ピラティス
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■ストレッチ&ソフト筋トレクラス■ピラティスメソッドによるエクササイズクラス。どなたでもいつでも受けられるクラスです。@大山駅

      • 総合評価:

        • -
    • - 件

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

ミストラルバレエスタジオ 大山スタジオ
住所:東京都 板橋区 大山東町19-1 FM10ラ・アクシオンビル サイスタジオ
最寄り駅:大山駅

受講料:1,650円(税込)
時間:30分/3回

レッスン内容

ピラティスメソッドによるエクササイズクラスです。

1.<準備体操>
  ストレッチなどで体を温め、ほぐします。
  美しい立ち振る舞いやターンには、しなやかで力強い体作り
  が欠かせません。

2.<実践体験>
  ピラティスメソッドによるエクササイズを行っていきます。

3.<質疑応答・アドバイス>
  本日のレッスンの内容で、わからないこと、不明点などをお聞きください。
  レッスン中に全てを覚えるの中々は難しいものです。

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レッスンの魅力

  • 心身共に健康に♪

    大人でも子供でも、活力に満ち、心身共に健康で元気であるのは、とても良いことです!ピラティスを通して、心と身体を健康に!
  • 運動を長い間していない向けです。

    ストレス発散をしたい。日頃から運動不足を感じている。体が硬くケガが怖いので強い運動は苦手。そんな方向けのクラスです。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 1,650円(税込) (3回)
  • 受講時間

    30分/3回
  • 開講日

    土曜日 15 : 10 ~ 15 : 40
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装でお越し下さい。タオルやマットは必要であればご持参ください。
  • 対象者

    ・インナーマッスルを鍛えたい方
    ・運動を長い間していない方
    ・ダイエットしたい方
    ・きれいに立って歩きたい方
    ・強い運動は苦手な方
    ・よくけがをする方
  • 備考

    着替えスペースあります。

Information
教室情報

  • 教室名

    ミストラルバレエスタジオ 大山スタジオ
  • 住所

    〒173-0014 東京都 板橋区 大山東町19-1 FM10ラ・アクシオンビル サイスタジオ
  • アクセス

    大山駅から徒歩1分
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    着替えスペースあり

Access
地図・アクセス

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝
      1,650円(税込)
    回数券料金
      1,650円(税込)
    入会金
      0円(税込)
    初月合計
      1,650円(税込)
  • 受講時間

    30分
  • 開講日

    土曜日 15 : 10 ~ 15 : 40
  • 備考欄

    土曜日 15 : 10 ~ 15 : 40

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