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K2-Laboの口コミ・評判

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姿勢が良くなった!

  • 評価:4.2

  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:5
  • 接客:4

受講日時: - 投稿日時:2017年02月09日
はるるる(女性・30代)

受講レッスンや教室について

駅くら近くて便利でした。玄関前にしか看板がないので少し分かりづらいですが。マンションの一室でした。 着替えをして、簡単なカウンセリングをしてから開始。産後だったので、骨盤の歪みはもちろん、鏡で姿勢を確認しました。猫背や前傾姿勢を指摘され意識すると、ただ立っているだけで疲れました。 骨格の模型を使って、どこがどうなっている、こうなりやすい、など色々説明していただけたのでとてもわかりやすかったです。今までサボってた筋肉を使っているのを実感しました。 簡単なトレーニングをしたり、骨盤、股関節周りや肩甲骨周りをほぐしていただいたので、終わり頃にはかなりスッキリしました。肩甲骨周りはかなり凝っていたので少し痛かったけど、それがまた良かったです。 他にも色々アドバイスしていただけたので参考にしたいです。激しいトレーニングよりも、キチンとした姿勢で歩くだけでも効果があると言われたのが、帰り道で実感できました。そして、翌日は背中が少し筋肉痛?になりました。 今後もこの姿勢を忘れずに意識していきたいと思います。 マンションの一室なので、子供を連れても行けるとのことで、また機会があったら行きたいと思いました。

講師について

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  • 評価:3.8

  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:3
  • 内容:5
  • 接客:5

受講日時: - 投稿日時:2016年10月08日
のりピ(女性・40代)

受講レッスンや教室について

麻布十番駅からすぐのマンションの1室ですが、看板が出ていないのでご注意。 しかしビル名も部屋番号も確かに合っているので、間違いは無いはず!と、ピンポンを押したら元気良く爽やかに「どうぞー!」と言って貰えて一安心です。 こちらのレッスンは他のパーソナルジムと一線を画しておりました。 それもそのはず、先生はピラティスやヨガにかなり精通していらっしゃるらしく、まずは気をつけ!の姿勢からの指導のスタートです。 原寸大骨格標本も出て来て、人体の筋肉の仕組みを教わります。 あちこち歪みをなおしてもらい、どの筋肉をどの様に鍛えるべきか、的確なトレーニングのスタートです。 ストレッチに近いような、筋トレのような、他のジムとは少し違うイメージのトレーニングですが、今まで弛みきっていた筋肉をピンポイントで鍛えるために私はもうヒーヒー言ってしまいました(笑) 先生はそれでもとても優しくて楽しくて、でも厳しくチェックを入れながらトレーニングは進みます。 姿勢とフォームにはかなり細かくチェック入ります。 さすがピラティス。 負荷をかけたわけでもないのに、汗だくになってトレーニングパート終了。 冷たいオシボリを出していただけて、しかもそれがミントの良い香りです。 お次は先生が丁寧にアフターマッサッージとストレッチを施してくれて、これがまた気持ちいいー! 最高の気分で体験を終えて、更衣室で着替えようとしたら、何と!あら!聞いて下さい!背中のブラのハミ肉が消えている!!! 急に脂肪が消えるわけが無いので、先生の姿勢指導だけでこの効果です! わたくし感動致しました。 料金体系が一回ごとでも大丈夫なところも本当に嬉しいですね。 定期的に通います。 他のジムで頑張っていらっしゃる方も、1度はこちらで身体メンテナンスを受けられる事をオススメします。 絶対ワンランク綺麗になれますよ!

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