airseaウォーキングスタジオ

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ウォーキング＆エクササイズクラス　
エクササイズは運動生理学に基づいたプログラム等により、骨格の歪みを直しやせやすい体作りを行いながらおこなう整体エクササイズをを取り入れてます。
そのほか美しい歩き方や立ち方、身のこなしも学べる充実のレッスンです。
年齢に関係なくどなたでも続けられる内容ですので、お気軽にご参加ください。