力

  • アットホームな雰囲気で初心者でも安心!

    こちらのレッスンは少人数制なのでアットホームな雰囲気で行います。1人1人の体質に合わせてインストラクターがしっかり丁寧にサポートいたします。アーユルヴェーダに基づいたヨーガをリラックスして楽しみましょう。
  • 公園でも朝ヨガレッスン!

    毎週日曜日には公園で無料のヨガレッスンを行っています!公園でのヨガは男性も参加可能なので多くの人が訪れます♪
  • 様々なイベントを開催!

    当教室では毎月、様々なイベントを開催しています。ヨガに関することだけではなくアーユルヴェーダに基づいたイベントもあり過去には手作り味噌のイベントもありました。レッスンだけではなくこういったイベントが楽しめるのも当教室の大きな魅力の一つです♪
  • ゲスト当日券で気軽に参加♪

    会員登録をしなくても参加したいプログラムがある場合にはゲスト当日券を準備しているので、気軽に参加することができます。

Review
口コミ

    • 評価:4.0

    匿名さん

    お教室の場所は中目黒駅から徒歩5分ほどの大通り沿いので分かりやすい場所にありました。
    到着すると、予約がきちんと伝わっていなかったようでしたが、たまたま空きがあって参加することができました。
    ヨガは以前から経験がありましたが、今回はアーユルヴェーダとヨガというコンセプトに興味があり、こちらのお教室を選びました。
    アーユルヴェーダの3つのドーシャに合わせたプログラムと思い参加しましたが、実際には参加者に合わせてアレンジされているそうです。
    丁寧なストレッチを呼吸に合わせて行い、後半でヨガのアーサナをしました。自分自身に意識を向ける、とても良い時間を過ごすことができました。
    • 評価:3.0

    STARさん

    アクセスは、EPARKのサイトにわかりやすく記載されているので、迷わず行けました。普段スポーツジムのヨガを受けているので、マンションの一室は少し狭く感じましたが、植物がたくさんあり、感じの良い空間でした。今までしたことがないポーズも多く、楽しめました。私の受けたレッスンは難易度は高くなかったので、初心者でも大丈夫と思います。
    • 評価:3.6

    ぷてぃぱさん

    中目黒から徒歩数分、教室のウェブサイトにあったアクセス案内を参考に、迷うことなく到着しました。建物は山手通り沿いですが、入口が脇に奥の方にあるのが、若干分かりにくいかもしれません。教室はとてもきれいで解放感があり、また植物の鉢が沢山あって、気持ちの良い空間でした。受講時は自分を含め2名のみの受講だったので、空間をゆったりと使えました。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 1,000円 (1回)
  • 受講時間

    90分
  • 開講日

    ◇体験可能なヨーガ◇
    ※ヨーガの種類によってレッスン日時が異なります。

    ■VATAヨーガ(リラックス系) 
    ⇒ほぐし、ストレッチ、瞑想、ゆっくり、グラウンディング
    月曜日 10:00-11:30
    金曜日 15:00-16:30/18:30-20:00

    ■PITTAヨーガ(クールダウン系) 
    ⇒体幹筋、呼吸法、瞑想、疲労回復、センタリング
    火曜日 14:30-16:00
    水曜日 10:00-11:30
    土曜日 10:00-11:30

    ■KAPHAヨーガ(アクティブ系) 
    ⇒血行促進、発汗、ストレス発散 デトックス ダイエット
    火曜日 19:00-20:30
    木曜日 10:00-11:30
    金曜日 10:00-11:30

    ■やさしいVATAヨーガ(リラックス系)
    ⇒ほぐし、ストレッチ、瞑想、ゆっくり、グラウンディング
    月曜日 14:00-15:30
    火曜日 10:00-11:30
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装・飲み物・タオル
  • レンタル品

    ヨガマット
  • 対象者

    始めてヨガを行う方
  • 備考

    体験当日のご入会で体験料無料

Reservation
予約

体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント!


△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    月謝 8,100円
    入会金 10,800円
    初月合計 18,900円
  • 受講時間

    90分
  • 入会期間

    いつでも大丈夫です♪
  • 開講日

    お問い合わせ下さいませ

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