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EXEEDの口コミ

    • この教室全体の総合評価

      • 4.2

      1

      • 料金

        • 4.0
      • 施設

        • 4.0
      • 清潔

        • 4.0
      • 内容

        • 5.0
      • 接客

        • 4.0

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匿名 さん ( 30代 ) 投稿日:2019年2月12日

  • 総合評価:

    • 4.2
  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:5
  • 接客:4
受講されたレッスン

体験パーソナルトレーニング&カウンセリング(60分)@代々木駅

身体の癖に気づけた

受講レッスンや教室について

60分の体験レッスンでした。
アクセスはGoogle Map通りに行き特に問題ありませんでした。
店内はそこまで広くはありませんでしたが、初めて見る機器もあり設備は十分だと思いました。
ヒアリング後、ストレッチから入り、体幹力のチェック後、各種トレーニングを実施しました。後日筋肉痛になりました。

講師について

男性の講師でした。
体幹を鍛えたいとお伝えしたので、体幹部分や全身に効果があるスクワットをメニューとしていただきました。
スクワットをする際の脚の踏ん張り力の左右差など、色々指摘していただきとても参考になりました。
目的に応じた筋トレ回数の違いについても説明いただきました。
勧誘は全くしつこくありませんでした。

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