モデルウォーキング
Body Arrangeのレッスン風景_1
Body Arrangeのレッスン風景_2
Body Arrangeのレッスン風景_3
Body Arrangeのレッスン風景_4
Body Arrangeのレッスン風景_5
Body Arrangeのレッスン風景_6
Body Arrangeのレッスン風景_7
Body Arrangeのレッスン風景_8
Body Arrangeのレッスン風景_9
Body Arrangeのレッスン風景_10
Body Arrangeのレッスン風景_11
Body Arrangeのレッスン風景_12
Body Arrangeのレッスン風景_13
Body Arrangeのレッスン風景_14
Body Arrangeのレッスン風景_15
Body Arrangeのレッスン風景_16
Body Arrangeのレッスン風景_17
Body Arrangeのレッスン風景_18
Body Arrangeのレッスン風景_19
Body Arrangeのレッスン風景_20

【EPARKスクール特別価格教室】骨格ボディメイク&ゆがみが整うウォーキング☆肩こり・猫背・体型の根本改善

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

Body Arrange
住所:東京都 港区 ※住所詳細は予約完了メールに記載しております。
最寄り駅:六本木駅

受講料:5,000円(税抜)(通常12,000円)
時間:45分/2回

レッスン内容

🉐EPARKスクール特別価格!

☆体験料金:12,000円→8,000円
☆入会金:10,000円→無料

時間:パーソナル45分×2回

この講座はオンライン講座(ZOOMを使用)です。

【講座内容:1カ月コース】
体験料金5000円に含まれるもの
1カ月の中で
☆45分のパーソナルトレーニング×2回

※初回の日程でご予約ください

【レッスン料金】
通常価格 12,000円(税抜) (2回)
EPARKスクール特別価格 5,000円(税抜) (2回)

受講時間
60分/2回

*********************************
講座の前後で変わった!満足度99.3%!!
他の講座とは違う、カラダ分析の専門家によるレッスンです。
根拠を学びながら根本から体を整えたい方にぴったり!
*********************************

【ハードな運動は苦手。痩せるというよりは、無理なく健康的な女性らしい体づくりをしたい!】という方限定の講座です。人体解剖学と運動学に基づき「健康美」に特化しました。


■目的は、ゆがみを整えて健康的に美しいカラダをつくること。

ただ筋トレをする・ストレッチをする・エクササイズをするのではなく、【効率的にボディラインを変える方法】をお伝えしながら一つ一つ丁寧にトレーニングをしていきます。

辛いトレーニングは苦手・運動不足・カラダが硬いという方でも大丈夫です。


■骨格ボディメイクって?
”下腹ばかりに脂肪がつく”
”O脚が気になって脚をだせない”
”ウエストはあるけど太ももが張っていてジーンズが似合わない”
”細くて華奢な首筋に憧れる”
”太ってはないけど二の腕のぷるぷるは気になる”

「部分痩せ」や「美尻」「美脚」という言葉があるように、誰にでもある、”ココが気になる!!”という部分。

こんなお悩みの方にこそ、根本である「骨格のライン」を整えることをおすすめしています。

どんなに筋トレをしたり毎日運動しても、もともとの「骨の位置」がゆがんでいると、きれいなボディラインはつくれません。

O脚のまま足の筋トレをする・骨盤がゆがんだままトレーニングをする・ラインが崩れたままヨガやピラティスをする、、
そのような運動はとてももったい、と考えています。


■立ち姿、座り方、歩き方のコツ
あなたの体をつくっているのはあなたの普段の生活です。
しなやかな体を保つための立ち姿や歩き方のコツもお伝えしております。

■オンラインでも大丈夫?
このレッスンの担当は、カラダ分析のプロである理学療法士です。画面上でもしっかりと分析しどこよりも簡単な方法で、軽やかな体づくりをお伝えします。
*オンラインが初めての方、不安な方にも事前に手順やご案内をお送りしておりますのでご安心ください。

Recommended
レッスンの魅力

  • 🔶様々な体の悩みに対応しながらボディメイク!

    お仕事や家事、育児で忙しい方にも安心のオンラインレッスンです。レッスンで体を整えたうえで、日々の姿勢や歩き方もしっかりお伝えします。正しく体を調整し、正しい歩き方を身につけて毎日を過ごしていると、身体はどんどん変わってくれます。
    通っていただいている方から、「嘘みたいに肩こりがなくなった」「歩き方を変えただけで太ももが-3cmになった」そんな声を頂いています。
  • 🔶自分では気づかないことに気づける!

    「自分がそり腰だと初めてわかった」「自分は姿勢が良いと思っていたけど全然そんなことはなかった」「姿勢を変えるだけでこんなに見た目が変わってびっくりした」など今まで知らなかった自分の身体の問題について知ることができます。この講座を機会にもう一度自分の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。
  • 🔶パーソナルとグループレッスンの特別プラン!

    パーソナルレッスン1回は、あなたの体やクセを分析し、あなたの体にあったメニューをご提供。そのあとはグループレッスンの2回で習慣化いただきます。パーソナルレッスンは高額で継続が難しい、でもグループだと物足りない。
    そんな方にぴったりのプランです。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.7

    6

  • Kimonoai さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2018年6月10日

    • 総合評価:

      • 4.0
    受講レッスンや教室について
    駅からはEPARK]スクールに出てる通りに行くと間違えないでたどり着けました
    1階のお店の脇から奥の階段で3階にあがれます
    室内は片面が全面ガラス張りでした
    ウォーキングレッスン前にまずは姿勢のチェックをしてから始まりました
    これからやってくなかで自分の姿勢の癖を知るところからと言う感じでまずはヒールははかないでやりました
    なかなか難しかったです
    投稿写真
    • [施設の外観 ]
    • [施設の外観 ]

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0 人
    違反を報告する

  • haru さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年4月19日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    新宿駅西口から徒歩10分くらいの場所にあります。夜のレッスン予約だった為、少し入り口がわかりづらく迷いましたが、ワイワイと、楽しそうな声のするお店の間を入って階段で3階に上がったところでした。講師の人と、もう1人スタッフが対応して下さいました。始めの姿勢から帰る時の自分の姿が大分変わり、意識が高まりました。
    投稿写真
    • [施設の外観 ]

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0 人
    違反を報告する

  • さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2018年3月11日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    一度受ければ意識が変わり、特別なことをしなくても身体を変えられる、ということがわかりました。しかも和気あいあいと、とても楽しかったです。自分はそこそこ姿勢が良いと思っていましたが、骨格のバランスを改善する必要があることを認識できました。
    投稿写真

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0 人
    違反を報告する

この講座の口コミを投稿する

このレッスンの口コミ(6 件)をもっと見る

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 12,000円(税抜) (2回)
    EPARKスクール特別価格 5,000円(税抜) (2回)
  • 受講時間

    45分/2回
  • 当日の持ち物

    ・オンラインのため自宅で動きやすい服装と水を準備ください
  • 対象者

    ・デスクワークで肩こりがつらい
    ・身体がだるく、すぐに疲れてしまう
    ・猫背だと人から指摘された
    ・最近体型が戻らなくなった
    ・歩いていて脚や膝に負担がかかっていると感じる

Information
教室情報

  • 教室名

    Body Arrange
  • 住所

    〒106-0032 東京都 港区 ※住所詳細は予約完了メールに記載しております。
  • アクセス

    六本木駅から徒歩7分
  • 駐車場(台数)

    なし

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

◯・・・即予約可

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      通常価格  15,800円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  8,000円(税抜)
    回数券回数
      通常価格  1回
      EPARKスクール特別価格  1回
    入会金
      通常価格  10,000円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  0円(税抜)
    初月合計
      通常価格  16,800円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  8,000円(税抜)
  • 受講時間

    80分
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装

PICK-UP
おすすめ特集