パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の施設の内観_1
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の施設の内観_2
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パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の施設の内観_4
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の施設の外観_1
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の施設の内観_5
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の施設の内観_6

パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町

  • パーソナルトレーニングジムビーボディーウシゴメヤナギマチ
  • 住所:東京都 新宿区 原町3-7-1
  • 最寄り駅:牛込柳町駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆マンツーマンで個々の特性に合ったトレーニング

パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町は、東京都新宿区原町にございます。牛込柳町駅から徒歩2分というアクセスに便利な位置となっております。代表の三代学は、NSCA認定パーソナルトレーナーで、トレーナー歴11年の豊かな経歴を有しております。アメリカの大学にて修士を取得した経歴を持ちます。従来のトレーニング指導の枠に囚われず、個人の特性に合致した、あらゆる運動指導、食事指導を開発・実施してきました。例えば、筋持久力を高め脂肪燃焼しやすい身体を作る「シェイプアップ」、筋量増加により、美しく体型を改造する「ボディメイク」、インナーマッスルを鍛え日常生活の動作能力をアップすることで痛み・凝り知らずになる「健康維持」などです。さらに、スポーツにおいて目的の動作をスムーズにおこなうための「パフォーマンスアップ」や、身体の痛みを改善する「パーソナルストレッチ」の指導もおこない、さまざまな動作を準備しています。受講者の生活スタイルや体質、体力、目的に合致した動作を組み合わせてメニューを考案し、目的別に適した「食事管理」指導も受けていただけます。トレーニングと食事管理を併用することで、効果をさらに高めることも期待していただけます。入会後実質無料となる体験コースもございますので、シェイプアップのためにパーソナルジムなどに興味のある方や身体の不調に悩む方、一人で適切に動作できているか不安な方はぜひ一度お試しください。

◆海外での活躍した経験を持つトレーナーによる指導

当ジムには、3名のパーソナルトレーナーが在籍しております。そのうちの一人、青山裕幸は、サンフランシスコ大学にて修士を取得し、さまざまなスポーツでトレーナーを務め、メジャーリーガーのサポートも経験しました。日本へ帰国してからは、ゴルフ事業に携わり、現在はゴルフインストラクターとして活躍する傍ら、パーソナルトレーナーとしても活動しています。海外の一流プロスポーツ選手を指導した経験を持つトレーナーの指導を、ぜひ一度受けてみてください。

◆出張トレーナーとレッスンが可能

東京を中心に埼玉、神奈川エリア圏内であればトレーナーがご自宅や会社など、皆さまの希望する場所に出張してトレーニングをおこなっていただくこともできます。2畳ほどのスペースさえあれば、特別な器具も必要ありません。ジムに通う時間がない方、ジムが遠くて通うことが難しいという方は、ぜひご相談ください。筋トレから健康維持、介護予防目的まで、幅広く対応できるトレーナーがサポートに参ります。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町
  • カテゴリ

    パーソナルジム
  • 住所

    〒162-0053 東京都 新宿区 原町3-7-1
  • 電話番号

    0066-98027-38070 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    都営大江戸線【若松河田駅】徒歩4分 都営大江戸線【牛込柳町駅】徒歩2分
  • 定休日

    不定休
  • 営業時間

    10時-22時
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    更衣スペースあり
  • 教室の内観・外観

    • パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の施設の内観_8
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Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 3.6

    1

  • hal さん ( 40代 ) 投稿日:2017年7月7日

    • 総合評価:

      • 3.6
    • 料金:3
    • 施設:4
    • 清潔:4
    • 内容:3
    • 接客:4
    受講されたレッスン
    マンツーマントレーニング60分体験レッスン!まずは身体のお悩みカウンセリングから♪都営大江戸線2駅利用可◎

    60分のマンツーマントレーニングを体験しました

    受講レッスンや教室について
    教室は牛込柳町駅から徒歩3分ほどのところにあり、1Fに看板もあり直ぐにわかりました。ゴルフの練習スペースのよこにトレーニングマシンが複数あるスペースでレッスンを行いました。背筋、胸筋、腹筋、大殿筋などまんべんなく、筋トレマシンやダンベルを使い、重さを調整しながら行いました。日ごろ使っていない・トレーニングをさぼっている箇所は、翌日はしっかり筋肉痛になりました!
    講師について
    三代トレーナーに指導いただきました。フォームのチェックもしっかりしていただき、間違ったフォームで続けていくと怪我のもとになることを改めて気を付けようと思いました。
    また、日ごろ気になる部位だけをつい鍛えてしまいがちですが、全身バランスよく筋力をつけることの大切さも説明いただき、今後のトレーニングで気を付けるきっかけとなりました。
    投稿写真
    • [施設の外観]

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地図・アクセス

Teacher List
講師一覧

  • パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の講師の画像_1

    三代 学
    ミシロ マナブ

    はじめまして。パーソナルトレーナーの三代学です。
    フィットネス業界に身を投じ11年間。様々なお客様の運動指導、食事指導を行ってきましたが、職業柄、時には個人的な相談を受ける経験もありました。その中で私が一貫して意識してきた事があります。それは『否定をしないこと』です。
    例えば、同じ「シェイプアップ」という目標に百人のトレーナーが向かえば、百通りものメニューが作られることになりますが、皆が本気で考え出した答えであるならば、どれも間違いではないはずです。もし、自分の考えと違ったメニューの提案があったとしても、それをただ否定してしまうのでは、自分の知識の幅を狭めて終わらせてしまうことになります。自分自身を成長させるためにも、常に、何故その答えに至ったかを理解して、共感出来るように努めております。
    お客様に対しても同様に、トレーニングの中でお客様が求めている事をトレーナーの目標達成のために否定したりせずに、同じ方向を向いて進めすように、さらに効果的なメニューの提案をさせて頂くことが最善であると考えおります。自分にだけの、自分に合ったトレーニングがあるように、自分に合ったトレーナーを是非見つけてください。その中で私を選んで頂ければ、お客様の目標が達成できるように全力でサポートいたします。

    講師詳細

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