キックボクシング
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【東京・板橋 成増】女性らしい体つきに♪ダイエット、ストレス発散に最適なキックボクシング無料体験レッスン♪

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    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

Tri.H studio NARIMASU
住所:東京都 板橋区 成増3-6-15 イケダビル1F
最寄り駅:成増駅

受講料:0円(税抜)(通常2,000円)
時間:30分/1回

レッスン内容

Tri.H studioには、主婦やビジネスマン、キッズや学生、ご高齢の方などなど、ダイエット、ストレス発散、フィットネス、筋力アップ、そして健康維持のため、 様々な目的の方が集まっています!
運動オンチな方でも誰でも楽しめる、とっても簡単なエクササイズもあり健康的に素敵なボディになりましょう! プロにしか教えられない効果的で特別なエクササイズは、他のフィットネスジムとは比べ物にならない質の高さです!!

キックボクシングが女性に人気の理由は、大きく分けて3つとなります。
・有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができる
・キックボクシングだからこそ、全身をバランスよく鍛えることができる
・大きな筋肉を鍛えて、より効率的に脂肪を燃やす
・体幹が鍛えられ、女性らしい体つきに

全力でパンチやキックをしてみると、サンドバックを打ち込むだけでも、はじめは1分続けるのさえ大変です。
しかし、たくさん汗をかき、全身のエネルギーをすべてサンドバックにぶつけることは想像以上に爽快です。

とにかく全身を使い切っている満足感と、言葉にできないほどの爽快感は、他のトレーニングではなかなか味わうことはできないので、
是非一度お越しくださいませ!

◇レッスンの流れ
お着替えと準備体操をします

初心者エクササイズに沿った動きでレッスンを行います。

しっかりと身体を動かしたらクールダウンして終了!次回以降のお話をします♪

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レッスンの魅力

  • 8割が未経験からスタート!

    Tri.Hに入会していただいた会員様の8割は格闘技未経験者です。 そしてそのうちの半分の方は、学生時代に体育以外で運動を全くしてこな かった運動初心者です。
    運動は苦手だったけど、健康維持と体力向上のため大人になった今からでも運動を始めたい! そんな方のために、最初のストレッチから縄跳びの飛び方まで、 格闘技の練習以前の基本動作から細かくフォローさせていただきます。
    格闘技スタジオとはいえ、 会員様の9割はダイエットが目的であるため、 過度な追い込みや危険な打ち合い等は一切いたしておりません。
    技術が向上してスタッフが問題ないと判断した場合のみ、 中級者クラスやプロ練習に参加していただけます。
  • 女性会員様もたくさん在籍!

    強くなりたい!といった男性会員様だけではなく、ダイエットを目的とし た女性会員様もたくさん在籍しております。 お腹の肉を取りたい、脚が特に太い、二の腕のたるみが気になってきた。
    そんな女性の悩みをTri.Hで解消してください!
    スポーツジムで一人でマシーン相手に単調な動きを繰り返しても、なかなか継続は難しいものです。
    仕事が終わって暗くなってからの夜道を一人ランニングするのも、よっぽど走るのが好きな方にしかできない芸当です。 その点Tri.Hでは、ジムに行けば明るい雰囲気でたくさんの会員さんと、和やかな空気の中で自然と頑張ることができます。
    一人ではできない運動も、みんなとやれば不思議とできるものです。 そしてダイエットに欠かせないのが食事の問題です。どんなに運動してもその分食べる量も増えたら意味があり ません。
    そうならないように、カロリーの高いメニュー低いメニュー、食事を取るタイミングや食べる順番に至るまで、自分らも日々減量と戦う格闘家でもあるトレーナーが、 全ての持てる知識を惜しみなく伝授させていただきます。
    Tri.Hで理想の体を手に入れましょう!
  • 一人一人に合ったトレーニングを!

    一般の格闘技ジムの場合、会員さんをある程度放置してしまっているところが多いですが、Tri.Hでは前述の通り、 会員さんの体調やその日にどの程度まで追い込みたいか、どんな種類の練習をやりたいかということを細かく聞いております。
    もちろんお任せでと言った場合には、インストラクターがその会員さんのレベルに応じて適切なプログラムを組みますが、 極端な話、寝技の時間に集まった会員さんが皆さんやっぱり打撃がやりたいとおっしゃる場合は 急遽打撃クラスで対応することもございます。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 2,000円(税抜) (1回)
    EPARKスクール特別価格 0円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    30分/1回
  • 開講日

    月曜日 18:30
    水曜日 19:00
    木曜日 19:00
  • 当日の持ち物

    ・動きやすい服装
    ・お飲み物
    ・タオル
    ※室内シューズは不要です。

Information
教室情報

  • 教室名

    Tri.H studio NARIMASU
  • 住所

    〒175-0094 東京都 板橋区 成増3-6-15 イケダビル1F
  • アクセス

    成増駅より徒歩1分

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝
      8,800円(税抜)
    入会金
      10,000円(税抜)
    初月合計
      18,800円(税抜)
  • 受講時間

    30分
  • 開講日

    毎週月曜日 18:30
    毎週水曜日 19:00
    毎週木曜日 19:00
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    18歳~

    月のレッスン頻度

    4回~

    クレジットカード

    VISA
  • 備考欄

    ※上記は女性会員の月謝料金です。男性会員の月謝料金は11000円となります。
    料金(月謝)
    男性:¥10,800
    女性:¥9,800
    ※初月に関しては2ヶ月分の月謝をお支払頂きます。
    ※入会された場合は体験料金¥2,000を返金致します。

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