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パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿

  • パーソナルトレーニング ヨシダジム シンジュク
  • 住所:東京都 渋谷区 代々木2-16-15 オークビル102
  • 最寄り駅:新宿駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆目的に合わせた適切なトレーニング

パーソナルトレーニングYOSHIDA GYM新宿 は新宿駅から徒歩6分で通えるパーソナルジムです。ダイエットとシェイプUPを目的とした方が多く、中には10年以上通われている方もいます。トレーニングではボディデザイン、ダイエット、生活習慣病改善などの目的に沿ったプログラムで柔軟にご対応いたします。正しい知識を身につけて、ジムに通わなくてもダイエットを行えるようになりたい方、体重だけにとらわれずに、とにかく見た目をキレイに、かっこよくしたい方は是非当ジムに来てください!正しく自分の体を理解し的確な目標を持ち、流行りのメソッドでの指導ではなくそれぞれの潜んでいる活力、能力が引き出されるようなトレーニング方法ご提供いたします。

◆パーソナルトレーニングの商品はトレーナー

当ジムの代表の吉田直輔はトレーナー歴10年以上、総指導数2万回以上という経歴を持つベテランパーソナルトレーナーです。トレーニングではこれまで身に付けた知識・経験を最大限に活かして上質なサービスをご提供いたします。また、トレーナー自身も自分を磨くために現在進行形でトレーニングをし、コンテストにも出場し、良い成績を残しています。

◆食事や睡眠の質もしっかり記録

身体を鍛えるためには症状改善のための食事の方法を覚えて体力を向上させることが大切です。そこで、当ジムでは生活リズムを確認するために手首に装着するだけで、歩数と睡眠時間がモニタリングできるリストバンドを用意しています。リストバンドには食事のレコーディングとカロリー計算や歩数などの生活運動から導きだしたエネルギー収支が自動計算される機能がついています。

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【注意事項】
1、人気のある教室の為WEB予約後、教室と調整を行ない日程が確定いたします。
2、WEBからご予約いただいた後、EPARKスクールよりお電話にてご連絡を差し上げております。
3、場合によっては、日程のご変更をお願いする場合がございます。
4、予約日前日までにご連絡が取れない場合、キャンセル扱いとさせていただきます。
5、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。

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Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿
  • カテゴリ

    パーソナルジム
  • 住所

    〒151-0053 東京都 渋谷区 代々木2-16-15 オークビル102
  • 電話番号

    0066-9688-15072 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    JR新宿駅南口より徒歩5分
  • 営業時間

    平日:7時-22時 土日祝:7時-19時
  • 受講生の男女比率

    4 : 6
  • 受講生の年齢層

    30 ~ 50
  • 教室の内観・外観

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Teacher List
講師一覧

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    伊藤 直弥
    イトウ ナオヤ

    『続けるために、理解する』
    トレーニングは人それぞれ。正解はありません。

    私たちパーソナルトレーナーは、身体やトレーニングについての知識や技術を持っています。
    個人の目標に合わせて、個人のメニューを作成しトレーニングを行います。
    それらは当然のことであり、自信をもって提供いたします。
    しかし、トレーナーが組み立てたメニューをただ行うだけでは、運動することが、作業になってしまいます。
    そうなれば、キツイ感覚だけに意識が向かうでしょう。

    ここで大事なことは、“理解する”ことです。


    この種目ではどこを鍛えるか。
    それはもちろんですが、さらに、自分の身体はこうだから、この種目が合っている。
    この種目をやるときは、自分はこうなりやすいから気をつける。
    など、人によって強く意識する部分は違います。
    また、気持ちの面でもそれぞれの追い込み具合や、トレーニングに対する考えが違います。

    だからこそ、私たちはお客様と向き合います。
    お客様は自分自身と向き合います。

    講師詳細
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    吉田 直輔
    ヨシダ タダスケ

    “今”現在を最高にするために、未来を見据えることを意識する。今やったことが身体の状態を作り出すのではない。それは、過去の積み重ね。トレーニング内容を最高にするのは当然であり、ホスピタリティを持ってサービスをします。何故なら、最高のトレーニングを行っていただく環境を作るためです。体験レッスンにお越しいただければ無理なく気軽にやれることが分かります。

    講師詳細

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