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Body Three GYM

  • ボディスリージム
  • 住所:東京都 北区 中里1-7-3 クレセント駒込201
  • 最寄り駅:駒込駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆あなたに本当に合ったトレーニングで身体を改革

あなたは本当に自分に合ったダイエットを知っていますか?BodythreeGYMは駒込駅から徒歩1分の、個人に合わせたトレーニング・栄養アドバイス・睡眠アドバイスで効果の出るダイエットを提供するジムです。大手フィットネスクラブで12年間働き続け、独立したベテラン講師がいます。たくさんの資格をもつ奥島コーチの指導は個人の体力レベルに合わせて厳しく丁寧だと好評です。継続的な健康維持、ダイエット、肩こり・腰痛改善が目的の40代女性に特に人気があります。無料通話・無料メールアプリLINEによる個人の生活習慣をリアルタイムで改善方法を提案します。当ジムが一番大事にしているのは3つのコンセプト「運動」「食事」「睡眠」を一から見直し、体を徹底的に改善していきます。通われた生徒さんの多くが3ヶ月で10キロ痩せて喜ばれています。自分の生活とトレーニング方法を当ジムで見直し、ダイエットを成功させましょう!

◆LINEサポートで生活の質を改善!健康的に痩せられる

健康と美しさは『運動』『食事』『睡眠』の3要素のバランスがとても大切です。しかしジムに通うだけでは3要素すべてのバランスをとるのは難しいです。そこで、Body Three GYMではレッスンでの指導だけでなく、普段の生活でも無料通話・無料メールアプリLINEでコーチから直接の指導で生活習慣の徹底改善を行っています。QOL=Quality Of Life(生活の質)を高める事こそ、より健康的で美しい身体を手に入れるための必須の要素です。

◆個別のプランで幅広い体の悩みを解決

体型の崩れや猫背という姿勢の悩み、または筋肉をつけたい、痩せたいというシェイプアップの悩み、さらには肩凝りや腰痛など体の支障にも対応できる幅広い種類のトレーニング方法を提案できます。自己流のダイエットで失敗した方、正しいトレーニング方法を知りたいといった方それぞれの悩みに沿って丁寧に指導していきます。もちろん運動が苦手な方や普段運動をしない方も歓迎です。自分にあったトレーニングを見つけ、一緒に悩みを解決しましょう!

◆あなたに合ったものが見つかる!選べるトレーニング種目

下記内容からお客様にあった方法でアプローチ致します!
・ウェイトトレーニング
・TRX@トレーニング
・BFRトレーニング(加圧ベルト)
・キックボクシングミット打ち

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    Body Three GYM
  • カテゴリ

    パーソナルジム
  • 住所

    〒114-0015 東京都 北区 中里1-7-3 クレセント駒込201
  • 電話番号

    0066-98027-38070 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    JR駒込駅東口より徒歩1分
  • 営業時間

    10:00-23:00
  • 受講生の年齢層

    20 ~ 50
  • 駐車場(台数)

    なし
  • 施設情報

    更衣室・シャワールーム完備 トイレ有り
  • 教室の内観・外観

    • Body Three GYMの施設の内観_5
    • Body Three GYMの施設の内観_6
    • Body Three GYMの施設の外観_5

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 4.6

    7

  • まるこ さん ( 40代 ) 投稿日:2018年5月25日

    • 総合評価:

      • 3.8
    • 料金:3
    • 施設:4
    • 清潔:4
    • 内容:4
    • 接客:4
    受講されたレッスン
    パーソナルトレーニング体験(60分)無料!!入会金通常33,000円⇒0円♪理想の体を手に入れよう!@駒込駅

    やる気次第で痩せられそう!

    受講レッスンや教室について
    以前から興味があったパーソナルトレーニングを初体験してきました!元々は太りすぎの旦那さんを痩せさせる為に2人で体験レッスンに参加しました。最初に普段の食生活を書き出し、カロリー計算をして今後の食事の取り方のアドバイスがもらえてとても参考になりました。そのあとに実際のトレーニングをいくつか体験させていただきました。食事に気を付けてこのトレーニングを続けたら確実に痩せられそうでした。
    講師について
    爽やかなイケメン先生でした!話しやすくて楽しくレッスンが受けられました。食事の内容や、体幹を鍛えるレッスンのアドバイスがとても分かりやすく話してくれるので、説得力がありすごく通いたくなりました。痩せた自分がイメージしやすかったです。パーソナルトレーニングは金額的にかなり高額になるのですごく通いたいけど悩ましいですね。。。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]
    • [施設の設備や内観]
    • [施設の設備や内観]

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  • 魚 さん ( 30代 ) 投稿日:2018年1月12日

    • 総合評価:

      • 5.0
    • 料金:5
    • 施設:5
    • 清潔:5
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    EPARKスクール限定価格!入会金通常30,000円⇒10,000円♪理想の体を手に入れよう!パーソナルトレーニング体験(75分)5,000円◎

    個人に合わせた内容のため安心して取り組めます。

    受講レッスンや教室について
    フロアが広々していて新しく、清潔感のある教室です。カウンセリングの後、フロアの床でストレッチと負荷の軽いトレーニングを体験しました。ウェアやシューズもお借りできたので、手ぶらでも大丈夫でした。実施する内容に合わせて必要な道具を用意して頂けます。ボールを使用して直接的に筋肉をストレッチして、その前後の動作範囲が変わるという体験をしたのですが、効果てきめんで驚くほどでした。
    講師について
    講師の先生は話しやすく、説明も分かりやすいです。骨と筋肉の仕組みと合わせてトレーニング効果を説明して頂けるので、信頼できると思いました。トレーニング内容は個人の希望に合わせていただけます。いきなり強度の高いトレーニングを行うのではなく、まずは体のバランスを整えることを推奨されています。その後段階的に筋力トレーニングを行う流れとのことで、続けることで体の調子が改善することをイメージできました。
    投稿写真
    • [施設の外観] きれいな建物です。左側の階段を上がります。

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  • ハム さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2017年12月5日

    • 総合評価:

      • 5.0
    • 料金:5
    • 施設:5
    • 清潔:5
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    EPARKスクール限定価格!入会金通常30,000円⇒10,000円♪理想の体を手に入れよう!パーソナルトレーニング体験(75分)5,000円◎

    できたばかりのキレイなジム

    受講レッスンや教室について
    駒込駅から徒歩1分で近いです。
    看板が大きくあったので迷わずにいくことができました。
    施設は新しくとても綺麗でした。
    様々なマシンや道具がありました。
    お手洗いやシャワールーム、着替えるところもあります。清潔です。
    トレーニングlに必要な道具、服やシューズ、飲み物など借りられます。ですので手ぶらで行くことができます。
    講師について
    インストラクターはとても明るく親切な印象でした。
    ジムのインストラクターはスパルタのイメージだったんですが生徒さんに合わせてトレーニングのメニューを決めてくださるようです。
    私の身体の悩みや改善したいところをじっくりカウンセリングして私にあったメニューでトレーニングしました。
    運動はかなり苦手ですが無理なく楽しかったです。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]

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講師一覧

  • Body Three GYMの講師の画像_1

    奥島 恵亮
    オクシマ ケイスケ

    "健康で美しくなるためには健康の3大要素である『運動』『食事』『睡眠』のバランスを取ることがとても大切です。
    一人一人に親身に運動指導、普段の生活習慣指導を提供する中で、この3大要素全てをサポートし、本当の意味で健康で美しくなっていただきたいと考えています。"

    講師詳細

直近のレッスン開催日

  • 2021年9月〜
    2021年10月

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  • 28

  • 29

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  • 10/1

  • 2

  • 3

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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