Yoga salon GRACIAGE
- ヨガサロングラシアージュ
- 住所：東京都 世田谷区 北沢2-18-5 B1
- 最寄り駅：下北沢駅
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- 手ぶらOK
- 駅チカ
- グループ
レッスン - マンツーマン
- 初心者歓迎
- 女性専用
- お気に入り追加
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『下北沢駅』から徒歩4分のところにあるヨガとピラティスの教室です。
ヨガやピラティスを始めてみたいけど…
身体がかたいから難しいかも…
新しいコミュニティを見つけたい！
朝からしっかりと活動したい…etc
そんな方々に向けたヨガとピラティスのスタジオがここ下北沢で始まりました！
少人数制＆人柄のいい先生だからアットホームな空間で通いやすい♪
身体が硬い方でもできるように簡単なポーズを中心に、
無理なく動かしていくので未経験の方には嬉しいレッスンとなっております。
頭痛や肩こり、腰痛、むくみ、代謝アップなど、カラダの改善効果が期待できるだけでなく、
心のゆとりが持てるようになり、仕事の効率アップや周りからの印象アップにもつながります。
朝からしっかりとカラダを活性化させ、いきいきとした1日にしましょう！
Lesson List
レッスン一覧
Information
教室情報
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教室名
Yoga salon GRACIAGE -
カテゴリ
ヨガ -
住所
〒155-0031 東京都 世田谷区 北沢2-18-5 B1 -
電話番号
0066-98027-38070 (受付時間：平日 10:30～19:00) -
アクセス
下北沢駅から徒歩4分 -
営業時間
隔週土曜日 12:45-14:15 -
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり) -
施設情報
トイレ,更衣室完備 -
教室の内観・外観
Review
口コミ
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この教室全体の総合評価：
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4.4
2 件
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sasami さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日：2017年2月4日
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総合評価：
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4.8
- 料金：5
- 施設：4
- 清潔：5
- 内容：5
- 接客：5
受講されたレッスン
カラダもココロもリフレッシュ☆健康ヨガ体験90分！奥さん大歓迎♪下北沢駅徒歩4分◎ヨガの先生はフラメンコの先生でもありました
受講レッスンや教室について
地下に教室がありフラメンコ教室も行われています。スタジオの名前が違うのでドアを開けるときに迷いますがフラメンコの先生がヨガも教えて下さいます。ドアを開けるとすぐにスタジオなので初めての方は戸惑うと思いますがそのまま入って大丈夫でした。設備は更衣室とトイレと洗面台がありヨガマットとブランケットはお借りできました。ヨガはひとりひとりポーズも姿勢も丁寧に教えて頂きました。ヨガの説明や先生のヨガとの関わりも丁寧にご説明頂き分かりやすかったです。先生は明るいお人柄のようで楽しくヨガができました。慣れていなくても体が固くてもその人のできるところまででよいとのことで初心者でも体が固くても大丈夫でした。ヨガのポーズはリラックス系とパワーヨガ系の両方を組み合わせていらっしゃるとのことでした。普段使わない体の筋をストレッチできたり筋肉を使ったり心地よい疲労感でした。料金は体験レッスン料金が1,500円とスタジオ代が1,000円で2,500円でした。レッスンはチケット制とのことでした。体験レッスンの当日に申し込むと入会金が半額だそうです。一緒にレッスンを受けている方はフラメンコ教室に通われている方が多くアットホームな雰囲気でした。一人でも参加しやすいのでおすすめです。 -
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匿名 さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2016年12月24日
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総合評価：
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4.0
- 料金：3
- 施設：3
- 清潔：4
- 内容：5
- 接客：5
受講されたレッスン
朝のピラティス体験！美しいボディラインを手に入れるエクササイズ！体の中から強く美しく！
受講レッスンや教室について
スタジオは、恵比寿駅から徒歩5分でとても便利な場所にあります。
フラメンコの教室と一緒になっていて、軽快なステップが聞こえてきたりします。
スタジオは、小規模ですが、鏡張りなので窮屈な感じはなく、
問題なく姿勢やスタイルチェックができます。
講座はこれから曜日を増やしていくらしく、フレキシブルに希望に合わせて受講できそうなので
仕事で忙しくてもスケジュールを立てやすいかなと思いました。
先生は、故障の無い本当に強い体を作るために、試行錯誤し、辿り着いたのが、ピラティスだったとのことで、筋肉の説明とともに身体のどの部分にどのようにに効果的か、丁寧に教えてくれるので、説得力があり、身体を動かしながらも、説明がすんなり頭に入り、身体が素直に覚えていく感じがしました。
レッスン内容は、ピラティスと似ているヨガとの違いを比較しながら、呼吸法から始まって、
上半身から下半身まで、部分的に強化していくというもので、同じゆっくりな動きでも、
ヨガはリラックス、ピラティスは筋トレのような「効いている～！」を実感できるエクササイズでした。骨盤矯正なども期待でき、体験でしたが、とても中身の濃いレッスンでした。 -
Access
地図・アクセス
Teacher List
講師一覧
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福岡由理
講師詳細
フクオカユリ
直近のレッスン開催日
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