加圧トレーニングBambooの成果や制作物_1
加圧トレーニングBambooのその他の写真_1
加圧トレーニングBambooの施設の内観_1
加圧トレーニングBambooの施設の内観_2
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加圧トレーニングBambooの施設の外観_1
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加圧トレーニングBambooの写真_2

加圧トレーニングBamboo

  • カアツトレーニングバンブー
  • 住所:東京都 千代田区 外神田6-15-16 森沢ビル3F
  • 最寄り駅:秋葉原駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆身体にあわせた加圧トレーニングが可能

東京都千代田区にある、加圧ジム専門の加圧トレーニングBambooです。当加圧ジムは、秋葉原駅から徒歩8分、銀座線の末広町駅、千代田線の湯島駅からも近く利用しやすい環境にあります。インストラクターをつとめる竹内好貴は、加圧マスターインストラクター の資格を所持しており、加圧トレーニングに対して豊富な知識があります。そのため、筋力のアップだけでなく、ダイエット目的や、持久力を向上させたい方など、会員さまの目的にあわせたトレーニングをおこなっております。トレーニングでは、専用の加圧器具を使い、小さな負荷をかけることで、血流に適度な制限をかけます。それにより、短時間でトレーニングによる効果を実感できる、近年、人気を集めているトレーニング方法です。最近では、加圧トレーニングだけでなく、モデルや女優など、特に女性に人気があるキックボクシングを取り入れたエクササイズも実施しています。

◆楽しいトレーニングをインストラクターが手助け

インストラクターをつとめる竹内好貴は、加圧マスターインストラクターをはじめ、さまざまなインストラクターの資格を持っています。バレーボールやボルダリング、ゴルフなど、多くのスポーツ経験があるため、種目別に重要となる筋力の強化をおこなうことができます。ほかにも、ダイエットや運動不足の解消、より魅力的に見せるための筋肉作りなど、会員さまの目的にあったトレーニングをお手伝いいたします。

◆人気のキックボクシングエクササイズも受講可能

当ジムでは、トレーニング後に体脂肪を燃やす有酸素運動として、キックボクシングエクササイズを導入しています。ダイエット目的や、筋力の強化以外に、美肌や若返りにも効果があります。ご自身にあったトレーニングコースを選ぶことができますので、筋肉を鍛えて血行を良くし、太りにくい体を作りましょう。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    加圧トレーニングBamboo
  • カテゴリ

    加圧/BFRトレーニング
  • 住所

    〒101-0021 東京都 千代田区 外神田6-15-16 森沢ビル3F
  • 電話番号

    0066-9688-15072 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    秋葉原駅より徒歩8分
  • 定休日

    祝日
  • 営業時間

    午前10:00-12:00午後13:00-22:00
  • 駐車場(台数)

    なし
  • 施設情報

    更衣室
  • 目的

    ダイエット 体力・代謝向上 運動不足解消 ストレス解消 若返り・美肌・血行促進
  • 教室の内観・外観

    • 加圧トレーニングBambooの施設の内観_13
    • 加圧トレーニングBambooの施設の内観_14
    • 加圧トレーニングBambooの施設の内観_15

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 4.1

    10

  • 匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2019年7月20日

    • 総合評価:

      • 4.2
    • 料金:4
    • 施設:4
    • 清潔:3
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    【EPARKスクール特別価格教室】マンツーマン体験加圧トレーニング30分!初めての加圧トレーニングに最適♪@秋葉原駅

    初めての加圧

    受講レッスンや教室について
    加圧トレーニングを知り合いが受けていると聞いて、あまりどのようなものか知らずに参加しました。筋肉にバンドを巻くことで負荷をかけながらトレーニングを行いました。問診をし個々のレベルに合わせたメニューとなりますし、こちらの様子を見ながら進めてくださりました。トレーニングだけでなく食事指導もあり体力作りの良いきっかけになります。
    講師について
    堅苦しくない雰囲気で、基本的なことから相談に応じてくださいます。私は筋肉をつけたいとお伝えしたところ、適した食事メニューを提案してくださいました。簡単なものですが、早速写真のような形で用意してみました。食事も運動も、分かっていても自分一人ではなかなか実践できないでいるのでこうしたスクールを活用するのも方法だなと思いました。
    投稿写真
    • [その他] 指導された食事メニュー

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  • 匿名 さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2019年4月21日

    • 総合評価:

      • 4.8
    • 料金:5
    • 施設:5
    • 清潔:4
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    【EPARKスクール特別価格教室】マンツーマン体験加圧トレーニング30分!初めての加圧トレーニングに最適♪@秋葉原駅

    効率的な運動

    受講レッスンや教室について
    教室の場所は地図を見ながらでなければ再来できないように思えました。看板を見つけ3階に上がると緑のドアがあり張り紙で運動施設とわかりました。
    更衣室もカーテンの仕切りだけですが丁寧に洗濯ばさみでカーテンを閉めるように教えてくれて親切でした。
    教室は狭く運動部の部室という感じですが効率よく各部屋仕切ってあり運動するには十分でした。
    講師について
    大変丁寧に指導してくれました。楽しく運動できるように導いてくれて実際楽しかったです。
    種目としては体験という事もあり少ない種目でしたが充分効き目がありそうな運動をさせてくれました。
    インストラクターさんは本格的な運動する人に適していそうながっしりとした方でしたがスクワットを「途中から手伝います」と言いながら負荷のほうを手伝うという意外なことをしてくれて面白く感じました。
    投稿写真
    • [施設の外観]
    • [施設の外観]

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  • karinnto さん ( 50代 ) 投稿日:2018年4月7日

    • 総合評価:

      • 4.2
    • 料金:5
    • 施設:4
    • 清潔:3
    • 内容:4
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    【EPARKスクール特別価格教室】マンツーマン体験加圧トレーニング30分!初めての加圧トレーニングに最適♪@秋葉原駅

    アットホームなスタジオ

    受講レッスンや教室について
    以前からずっと興味をもっていた加圧トレーニングの体験レッスンを受けてきました。
    最初にしっかりとヒアリングがあるのでその人あったメニューにしてくださいます。
    私の場合まったくの初心者だったため、やさしめの動きから始まり、最後にちょっときつめのトレーニング内容となりました。みなさんハードだった口コミにありましたが、私の場合はあらもうおしまい?と少しものたりないぐらいに感じましたが、実際終わってみると足がガクガクしてきたのでむしろちょうどよかったのかなと思いました。
    講師について
    インストラクターの方はとてもフレンドリーで感じの良い方でした。
    さすが、人を頑張らせるのがお上手で、ちょうど良い加減までがんばらせてくださる感じでした。
    また、加圧の加減をお任せするので、信用のできるかたでないと安心してトレーニングできないかと思いますが
    その点でも安心してお任せできる方でした。とても楽しくトレーニングできました。ありがとうございます。
    投稿写真
    • [施設の外観]

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Teacher List
講師一覧

  • 加圧トレーニングBambooの講師の画像_1

    竹内好貴
    タケウチヨシタカ

    加圧トレーニングは年齢に関係なく幅広いトレーニングが出来ます。
    体に負担をかけず安全に楽しく行えるトレーニングです。
    クライアント様の望みに近づくようにお手伝いさせていただきます。

    講師詳細

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△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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