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Aspirest 横浜店

  • アスピレスト ヨコハマテン
  • 住所:神奈川県 横浜市神奈川区 沢渡3-1 東興ビル5FB
  • 最寄り駅:横浜駅
  • 現在開講中のレッスンがございません。
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■個人の体力レベルにあわせて、個別メニューを作成

Aspirest 横浜店は、横浜市神奈川区の横浜駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジム教室です。初めに、身体測定のほか、体力レベルやライフスタイルなどを事前にしっかりとカウンセリングを行い、どのようなレッスンがご利用者さまに適しているかを判断のうえ、個別にレッスンメニューを決めさせていただいております。

レッスンのベースは、アメリカ医学界での知識がもとになっており、最新の情報を常に取り入れ、個々に適した内容でメニューに取り組ませていただきます。
また、Aspirestは、多数の有資格者が在籍しているパーソナルジムです。そのため、大手ジムや一般的なジムとは異なり、伸びていく見込みのあるメニューをしっかりと考えてメニュー作りをすることが可能なため、近隣にお住まいの主婦の方はもちろん、有名モデルから著名人まで多くの方々にご利用いただいております。

■専用メニューで理想の身体へ

Aspirest 横浜店では、パーソナルジムにありがちな、食事の指導におけるマニュアルはありません。一人ひとり体重も身長も違えば、姿勢や運動能力も違うので、毎回自身にあった食事メニューを考案いたします。食事から筋肉トレーニングのメニューまで、すべてプロのインストラクターが指導させていただきますので、効率よく理想の身体に近づくことができます。

■身体の状態を考慮したレッスン

女性の生理現象として月経が起こりますが、月経が起きる前や月経の最中では、ホルモンバランスの変化により、甘い食べ物を欲したり、気分の浮き沈みが起こったりと、精神的な要素によりダイエットにおける障害が起こります。この障害を考慮しベストなタイミングで自身の最大限の効果を引き出せるようレッスン内容を決めていきます。

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教室情報

  • 教室名

    Aspirest 横浜店
  • 住所

    〒221-0844 神奈川県 横浜市神奈川区 沢渡3-1 東興ビル5FB

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