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Body Re Boneボディ リ ボーン

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貝塚 進太

Teacher 1


メディア掲載

なし


メッセージ

人のカラダは千差万別です。
運動生理学を熟知したトレーナーが、ウェイトトレーニング中心にお客様に合わせたメニューをマンツーマンで指導し、短い時間でも最大の効果を発揮するトレーニングを実地していきます。
また、生活習慣を無理のない範囲でお客様と一緒に見直していきます。
小さな努力の積み重ねが大きな効果を生み出します。
BobyReBornはあなたの専属トレーナーです。何でもご相談下さい


担当した講座の口コミ

【☆特別パーソナル体験価格10,000円⇒8,000円☆】オーナーがお客様の専属パーソナルトレーナー♪完全貸切のマンツーマントレーニング体験60分!東池袋駅徒歩2分◎
16/12/8 22:38

場所はサンシャインのすぐそば、池袋駅からは7〜8分で着きます。
各階ワンフロア独占のようですが、入り口に書いてある名前が違うようで少し戸惑っているうちに中から気付いてくれたトレーナーの方が出迎えてくれました。
着替えは奥の更衣室で、前の人と時間が被ってもいいように二つ用意されていました。
着替えて早速レッスン開始。
まずどこらへんが気になるのかなどのヒアリング。
上半身、特にお腹周りが気になっていたのでそのようにお伝えしたところ、まずベンチプレスからスタート。
正しいポジションを教わり10回ちょっとやっただけでもうプルプル。
今までサボっていた分だいぶきつかったですが、
その分しっかり効果を実感できました。
次に腹筋をいろんなマシンでやりました。
このジムで感じたのはそのマシンの多さ!
腹筋ひとつとっても様々なマシンがあり、飽きがこないようになっています。

ほぼ1時間みっちりやって、終わった頃には腕と胸に力が入らなくなっていました。
しかし久しぶりのトレーニングでとても気持ちよく、さらにマッサージまでしてくれて至れり尽くせりな感じはまさにプライベートジムならでは。
費用はお高めですが、食事のアドバイスなどもLINEでしてくれるので安心です!


【☆特別パーソナル体験価格10,000円⇒8,000円☆】オーナーがお客様の専属パーソナルトレーナー♪完全貸切のマンツーマントレーニング体験60分!東池袋駅徒歩2分◎
16/10/16 16:52

サンシャインのすぐ近くにありますが、ビルの入口が奥まっていてちょっとだけわかりづらいところにはありましたが、たまたまだったのかトレーナーさんがエントランスにいて下さり、すぐにお声がけしてくれました。
オフィスビルの1フロアを借りているようで、おしゃれな作りになっており、大手のジム並みにマシーンが多く整っていました!これからまたマシーンは追加するようです。
着替えを早々に済ませて、一番効果のでやすいという足からトレーニング開始。
スクワットだったのですが、今までやっていたスクワットとはフォームも相違していて、たったの10回でもとてもきつかったです・・・。
その後、背中、胸、お腹とちょっとずつチャレンジしたのですが、どれも今まで効果がでなかった理由がはっきりわかる内容でした。
全然できない私にも丁寧に教えて頂き、諦めずできる方法を教えてくださりました。
せっかくやるなら継続できる方法でやりましょう!という感じで本当に親切なトレーナーでした。
もしお時間があるならとのことで、最後はストレッチまでみっちりやってくださいました!とても満足の内容でした。
プライベートなのでやはり費用はお高いですが、トレーニングのことはもちろん、食事のアドバイスもLINEを通じて細かくやってくださるので安心して受けられますよ。