ピラティス
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初めてのピラティス 体験レッスン 60分 1818円@向ヶ丘遊園駅

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      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

アミーズダンススタジオ
住所:神奈川県 川崎市多摩区 登戸2527
最寄り駅:向ヶ丘遊園駅

受講料:1,818円(税抜)
時間:60分/1回

レッスン内容

ピラティスで体幹トレーニングを行うクラスです。
運動が苦手な方、体力に自信がない方も大歓迎です。初心者の方、新しい趣味としてダンスを始めたい方からプロ志向の方まで、年齢性別・目的も問いません。
ピラティスはヨガとは違い精神論などはなく、通常の運動では動かしにくい深層の筋肉を呼び覚まし鍛えていくエクササイズです。
体験レッスンでは、実際にレッスンに参加していただき雰囲気や流れ、何よりもダンスの楽しさを感じてください!


【当日の流れ】 初めてのピラティス 体験レッスン 60分
<STEP1> アンケート

<STEP2> 着替える

<STEP3> レッスン

<STEP4> コースの説明

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レッスンの魅力

  • 代謝が上がってダイエットしやすい体へ

    ピラティスで強化できるインナーマッスルは筋肉です。つまり、ピラティスをして普段あまり使わないインナーマッスルを強化すると、インナーマッスルが発達して筋肉量が多くなり、代謝を上げることができます。
  • リラックスして自律神経の乱れを正す

    自律神経が乱れると、太りやすい体になるとともにストレスがたまりやすくなったり、病気にかかりやすくなったりと健康面にも問題が表れます。ピラティスで深い呼吸をすることでリラックス効果を得て、自律神経の乱れを正すことができます。
  • ピラティス仲間ができる!

    習い事で悩むのが、「私みたいに大人からはじめる人はいないんじゃないか…」「主婦でやっている人はいないんじゃないか…」など自分と同じような人がいるのかどうかだと思います。
    ですが、アミーズダンススタジオはピラティスクラスからさらに年齢・レベルによって分けされています。このシステムにより同じような年齢・目的の人が集まり楽しいクラスになっています。ですので、誰でも安心してお越しください!

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.4

    2

  • トトロ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2019年10月10日

    • 総合評価:

      • 4.4
    受講レッスンや教室について
    スタジオは向ヶ丘遊園駅から線路沿いに、徒歩2〜3分と駅近くで分かりやすく、看板も出ていますので、迷う事なく行けます。帰りは登戸駅にも歩けると教えて頂き、7分位で歩けました。ダンススタジオ内は天井が高く、開放感がありました。お隣の部屋ではvocal schoolのレッスンもしていました。当日は、私ともう一人の方の2人での受講でした。ピラティスは体幹を鍛え身を整えてくれることを、感じる事ができたレッスンでした。
    投稿写真
    • [施設の外観 ]
    • [その他 ] スクールのメニュー紹介

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  • kenbo さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2019年6月1日

    • 総合評価:

      • 4.4
    受講レッスンや教室について
    向ヶ丘遊園駅から2,3分、線路沿いにある教室で、外観も目立つのでとてもわかりやすいです。レッスンはキャンセルがあったのと、もともとあまり混まない時間だったようでマンツーマンレッスンになりました。天井が高く広々とした教室でよかったのですが、隣のスタジオで行われているボイストレーニングの声が結構聞こえるのが若干気になりました。
    投稿写真
    • [施設の外観 ]

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 1,818円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    60分/1回
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装、飲み物
  • 対象者

    ・美しい姿勢になりたい方
    ・体をほぐしたい方
    ・体質改善したい方
    ・OLさんや主婦さん
    ・中学生・高校生・大学生
    ・激しい運動が苦手だけど体を鍛えたい方
  • 備考

    ・EPARKスクールからの入会であれば、入会金11,000円が半額5,500円になります。

Information
教室情報

  • 教室名

    アミーズダンススタジオ
  • 住所

    〒214-0014 神奈川県 川崎市多摩区 登戸2527
  • アクセス

    向ヶ丘遊園駅北口より徒歩1分

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝
      通常価格  5,000円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  5,000円(税抜)
    入会金
      通常価格  10,000円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  5,000円(税抜)
    初月合計
      通常価格  15,000円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  10,000円(税抜)
  • 受講時間

    60分
  • その他料金

    5,000:月2回コース¥8,000:月4回コース
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    中学生以上

    見学可否


  • 備考欄

    体験レッスンは2クラスまで受講いただけます。
    (例:JAZZ入門、バレエストレッチ)

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