キックボクシング・キックボクシング
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ストレス解消燃焼系!体験キックボクシングエクササイズ(ストレスフィット)60分!ダイエット効果も期待できるフィットネス☆原宿駅徒歩1分

チチタスタジオ 原宿店
東京都 渋谷区 神宮前1-21-15 ナポレ原宿2階
最寄駅:原宿駅

受講料:6,600円- (通常6,600円)
時間:60分/1回

レッスン内容

講座時間は60分で、楽しくミット打ちをしてストレスの発散をしながらキックボクシングの動きをすることで体脂肪を燃焼するエクササイズを行います。

これまで〝ダイエット=辛いもの〟という認識だった人でも続けやすいダイエット方法です。チチタスタジオのストレスフィットプログラムに参加すれば、あっという間に時間が過ぎてしまいますよ。

ぜひ、あなたも始めてみましょう。

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レッスンの魅力

  • ストレスフィットの特徴

    ストレスフィットとは、キックボクシング+エクササイズ+ストレス解消法です。ボクササイズとの違いは、ボクササイズはボクシングのような動きをするだけですが、ストレスフィットは実際にミットを打ちますので爽快感がちがいます。

    また、現役格闘家による本格的な指導にて正しいキックとパンチも習得でき、護身術としての効果もあります。
  • ストレスフィットのダイエット効果

    ダイエットとしてのストレスフィットのメリットはたくさんあります。

     ・有酸素運動なので体脂肪の燃焼効果が大きい
      体脂肪を燃焼するのは有酸素運動です。

     ・4分エクササイズ→1分インターバルのサイクルで60分のみっちりレッスン
      あっという間に時間が過ぎてしまいます。長続きすること間違いなし。

     ・筋力トレーニングの効果もあるので体が引き締まり代謝があがる
      モデルのようなスタイルを手に入れた方も多数います。

    同じ時間だけジョギングをする場合、消費カロリーはストレスフィットよりも少なく、 ただ走るだけなので退屈で辛いものです。その点、ストレスフィットは消費カロリーも多く
    ストレス解消しながら楽しく行なうことができます。

    また、ジョギングは筋力トレーニングの効果はないので代謝はあがりにくいですがストレスフィットでは全身の筋トレ効果もありますから、代謝もあがって一石二鳥です。

Review
口コミ

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 6,600円
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    予約制

Reservation
予約

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 26,400円
    回数券回数 4回
    入会金 11,000円
    初月合計 11,300円
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    予約制
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装・お飲物・タオル
    料金(目安):0円
  • レンタル品

    女性専用ウェア 料金:300円
  • 詳細情報

    月のレッスン頻度

    月4回

    講座の生徒数

    1人

    受講形式

    マンツーマン
    グループレッスン
    少人数制

その他のレッスン

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