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BBM

  • ビービーエム
  • 住所:東京都 渋谷区 代々木1-31-17 麻緒ビル 3F
  • 最寄り駅:代々木駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

♦一人ひとりに合ったボディメイクを BBM 提供
BBM パーソナルジムでは、『健康的な運動習慣+自分に合ったボディメイク=最高のライフスタイル』をテーマに
お客様一人一人の目的に合ったトレーニングメニューを作成します。
筋肉をつけて体脂肪を落とし、引き締まった身体を作りたい。
体力をつけて、プライベートを充実させたいなど、
目標を達成させるために BBM が全力でサポートします。

♦お客様の声にしっかりと耳を傾けるトレーナー
カラダの悩みはみなさんそれぞれ違います。
トレーナーの林は、学生時代野球をやっていて、怪我によって思うように野球ができなくなった経験から、トレーナーの道へ進みました。
そのため、お客様の思いやイメージをしっかりと聞きお客様に合った内容でトレーニングを実施していきます。

♦BFR トレーニングにより、短時間で効果を実感
短時間で高い成果が得られる BFR トレーニング法を取り入れています。
日ごろの健康維持のほか、病気やケガの後のリハビリにも効果があります。
一般的なトレーニング方法に比べて身体への負担が少ないので、
運動が苦手な方やご高齢の方でも安心して取り組んでいただけます。
個々の目標に合わせた独自のプログラムをもとに、効率的で無理のない方法を随時提案させていただきます。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    BBM
  • カテゴリ

    パーソナルジム
  • 住所

    〒151-0053 東京都 渋谷区 代々木1-31-17 麻緒ビル 3F
  • 電話番号

    0066-98027-38070 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    JR 代々木駅西口改札徒歩2分 都営地下鉄大江戸線 代々木駅 A2 出口 徒歩 2 分 小田急小田原線 南新宿駅 徒歩 6 分 東京メトロ副都心線 北参道駅 1 番出口 徒歩 6 分
  • 定休日

    祝日
  • 営業時間

    平日・土曜:12:00-22:00日曜:12:00-18時
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 教室の内観・外観

    • BBMの施設の内観_13
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    • BBMの施設の内観_15

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 3.7

    7

  • 匿名 さん ( 男性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年9月19日

    • 総合評価:

      • 4.0
    • 料金:4
    • 施設:4
    • 清潔:3
    • 内容:4
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    【EPARKスクール限定】3回体験 通常19,800円⇒9,900円!かっこいい体になるための【BBM】オリジナル体験トレーニング@代々木駅

    駅チカでアクセスがよい

    受講レッスンや教室について
    短時間・低負荷で効果期待大の体験BER(血流制限)トレーニングというキャッチフレーズだったので加圧トレーニングを想像しましたが、おおむね同様の効果が期待できるトレーニングのようでした。初めての利用ということもあり、割と緩いトレーニングだったのでなんとかこなすことができました。面白いので今後も通おうと考えています。
    講師について
    非常に気さくで話しやすい方でしたのでトレーニングに楽しく取り組めました。あらかじめワンセットの回数を示してくれるので、途中でへばることなくやることができました。トレーニング内容も上半身と下半身をバランスよくやってくれたのでいい感じでした。とはいえ、翌日は筋肉痛になるとは思います。またこのジムでトレーニングしたいと思いました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]

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  • Neo さん ( 男性 ・ 40代 ) 投稿日:2018年6月1日

    • 総合評価:

      • 3.0
    • 料金:3
    • 施設:3
    • 清潔:3
    • 内容:3
    • 接客:3
    受講されたレッスン
    【EPARKスクール限定】3回体験 通常19,800円⇒9,900円!かっこいい体になるための【BBM】オリジナル体験トレーニング@代々木駅

    体験BFR(血流制限)トレーニング60分

    受講レッスンや教室について
    「【EPARKスクール限定 通常4500円⇒3000円】お客様に合った美しい・かっこいい身体になるために☆短時間・低負荷で効果期待大の体験BFR(血流制限)トレーニング60分!代々木駅徒歩2分◎」を受講しました。

    場所は、JR 代々木駅から徒歩数分程度で、アクセスはいいと思います。ちょっとわかりにくい場所ですが、通りから階段を上がってすぐ右のビルでした。

    教室は、2人が同時に受講できるくらいのスペースがあります。
    講師について
    最初に簡単にヒアリングや説明を行ってから、残りの時間を使って、パーソナル トレーニングの体験を行いました。

    要望に合ったトレーニングを選択してもらい、負荷を見ながら適宜サポートしてトレーニングしてくれました。継続的にパーソナル トレーニングを続ければ、効果が出そうかなと思いました。入会を検討しようと思います。
    投稿写真
    • [施設の外観]

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  • hal さん ( 40代 ) 投稿日:2017年9月19日

    • 総合評価:

      • 3.0
    • 料金:3
    • 施設:3
    • 清潔:3
    • 内容:3
    • 接客:3
    受講されたレッスン
    【EPARKスクール限定】3回体験 通常19,800円⇒9,900円!かっこいい体になるための【BBM】オリジナル体験トレーニング@代々木駅

    オリジナル体験トレーニングを受講しました

    受講レッスンや教室について
    代々木駅から徒歩3分ほどのビル内にお教室はあります。路上に看板がでておりすぐに見つかりましたが、ビルの何階にあるのか記載がなくちょっと迷いました。3名のトレーナーの方が、他にもパーソナルレッスンを受けているお客さんをそれぞれ個々にスペースを隔ててパーソナルレッスンを行っていましたので、他の方々を気にせずトレーニングに集中できました。
    講師について
    Eparkさんのサイトの「講師情報」に掲載のない、女性のトレーナーにご指導いただきました。圧をかけるベルトを腕や脚に巻いて負荷をかけながらレッスンは行われました。ウェイトを持ってスクワットやヒップアップ、ベンチをつかって腕立て伏せ、マットを敷いて横になり腹筋などなど、複数のトレーニングを行いましたが、いずれもシンプルなもので自宅でも簡単に取り入れられる内容でした。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]

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Teacher List
講師一覧

  • BBMの講師の画像_1

    林龍太
    ハヤシリュウタ

    私がトレーナーを志したきっかけは、高校野球をやっていた頃に肩、肘のケガに悩んだ経験があった為、同じようなことで悩まれている方のサポートをしたいと思い、トレーナーの道を選びました。
    今までに、アスリートから一般のお客様まで幅広くトレーニング指導、リハビリ、ストレッチなどのサポートをしてきましたが、みなさんがそれぞれ違ったカラダの悩みを抱えていることがわかりました。
    そこで、そんなカラダの悩みを解決させるのが我々の仕事です。一緒にカラダを動かし、『最高のライフスタイル』を送りましょう!

    講師詳細
  • BBMの講師の画像_2

    井上貴裕
    イノウエタカヒロ

    私がトレーナーを志したのは、膝の怪我をして手術した頃からです。
    怪我が治り、チームメイトと一緒にバスケが出来る喜びや走れる喜びは今でも忘れません。 怪我に限らず、身体に変化が出てきた、目標に向かって努力しその結果が報われた時の喜びは計り知れません。
    私は、これまでその喜びをお客様と共有出来るよう信用・信頼し合えるトレーナーを目指し、自分自身の技術等を向上してまいりました。身体を変えたい!肩こりや腰痛をなくしたい!
    どんなお悩みでも変える事や改善できない事はないと思っています。小さな事、大きな事でも構いません。
    皆様の生活が今より更に幸せになるよう、喜びや笑顔を提供していきたいと思っております。

    講師詳細
  • BBMの講師の画像_3

    Aya
    アヤ

    私自身も美容に興味があり、トレーニング以外でも食生活や栄養面なども色々と学んできました。
    その知識をダイエットで悩む方や身体を綺麗に引き締めたいという方、健康に痩せたいなど様々な方に活かしていきたいと思っております。
    皆様が綺麗にBody Makeができるようにサポートさせていただきます。

    講師詳細

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△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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