その他エクササイズ・シルクサスペンション
加圧スタジオRe Body トレーニングスタジオのレッスン風景_1
加圧スタジオRe Body トレーニングスタジオの写真_1
加圧スタジオRe Body トレーニングスタジオの写真_2

シルクサスペンション体験トレーニングレッスン♪やられた事無い方必見!楽しみながらトレーニングして鍛えましょう!@二俣川駅

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      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

加圧スタジオRe Body トレーニングスタジオ
住所:神奈川県 横浜市旭区 二俣川1-45 第2尚功ビル4F
最寄り駅:二俣川駅

受講料:4,000円(税抜)
時間:40分/1回

レッスン内容

シルクサスペンショントレーニング体験♪
シルクサスペンションには6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使います。
不安定な空中でエクササイズを行うことで、身体のバランス能力が向上し、普段使わない深層部の筋肉を鍛えていくことが可能です♪

☆実際のレッスン流れ☆

パート① 着替え
スタジオにつきましたらまずは更衣室にて動きやすい服装に着替えましょう♪
お気に入りの服装にてモチベーションをあげましょう♪

パート② シルクサスペンションご説明
道具の使い方、動かし方、簡単なご説明をさせていただきます。

パート③ レッスン
実際にトレーニングを行っていただきます。
不安定な空中でエクササイズ身体を動かし、身体の深層筋が鍛えられ、また柔軟性UPにも繋がっていきます♪

パート④ ご案内
レッスン後は実際に入会した場合のプラン等をご説明させていただきます。
回数券などもあり通いやすい教室になっております♪

シルクサスペンションはまだまだやられた事がない方が多いですが、実際やってみると楽しく鍛えられはまりますよ♪
是非一度体験へお越しください☆



Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.4

    1

  • とも さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2017年8月8日

    • 総合評価:

      • 4.4
    受講レッスンや教室について
    とっても楽しい講座でした。初めてでしたが無理なくシルクサスペンションの楽しさは十分伝わる内容で、コアの部分の筋肉もしっかり使えている感じが分かりました。個人個人のレベル別に授業を組み立ててくれていて、基本は少人数で行うらしく、今回は一人でした。なので、しっかり見てくれていて安心して授業を受けることができました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観 ] 室内の様子です
    • [その他 ] 入り口です
    • [その他 ] 道路にある看板です

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 4,000円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    40分/1回
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装

Information
教室情報

  • 教室名

    加圧スタジオRe Body トレーニングスタジオ
  • 住所

    〒241-0821 神奈川県 横浜市旭区 二俣川1-45 第2尚功ビル4F
  • アクセス

    二俣川駅から徒歩4分
  • 駐車場(台数)

    なし
  • 施設情報

    小顔美容矯正、骨盤矯正あり

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地図・アクセス

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      EPARKスクール特別価格  4,000円(税抜)
    回数券回数
      EPARKスクール特別価格  1回
    入会金
      EPARKスクール特別価格  20,000円(税抜)
    初月合計
      通常価格  29,000円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  29,000円(税抜)
  • 受講時間

    40分
  • その他料金

    事務手数料5000円

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