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口コミ

TopFit大宮店の口コミ

    • この教室全体の総合評価

      • 4.0

      6

      • 料金

        • 3.7
      • 施設

        • 4.0
      • 清潔

        • 3.8
      • 内容

        • 4.2
      • 接客

        • 4.2

    ※これらの評価・口コミは、利用者の主観によるものです。
    参考としてご活用ください。

スティグマータ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2020年4月15日

  • 総合評価:

    • 4.0
  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:3
  • 内容:4
  • 接客:5
受講されたレッスン

【入会金半額特典あり☆】運動不足の方からトップアスリートまでプロにおまかせ☆体験加圧トレーニング60分!ダイエット&健康な身体づくりのためのパーソナルジム♪大宮駅東口徒歩1分◎

筋繊維を壊す

受講レッスンや教室について

加圧トレーニングは適切に血流を制限した状態で行うトレーニングで低負荷、短時間で効果を出せるという認識があるくらいでした。専用のベルトを巻いて実際に身体を動かし鍛える部位の筋肉を意識しながら筋繊維を極限まで壊してという加圧トレーニングはきつくてトレーニング終了した時には腕や脚がパンパンになりどっと疲れてしまいました。普段、鍛えていない筋肉を目覚めさせるのには加圧トレーニングは良いのではと思いました。

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そらうみ さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2019年2月1日

  • 総合評価:

    • 4.8
  • 料金:4
  • 施設:5
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【入会金半額特典あり☆】運動不足の方からトップアスリートまでプロにおまかせ☆体験加圧トレーニング60分!ダイエット&健康な身体づくりのためのパーソナルジム♪大宮駅東口徒歩1分◎

大宮のジムです^ - ^

受講レッスンや教室について

普段から運動をしていて体幹の筋肉を鍛えたいと常々思っていましたが、どこをどうすればいいかよくわからず。
餅は餅屋!プロに教えてもらうのが早いだろうと、勇気を出して体験に行きました。
ジムなど初めてで、たくさんのマシーンを前に緊張しましたが、しっかりカウンセリングをしていただき筋肉の作り方などもよく分かりました。
トレーニングはキツかったですが、隣でフォローしてもらえるので心が折れずに最後までやり遂げられました。
普段使わない筋肉を動かして疲れましたが、不思議な爽快感があり、体が喜んでいるように思いました。
体は確実に続けたら変わっていくだろうと思えました。

講師について

担当していただいたトレーナーさんは、60歳近くになろうという先生でしたが、健康的で若々しくて驚きました。血管年齢は19歳と聞いて、更に驚きました。
体の知識はいろいろ実践されているようで、サプリやファスティング、歯のホワイトニングなども詳しく、気功整体ような治療もされているようでした。
何を聞いても答えてもらえるので頼もしく思いました。

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ちい さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年7月24日

  • 総合評価:

    • 3.8
  • 料金:3
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:4
  • 接客:4
受講されたレッスン

【入会金半額特典あり☆】運動不足の方からトップアスリートまでプロにおまかせ☆体験加圧トレーニング60分!ダイエット&健康な身体づくりのためのパーソナルジム♪大宮駅東口徒歩1分◎

筋肉欲しい!

受講レッスンや教室について

加圧トレーニングって私向き、いいかもしれない!
私の最初の目論みとしては、負荷をかけるから少ない運動でも効率良く筋肉をつけられる➡ラク(?)して効果大。
実際体験してこの甘さが覆されました。運動嫌いで普段極力そのような行為を避けてきた私にとってこれは何10年と体験したことの無いくらい富士登山以上に過酷なトレーニングでした。やはり努力あるのみ、努力してこそ報われるのですね。3日たちましたが身体中痛いです。だるいです。私にも筋肉があったんだなぁと実感してます。でもなんとなく気持ち的爽快感が。やったぞー良く頑張った、エライ!という感じ。たった一回やっただけですが、何だかすごく健康に近づいた感じ。加圧トレーニング良いのでは。また行ってみようかな。と運動嫌いの私がなぜか思っています。

講師について

運動できない私にいろいろご指導いただき、ありがとうございました。おかげさまで何だか物凄く健康になれた感じです。筋肉にきく食事のアドバイスもしていただいて、楽しかったです。まずはとりあえず食生活から見直していこうかなと思っています。サバはともかくお豆腐は食べるようにしたいです。辛かったですが楽しかったです。

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匿名 さん ( 30代 ) 投稿日:2017年1月11日

  • 総合評価:

    • 3.4
  • 料金:3
  • 施設:4
  • 清潔:3
  • 内容:4
  • 接客:3
受講されたレッスン

【入会金半額特典あり☆】運動不足の方からトップアスリートまでプロにおまかせ☆体験加圧トレーニング60分!ダイエット&健康な身体づくりのためのパーソナルジム♪大宮駅東口徒歩1分◎

まずは体験から

受講レッスンや教室について

今回、マンツーマン指導という事で体験させて頂いました。
まず、大宮駅東口から歩いて高島屋のちょっと先と割と近い場所にあり、上を見ながら歩いているとすぐに分かりました。

皆さんが書かれているように着いてすぐ着替えてトレーナーの方の説明を聞きます。
わたし自身、今まで運動経験もなかったので、ゆっくりペースで出来ればいいと思っていましたが説明を聞き、すぐにその考えを改める事になりました。筋力アップを考えた場合、通うペースも大切だそうです。

トレーニングの内容は、トランポリン→腹筋→背筋→加圧用のベルトを巻いて機械を使ったトレーニング→有酸素運動で80分行いました。
トレーニングを開始してみると腹筋もまともに出来ず、腕も上がらないしで情けなかったですが、トレーナーの方は続けていくと2、3ヶ月で変わってくると仰っていました。
次の日から激しい筋肉痛で苦しいですが、その痛みも正しい痛みらしく徐々に平気になるそうです。


回数券で通う事が出来るので始めやすいと思いました。また支払いにはクレジットカードも使えるので助かります。

何よりマンツーマン指導なので最後まで諦めずにトレーニング出来るので、続けやすいと思います。

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ひまわり♪ さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2016年10月20日

  • 総合評価:

    • 4.8
  • 料金:5
  • 施設:4
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

【入会金半額特典あり☆】運動不足の方からトップアスリートまでプロにおまかせ☆体験加圧トレーニング60分!ダイエット&健康な身体づくりのためのパーソナルジム♪大宮駅東口徒歩1分◎

受講レッスンや教室について

大宮駅から2~3分ととてもアクセスが良いですが、見落としてしまいそうな階段を上ったところにあり、一度通り過ぎてしまいました。初めて行く場合にはちょっと注意が必要かもしれません。

トレーニング自体は結構ハードですが、「1部位ずつの実際の運動時間はほんの3分」「ちょっとの時間頑張れば結果が出る」など前向きになれる声をかけてくれるので、何とか気持ちを保って60分間乗り切ることができました。

その場でのトレーニングだけでなく、効率的なトレーニングの時期、食事療法、様々なアドバイスをしていただけます。
また、腰痛や便秘持ちの私に効果的なトレーニングも取り入れていただきました。

基本的には個別トレーニングですが、講師の方同じ空間で頑張る者同士話しやすい環境を作ってくれて、アットホームな雰囲気の中、仲間と頑張っているという気にさせてくれます。

更衣スペースが小さいのが少々気になります。結構汗をかくのですが、シャワーなどもなく、汗を拭いただけで帰宅しなければならないのが、ちょっとネックでした。

いくつかのコースが設定されているので、最初はトレーナーさんについていただいてミッチリ、その後は時間を短くしたり、トレーナーさんなしのプランなども選ぶことができるようです。

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nana さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2016年10月11日

  • 総合評価:

    • 3.0
  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:3
  • 内容:3
  • 接客:3
受講されたレッスン

【入会金半額特典あり☆】運動不足の方からトップアスリートまでプロにおまかせ☆体験加圧トレーニング60分!ダイエット&健康な身体づくりのためのパーソナルジム♪大宮駅東口徒歩1分◎

受講レッスンや教室について

元々、運動音痴で運動するのが苦手ですが、就職してからデスクワークなので更に運動不足になり、どんどん太ってしまって、どうにもならないので興味のあった加圧トレーニングのレッスンを体験しました。
着いて直ぐに着替えて、アンケートを書きました。普段の食生活についてもアドバイスしてもらい、ダイエットする為にはトレーニングも必要だけど、本人の強い意志が必要だと教えていただきました。
カウンセリングの後、軽い筋トレから色々なマシンを使った運動をしたのですが、日頃の運動不足のせいでまともに腹筋さえも出来なかったのですが、そんな私にも出来るように教えてくれました。
一通りトレーニングした後、加圧トレーニングもやらせてもらいました。
体験レッスンなので、そんなに加圧されていなかったのでしょうが、調整してるときにはベルトで縛られている感じはありましたが、常にぎゅーっと加圧されているという感じではなかったです。
加圧されてる状態でトレーニングするのは、確かにきつかったのですが、常に隣で声をかけてもらえるし、正しいフォームでトレーニング出来るように見てもらえるのはとても良かったです。
目的に合わせた色々な種類のマシンがあるので、飽きずにトレーニング出来るので良いと思います。

駅からも近いし、目印になる建物もあるので、迷ったりせず通いやすいと思います。

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口コミの内容には、利用者の主観によるもの、好みの差異などによるものが含まれている場合があります。
掲載情報は、あくまでも参考としてご活用ください。

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