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SUGATAスガタ

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杏奈

Teacher photo 20160229211418

幼少の頃からバレエやダンスを踊り、様々な土地で踊らせていただきました。 慢性の腰痛持ちだったことから様々なボディワークを学び始める。 おかげさまでここ数年腰痛なし、大きな怪我なし、整体知らず。 元気にコンテポラリーダンサーとして現役で踊っています。 ポリシーは「他力ではなく自分で動かして身体本来の機能を改善させる」こと


資格

・2015年、BESJマットピラティス・マスタートレーナー
・2015年、Pat Guyton The Pilates Conservatory® Unit1修了
・2015年、SilkSuspension™ Progressions 1&2修了
・2014年、フランクリンメソッド・レベル1エデュケーター
・2014年、BESJ認定マシンピラティストレーナー
・2013年、Body Code System認定 MasterStretch®レベル3トレーナー
・2013年、Body Code System認定 ボディーキー®トレーナー
・2012年、JAPICAピラティスマットコーチ
・2012年、全米ヨガアライアンス認定・UTL・TT1終了
・2012年、アナトミック骨盤ヨガ指導者
・2015年、さとう式リンパケア初級&上級修了
・2015年、MRT筋ゆる基礎&応用修了


メッセージ

カラダに優しいプレピラティスで深層から整えていきましょう。
まずは一ヶ月続けてみて感じてみてください!

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