ベリーダンス
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エステいらずの美のレッスン❤︎ ベリーダンス体験レッスン60分 くびれやシェイプアップに効果的❤︎初心者大歓迎!体験通常1,500円→1,000円♪西日暮里徒歩30秒!

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      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

S Bellydance Studio
会場:東京都荒川区荒川区西日暮里5-24-2KIビル地下1階

受講料:1,000円(税抜)

レッスン内容

JR西日暮里駅改札徒歩30秒にあるスタジオでのベリーダンスのレッスンです。

運動不足は感じているけれど、何か始めたいとは思っているけれど、ガチガチに鍛えるのは苦手、運動は苦手、楽しくないと続けられない…そんな方に、アラブの豊かな音楽に合わせて楽しみながら踊るだけで健康や女性美を手に入れることができるベリーダンスが是非オススメです。

【ベリーダンスについて】
ベリーダンスとはエジプト、トルコなどの中近東発祥の踊りで、美しさを自然に手に入れながら、健康的に女性らしさを身につけられる踊りです。繊細で柔らかく女性らしく妖艶な動きが特徴です。

【期待される効果】
・インナーマッスルや筋力アップに効果的
・ウエスト周辺のシェイプアップ
・女性ホルモンアップ、肌ツヤアップ
・姿勢、肩こり、腰痛、生理痛改善
・痩せた、綺麗になった、などの声が多数

【レッスン説明】
運動不足を解消したい方、新しい趣味を見つけたい方、女性らしさをアップしたい方、腰痛・肩こり・生理痛・姿勢改善を目指したい方、ガチガチに鍛えるのは苦手な方に是非オススメです!

ダンス未経験で始める方がほとんどです。ダンス経験の全くない初心者の方からダンス経験者の方まで、相手に合わせた優しく丁寧でわかりやすい教え方には定評があります。少人数制のクラスですので、しっかり時間をかけて一人一人みていきますので、どなたでも安心して受講していただけます。

【レッスンの流れ】
ストレッチ・身体作りのための筋トレ→基礎の動きを丁寧に反復練習→いくつかのベリーダンスの動きのコンビネーション

ご要望に応じて、別途、西日暮里、新宿での定期クラスや、プライベートレッスンも承ります。
日々の疲れを癒しに、リフレッシュに、束の間の休息に、新しい趣味として是非お気軽にお越しください!

【確認事項】
▪︎お腹は出しても出さなくてもどちらでも大丈夫です。
▪︎ヒップスカーフ貸出いたします。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    受講料 1,000円(税抜)
  • 当日の持ち物

    ・動きやすい服装
    ・水などのドリンク(なくても自動販売機あります)
    ・汗をかく方はタオル

Information
教室情報

  • 教室名

    S Bellydance Studio

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