ヨガ
プライベートヨガレッスン＋アーユルヴェーダカウンセリングの特別体験75分コース！白金台駅徒歩10分
レッスン内容
プライベートヨガレッスン60分＋アーユルヴェーダカウンセリング15分の75分コース。
身体の状態や体質に合った練習をプランニングします。
お子様同伴でも体験可能です。
ヨガとアーユルヴェーダは、いずれもインドでの発祥から約5,000年もの歴史を経ております。
ヨガは、古代インド発祥のヒンドゥー教修行のひとつとして用いられ、精神的なリラクゼーションと、しなやかで柔軟性のある身体づくりが目的。
また、インドの伝承医学であるアーユルヴェーダは、予防医学の考え方を基軸としており、
普段の生活を見つめ直すことで病気になりにくい身体づくりを目的としています。
【プライベートヨガ60分】
身体の状態を本来の正しい状態まで少しずつ戻していきます。
そのときの思っていることや不調などをご相談ください！
【アーユルヴェーダカウンセリング15分】
体質のチェックや食事のライフスタイルのアドバイスなど
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レッスンの魅力
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白金で私だけの時間！
「Wind hill (ウィンドヒル)」は、白金プラチナ通りにあるヨガとアーユルヴェーダ専門のプライベートサロン (スタジオ) です。
ヨガとアーユルヴェーダはいずれもインドでの発祥から約5,000年もの歴史を経ており、
ヨガはもともと古代インド発祥のヒンドゥー教修行のひとつとして用いられたとされる一方、
インドの伝承医学であるアーユルヴェーダは予防医学の考え方を基軸としていることから、
ヨガは精神的なリラクゼーションとしなやかで柔軟性のある身体づくり、
アーユルヴェーダは普段の生活を見つめ直すことで病気になりにくい身体づくりを目的としています。 -
プライベートヨガで個別の練習プランをご提案！
「Wind hill (ウィンドヒル)」で行うヨガレッスンの中にはアーユルヴェーダの教えも盛り込まれており、
身体の状態に合わせた個別の練習プランをご提案！
ヨガとアーユルヴェーダの両方を通して、お客様にそれぞれのステージで自分らしく輝いていてほしい
という願いが込められたプライベート空間 「Wind hill (ウィンドヒル)」で、素敵な時間をお過ごし下さい。 -
プライベートヨガ&アーユルヴェーダカウンセリングの特別メニュー♪
当講座はプライベートヨガとアーユルヴェーダカウンセリングを受講できる特別レッスンです。
プライベートヨガならではの個別プランのご提案や、体調や生活習慣に合わせたレッスンが可能です。
カウンセリングでは体質のチェックや食事のライフスタイルのアドバイスを致します。
Lesson Review
このレッスンの口コミ
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このレッスンの総合評価：
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4.2
8 件
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なおこ さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2017年6月12日
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総合評価：
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3.6
受講レッスンや教室について
恵比寿か白金台駅から少し歩いた所にあります。trentedeuxと書かれた白っぽいマンションの一室です。
表裏の問診票を記入し、お話から入りました。これがアーユルヴェーダでしょうか。私は朝早くにからだを動かすことがよい、との事が印象に残りました。
ヨガはマンツーマンらしく細かく指摘していただき、とても良かったです。
投稿写真
- [施設の外観 ]
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ミント さん ( 女性 ・ 60代 ) 投稿日：2017年6月10日
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総合評価：
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4.6
受講レッスンや教室について
お天気も良いので、運動がてら恵比寿から歩いて行くと、最後にちょっと迷ってしまったのですが、2５分程で着きました。メイン通りから少し入った住宅街の中にある、きれいな白いマンションの一室で、風通しの良い静かなお部屋でした。プライベートは、他でも受けたことがありますが、とても丁寧に見てくれるレッスンでした。投稿写真
- [施設の外観 ] 施設マンション入り口
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ユッピ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2017年6月3日
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総合評価：
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3.4
受講レッスンや教室について
教室はマンションの一室で清潔感がありました。
講座はアユルヴェーダについて解説があり自然の摂理などについて考える時間となりました。
その後のプライベートヨガはゆったりした動きにしてくれてとてもリラっクスできました。動きが自分ではしにくい形の時はそっと支えてくれたり押してくれたりしましたのでー取りやすい形になりました。
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What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
EPARKスクール特別価格 6,000円（税抜） （1回） -
受講時間
75分/1回 -
開講日
随時 -
当日の持ち物
動きやすい服装・お飲み物・タオル -
対象者
・術後のリハビリがしたい方
・健康維持をしたい方
・お子様連れでヨガやアーユルヴェーダを体験したい方
Information
教室情報
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教室名
Windhill -
住所
〒108-0071 東京都 港区 白金台5-2-5 トランドゥ白金台001 -
アクセス
白金台駅から徒歩約9分 -
駐車場(台数)
なし
Access
地図・アクセス
Reservation
予約
About Joining
入会について
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入会時料金
回数券料金
25,000円（税抜）
回数券回数
1回
初月合計
25,000円（税抜）
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受講時間
75分 -
開講日
随時 -
詳細情報
講座の対象年齢
フリー
平均継続期間
１２か月
月のレッスン頻度
月4回
講座の生徒数
1人
見学可否
不可
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備考欄
