アナトミーストレッチ(新宿)の成果や制作物_1
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アナトミーストレッチ(新宿)の施設の内観_2

アナトミーストレッチ(新宿)

  • アナトミーストレッチ(シンジュク)
  • 住所:東京都 渋谷区 代々木2-23-1 ニューステートメナー1342号室
  • 最寄り駅:新宿駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆新宿駅より徒歩5分のストレッチ特化型店舗

当教室は新宿駅より徒歩で通えるストレッチ教室です。結果を求める美痩せストレッチならあなたのストレッチダイエットをお手伝いいたします。ストレッチのやり方についてはプロトレーナーが丁寧にレッスンします。普通に食生活の管理のみでなく、ストレッチを併用することで筋肉本来の柔軟性を取り戻して、血流の促進・姿勢の乱れを整えることを目的とします。その結果、身体バランスを調整することで代謝の良い状態をキープできます。これが美痩せストレッチの一サイクルです。アナトミーストレッチでは、食事管理について栄養学、機能解剖学、生理学を学んだトレーナーがマンツーマンでサポートしていきます。さらに筋肉の構造を知り尽くしたプロトレーナーだからこそ可能な、パーソナルストレッチをご用意しております。なりたいあなたへのご予約をお待ちしております。

◆こんな悩みありませんか?

肩こり、腰痛、むくみなどで疲労がたまっていませんか?こういった症状は日々の姿勢の乱れから起こると言われているのです。アナトミーストレッチでは、深層筋に作用することによって、本来の機能を取り戻し、血液の流れが促進されて、老廃物や疲労物質をろ過する役目を担うのです。さらに血流を促進する事で美肌効果も期待できます。

◆運動やスポーツが苦手であきらめていませんか?

シェイプアップトレーニングと聞くと大変そう、つらいというイメージがあるのかもしれません。アナトミーストレッチ 新宿ではストレッチを受けていただくだけで燃焼されやすいからだへと導いてくれるコースとなっているので、運動やスポーツが苦手な方でも大丈夫です。当教室ではストレッチを中心に行うため、不安を感じる必要はありません。どんな方でも安心して受けて頂けるメニューとなっています。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    アナトミーストレッチ(新宿)
  • カテゴリ

    ストレッチ
  • 住所

    〒151-0053 東京都 渋谷区 代々木2-23-1 ニューステートメナー1342号室
  • 電話番号

    0066-98027-38070 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    新宿駅から徒歩8分
  • 営業時間

    10:00-23:00(22:00-最終受付)
  • 駐車場(台数)

    なし
  • 教室の内観・外観

    • アナトミーストレッチ(新宿)の施設の内観_3

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 3.8

    3

  • 匿名 さん ( 男性 ・ 30代 ) 投稿日:2016年12月29日

    • 総合評価:

      • 4.8
    • 料金:4
    • 施設:5
    • 清潔:5
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    【通常125,200円⇒80,000円】痩せたい方限定!6回トレーニング+1ヶ月メールでの食事指導@新宿駅

    ストレッチを甘く見てました・・・

    受講レッスンや教室について
    新宿駅から代々木方面に歩いて徒歩5分ぐらい。マンションの一室にある教室です。
    マンションの一室のため入り口で迷う可能性がありそうです。

    まずは、カウンセリング用紙に現状を記入。
    たまたまひざが痛かったので、ここを記入して先生に説明。
    先生いわく、筋が固まっているのでしっかり伸ばしたほうがいいという話を言われました。

    実際の授業に関しては、最初に腕を後ろで組んでみて、右腕のときと左腕のときでしっかり手が組めるかを確認されました。
    左だけ、まったく組めなかったのですが、先生から最後には組めるようになりますよと言われ、正直無理だろうと思っていました。

    実際にレッスンが始まると、ストレッチというよりは、強烈なマッサージのようなかんじでした。
    いたるところの筋を伸ばして、固まっている部分をほぐしていただきました。
    ただ、ほぐす作業が、強烈に痛い・・・
    足から始まり、わき腹や方などを入念に施術され、先生いわくくすぐったいのは異常があるしるしと言われ、正直全体的にくすぐったかったです。

    約20分間施術を行い、気づいたころには少々汗をかいている状態でした。
    途中途中で組めなかった腕も最終的には組めるようになりびっくりしました。
    ずっと続ければ、健康的な体を作れそうですね。

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  • N.A さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2016年11月30日

    • 総合評価:

      • 3.6
    • 料金:3
    • 施設:3
    • 清潔:3
    • 内容:4
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    【通常125,200円⇒80,000円】痩せたい方限定!6回トレーニング+1ヶ月メールでの食事指導@新宿駅

    パーソナルストレッチ

    受講レッスンや教室について
    カラダが硬いので、パーソナルストレッチの体験へ。場所は、新宿のマインズタワーの近くで、セブンイレブンの入ったレンガ色のビルの1室です。更衣室は、あまり大きくないですが2つありました。着替えを済ませると簡単なカウンセリングをし、屈伸をして今の自分の身体の可動域をチェックし、インストラクターの方の指示通り、施設台に寝そべった状態で、筋膜リリースをしてもらいました。人間の筋膜は繋がっていて、筋肉を覆う筋膜が硬いと、筋肉の可動域が狭くなってしまうとの事で、筋膜を伸ばすのですが、インストラクターの方が痛気持ちよくカラダを引っ張ってくれるので、自分では、ほぐす事ができないところまで、しっかりと伸びを感じます。自分の固まった筋膜を伸ばすポイントの様なツボがあるらしく、そこを押されるとかなり痛いです。「イタタタタ…」と声が出てしまいます。インストラクターの方も最初は痛いんですよ!と…週に1回程度通えば確実に身体は柔らかくなるそうです。
    一通り筋膜リリースしてもらったあとに、また屈伸をすると、床にペタっと手が付くようになりました!即効性があるので効果が目に見えるのは、楽しいです。インストラクターの方もとてもフレンドリーな方で感じのいい方でした。金額的には、パーソナルトレーニングと同じぐらいの金額です。

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  • ぽよん さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2016年10月26日

    • 総合評価:

      • 3.0
    • 料金:3
    • 施設:3
    • 清潔:3
    • 内容:3
    • 接客:3
    受講されたレッスン
    【通常125,200円⇒80,000円】痩せたい方限定!6回トレーニング+1ヶ月メールでの食事指導@新宿駅
    受講レッスンや教室について
    初めてのストレッチ体験です
    場所は新宿マインズタワーの裏手、煉瓦色の大きな建物の中にありました
    ただ、奥行きのある建物なので手前の建物内で見つからず
    ちょっと探してしまいました
    教室はマンションの部屋の一室と言った感じで広くはないです
    入口すぐに更衣室が2つあります
    伺ったときには男性スタッフが4人いらっしゃいました
    初めにカウンセリング、体の状態をチェックしたりしました
    それから、スタッフの指示に従って施術台?の上に横になりストレッチを始めるのですがスタッフの手で伸ばしたりしてもらえるのはとてもいいです
    筋肉が凝り固まっている所を伸ばすので痛い!
    それだけ、自分の筋肉が縮こまっているのでしょうが「痛タタタ。」と言ってしまうほどに痛かったです
    筋肉を解すためには2分くらい掛かるそうなので、一つの動作で2分状態を保つのですが結構大変でした
    私はカウンセリングで主に下半身の筋肉を伸ばしたいと話したので
    足の裏からストレッチしました
    とにかく普段使わず、自分でも硬いと思っていた部分を集中的にやって頂き
    一通り終わった後は、自宅でも出来るケアのアドバイスをしていただきました

    ストレッチ以外にも、マシーンを使ったトレーニングメニューもあるそうです

    1人じゃ痛みに耐えられないストレッチも、第三者の手でやってもらえるなら良いかなと思います

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Teacher List
講師一覧

  • アナトミーストレッチ(新宿)の講師の画像_1

    原田光
    ハラダ ヒカル

    あくまでトレーナーとして、お手伝いをできるのはボディメイクや身体のメンテナンスだけかもしれません。しかしそれによって手に入れた自信や健康な身体はあなたの人生を豊かにしてくれると信じています。
    パーソナルトレーニングは、与えられた作業をこなす「仕事」ではなく、共に目標(志)を共有する「志事」です。
    aspir(志)とrestfull(安心)この二つの言葉の元あなた達を全力でサポートさせて頂きます。
    そしてあくまで主役はあなた自身です!!

    講師詳細

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