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Yoga studio gllow たまプラーザヨガスタジオグロウ タマプラーザ

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Miiko

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長い間心身の不調で悩んでいた頃、医師や薬に頼るのではなく、どうにか自分で自分を治癒し、心身を建て直す方法はないかと探していく中でヨガに出会いました。 ヨガを続けていくうちに自分の体の状態、思考や行動の癖などにも気付き、受け止め認めることで自分をコントロール出来るようになり、心身は驚くほど穏やかになっていきました。 クラスでは、心と体の内側を探り、軸を捉えながら呼吸を続け、さらに広がりを感じてみる…そんなことを大切にしています。 遠くに散らばる点と点を繋ぎひとつの輪にすること、バランスを保つこと。 何より、置かれた環境の中での安定や調和が、日常を生きていく上での重要なプラクティスだと思っています。 自分にとって、居心地のいい場所を見つけていきましょう‼︎


資格

Japan yoga alliance 協会認定 ハタヨガTTC200H 修了
マタニティヨガTTC20H 修了
IMSI認定 Body conditioning adviser
日本アロマ環境協会認定 アロマテラピー検定 一級


メッセージ

たくさんの人のライフツールとなる”ヨガ”を伝えていけますように☆


担当講座

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