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口コミ

Yoga salon GRACIAGEの口コミ・評判

ヨガの先生はフラメンコの先生でもありました

  • 評価:4.8

  • 料金:5
  • 施設:4
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5

投稿日時:2017年02月04日
sasami さん ( 女性 ・ 40代 )

受講レッスンや教室について

地下に教室がありフラメンコ教室も行われています。スタジオの名前が違うのでドアを開けるときに迷いますがフラメンコの先生がヨガも教えて下さいます。ドアを開けるとすぐにスタジオなので初めての方は戸惑うと思いますがそのまま入って大丈夫でした。設備は更衣室とトイレと洗面台がありヨガマットとブランケットはお借りできました。ヨガはひとりひとりポーズも姿勢も丁寧に教えて頂きました。ヨガの説明や先生のヨガとの関わりも丁寧にご説明頂き分かりやすかったです。先生は明るいお人柄のようで楽しくヨガができました。慣れていなくても体が固くてもその人のできるところまででよいとのことで初心者でも体が固くても大丈夫でした。ヨガのポーズはリラックス系とパワーヨガ系の両方を組み合わせていらっしゃるとのことでした。普段使わない体の筋をストレッチできたり筋肉を使ったり心地よい疲労感でした。料金は体験レッスン料金が1,500円とスタジオ代が1,000円で2,500円でした。レッスンはチケット制とのことでした。体験レッスンの当日に申し込むと入会金が半額だそうです。一緒にレッスンを受けている方はフラメンコ教室に通われている方が多くアットホームな雰囲気でした。一人でも参加しやすいのでおすすめです。

講師について

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体の中から強く美しく!

  • 評価:4.0

  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:4
  • 内容:5
  • 接客:5

投稿日時:2016年12月24日
匿名 さん ( 女性 ・ 50代 )

受講レッスンや教室について

スタジオは、恵比寿駅から徒歩5分でとても便利な場所にあります。 フラメンコの教室と一緒になっていて、軽快なステップが聞こえてきたりします。 スタジオは、小規模ですが、鏡張りなので窮屈な感じはなく、 問題なく姿勢やスタイルチェックができます。 講座はこれから曜日を増やしていくらしく、フレキシブルに希望に合わせて受講できそうなので 仕事で忙しくてもスケジュールを立てやすいかなと思いました。 先生は、故障の無い本当に強い体を作るために、試行錯誤し、辿り着いたのが、ピラティスだったとのことで、筋肉の説明とともに身体のどの部分にどのようにに効果的か、丁寧に教えてくれるので、説得力があり、身体を動かしながらも、説明がすんなり頭に入り、身体が素直に覚えていく感じがしました。 レッスン内容は、ピラティスと似ているヨガとの違いを比較しながら、呼吸法から始まって、 上半身から下半身まで、部分的に強化していくというもので、同じゆっくりな動きでも、 ヨガはリラックス、ピラティスは筋トレのような「効いている~!」を実感できるエクササイズでした。骨盤矯正なども期待でき、体験でしたが、とても中身の濃いレッスンでした。

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