スポーツジム・フィットネス
ダイエットに最適！BodyGoldのマンツーマンスペシャル体験レッスン♪短期集中で痩せれますよ♪＠代々木八幡駅
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総合評価：
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- 手ぶらOK
- 駅チカ
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レッスン - マンツー
マン - 初心者
歓迎 - 女性専用
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レッスン内容
なりたい自分を手に入れるために、必要不可欠なココロとカラダの家庭教師。
あなたの夢を一緒に叶えるスペシャルパートナー、それがBodyGoldです。
ボディゴールドの目的は、ダイエット＆ボディメイクを通して世界の人々を「明るく」「美しく」「健康」にすること。
美しく健康的な身体を目指す方にお待ちしております。
STEP①カウンセリング・身体測定
過去のダイエット経験や目標をお聞きし、現在の体重や体脂肪を把握します。
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STEP②メニュー作成
目標や過去の運動経験にあわせて個別のメニューを作成します。
自宅でできるトレーニングもあるので、器具がなくても実践可能です。
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STEP③セッション開始
作成したメニューで実際にトレーニングを行っていきます。
鍛えたい箇所や目標体重により負荷を設定していき、器具を使用しながらトレーニングを行います。
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STEP④トレーニング後のクールダウン
トレーニング後に張った筋肉をほぐすためのストレッチをおこないます。
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STEP⑤今後へのアドバイス・入会のご案内
目標に向けてのアドバイスや簡単な食事のアドバイスをします。
また、ご入会を希望される場合はシステム等の詳しい説明をします。
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レッスンの魅力
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1ヶ月短期集中！
BodyGoldはトレーニングメニューを超短期間でおこなう1ヶ月集中コースをご用意しております。 ご希望のオーダーに合わせたパーソナルトレーニングを贅沢なプライベート空間でおこないます。誰にも邪魔されずに、より集中してボディメイクへの意識と効果を高めることが可能です。 お一人で悩むことなく、トレーナーと一緒に将来の理想のカラダを目指します。 -
BodyGoldの独自メソッド
経験豊富なプロがおこなってきた本物のボディメイクとアフターケアの術をプライベート空間で完全マンツーマン指導。超完全個室のため誰にも邪魔されずに運動に集中。周りの目が気にならない。コンプレックスの改善。フィットネスジムとは違いマシンの順番待ちがない。 また完全マンツーマンで指導することで一人では克服できなかった心理的限界をクリア。 限界を超えるトレーニングそすることで人間の進化を図ることが可能になるのです。 人間はそれぞれ顔、性格が違うように、プログラムもその人の合わせてプランをたてていきます。 -
モチべーションの維持！
ボディゴールドは、リバウンド０を目指します。 「以前よりポジティブに考えるようになった！」 「一人でのボディメイクではないから、不安から解放された！」 「信頼のあるトレーナーと一緒の目標に向かって進むことが、一番のモチベーションにつながった！」 などのお声をいただいております。 ボディゴールドでは、スポーツ心理学に基づき、モチベーションの低下をふせぎ理想のカラダへと導きます。 リバウンドのリスクを減らし、理想のカラダをいつまでも維持&向上していただきます。 一日の食事をメールで送って頂き、その時の
Lesson Review
このレッスンの口コミ
What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
EPARKスクール特別価格 11,000円（税込） （1回） -
その他の料金
ミネラルウォーター 0円（税込） -
開講日
毎日24時間受け付けOK（要予約） -
レンタル品
シャワー、ウェア上下、タオル・バスタオル -
対象者
美しくダイエットがしたい方
ダイエット後の体を手放したくない方
Information
教室情報
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教室名
Body Gold -
住所
〒151-0062 東京都 渋谷区 元代々木町25-6 グランクリーク107 -
アクセス
代々木八幡駅から徒歩4分 -
駐車場(台数)
なし -
施設情報
・シャワー完備 ・ウェア上下一式 ・バスタオル、タオル ・各種アメニティが充実 ・ミネラルウォータ飲み放題
Access
地図・アクセス
Reservation
予約
About Joining
入会について
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入会時料金
回数券料金
136,400円（税込）
回数券回数
8回
初月合計
0円（税込）
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入会期間
1ヶ月 -
開講日
お客様のご都合に合わせてレッスンを致します -
レッスンの持ち物
ミネラルウォーター
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レンタル品
シャワー 無料 ウェア上下 無料 タオル・バスタオル 無料 -
詳細情報
卒業までに必要な金額
124,000円
講座の対象年齢
18歳〜65歳
平均継続期間
1ヶ月
卒業までの時間
1ヶ月
一人前になるまでの時間
1ヶ月
月のレッスン頻度
8回
講座の生徒数
1人
クレジットカード
VISA
MasterCard
AmericanExpress
Diners
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備考欄
※遅刻でのレッスンはレッスン時間が短くなる場合があります。
また、予約時間30分を過ぎますとキャンセル扱いとさせて頂いておりますので、ご了承願います。
