ヨガ
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【アクティブヨガクラス】運動がお好きな方、デトックスする力を高めたい方におすすめ♪運動不足が気になる方もぜひ挑戦してみてください!!!1レッスン(75分)1,000円❤️@銀座一丁目駅

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ銀座本校
住所:東京都 中央区 銀座二丁目7-18 メルサGinza-2 4F
最寄り駅:銀座一丁目駅

受講料:1,000円
時間:75分/1回

レッスン内容


=受講可能なヨガ講座=

❤️デトックスヨガ75min
【開講日時 】木曜 11:30~

運動量★★★★
身体のなかのいらないものを排出するデトックス効果の高いアーサナを中心に、しっかり身体を使っていきます。
ダイナミックに身体を動かして、集中力を高めましょう。

\日頃の不摂生でいらないものを溜め込んでしまった方、デトックスする力を高めたい方におすすめのレッスンです/

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❤️ヴィンヤサフロー75min
【開講日時 】木曜 14:30~

運動量★★★★
呼吸と動作を連動させてポーズを繋げるフロースタイルのヨガ。
運動量は高めですが、流れるように動くためキープ時間は短めです。
ダイナミックかつ伸びやかに身体を動かして、集中力を高めましょう。

\準備のストレッチもじっくり行ないますので初心者の方も安心してご参加ください/

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❤️パワーヨガ75min
【開講日時 】土曜 14:45~

運動量★★★★
筋力を使うポーズもしっかり取り入れながら、アクティブに動いていくクラスです。

呼吸と動作をあわせて動き続けていくので、代謝がUPし、
痩せやすい身体作りをサポートします。

\運動不足が気になる方もぜひ挑戦してみてください/

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❤️HOTフロー75min
【開講日時 】日曜 11:30~

運動量★★★★
加湿し33℃前後まであたためたスタジオ内で、流れるようにヨガのポーズをおこなっていくフロースタイルのハタヨガクラス。
あたたかいスタジオ内では、いつもより伸びやかに身体が動きます。
筋力を鍛えるポーズや難易度の高いポーズにも挑戦していきます。
呼吸と動作をあわせて動き続けていくので、代謝がUPし、痩せやすい身体作りをサポート。

\基本のハタヨガクラスに慣れてきた方、運動がお好きな方におすすめです/

たくさん汗をかきますので、気になる方は替えの下着をご用意下さい。
リンパの流れや血液循環が活発になりますので生理中の方はご体調に合わせてご参加ください。

※初回レッスンのみ上記ヨガになり、2回目以降はその他ヨガも受講できます。
※1日2レッスンまでとなります。
※初回のみ体験レッスンの20分前にご来店くださいませ。
※持病をお持ちの方は医師の許可を取ってからご参加くださいませ。
※初月月謝無料をご利用の方は、6ヶ月間継続が条件となります。
(途中解約の場合は、違約金4,000円が発生いたします。)

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レッスンの魅力

  • ▪️少人数制のレッスンならではの魅力も

    少人数制のレッスンのためインストラクターと生徒様の距離が近く、生徒様のその日の体調に合わせたレッスンを行うことが出来ます。また、ヨガの種類に合わせてインストラクターを配置しておりますので、あなたに合ったインストラクターを見つけてみてはいかがでしょうか?
  • ▪️どなたでも続けやすいナチュラルホットヨガ

    28℃前後の過ごしやすい環境で行うため、リラックスした状態にてヨガを行なうことが出来ます。また中には常温ヨガやホットヨガが合わなかった方も多く当スタジオにて受講していただいており、たくさんの方にご満足いただいております。
  • ▪️男性にもおススメな理由があります

    都内のホットヨガでは珍しく男性専用の更衣室もご用意しておりますので、男性でもお気軽に参加することが可能です。またアクティブに身体を使うヨガも多く開催しておりますので、リラックス効果だけでなくスリムアップも期待すること出来ます。

Review
口コミ

    • 評価:3.2

    投稿者STARさん

    メルサ銀座の4階にあるので、アクセスはとても便利です。いつもリラックスヨガを受けているのですが、ダイエット目的でパワーヨガのクラスを受講しました。私には、かなりレベルが高かったです。わかっていましたが、自分の筋肉のなさを痛感しました。。自分で自分の体を支えられない。。改めて体を鍛えようと決意できたのでよかったです。
    • 評価:3.0

    匿名さん

    アクセスは有楽町駅から近くて便利です。フロントは広々としてきれいでした。ソファーでアンケートを書きます。更衣室もきれいで広かったです。ウェアを貸していただけるとのことでしたので手ぶらで行きました。短パンと半そでのTシャツ、フェイスタオルを貸していただき助かりました。お水のペットボトルももらいました。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 1,000円 (1回)
  • 受講時間

    75分
  • 開講日

    ■デトックスヨガ75min~ 【開講日時 】木曜 11:30~
    ■ヴィンヤサフロー75min~ 【開講日時 】木曜 14:30~
    ■パワーヨガ75min~ 【開講日時 】土曜 14:45~
    ■HOTフロー75min~ 【開講日時 】日曜 11:30~
  • 当日の持ち物

    手ぶらで大丈夫です♪
  • 対象者

    ・ボディメイクや汗掻きたい方向け
    ・経験なくても大丈夫
    ・デトックスする力を高めたい方
    ・運動がお好きな方

Reservation
予約

体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント!


△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝 通常 9,800円 ES(※) 9,800円
    入会金 通常 10,000円 ES(※) 0円
    初月合計 通常 19,800円 ES(※) 0円
    • ※ESとは⋯Eparkスクール限定価格
  • 受講時間

    75分
  • 入会期間

    いつでも大丈夫です♪
  • 開講日

    ■デトックスヨガ75min~ 【開講日時 】木曜 11:30~
    ■ヴィンヤサフロー75min~ 【開講日時 】木曜 14:30~
    ■パワーヨガ75min~ 【開講日時 】土曜 14:45~
    ■HOTフロー75min~ 【開講日時 】日曜 11:30~

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