ヨガ・ヨガ
yoga 101 lesson 上新庄スタジオの写真1
yoga 101 lesson 上新庄スタジオの写真2
yoga 101 lesson 上新庄スタジオの写真3
yoga 101 lesson 上新庄スタジオの写真4

【ストレッチヨガ】気軽に通えるヨガ体験

yoga 101 lesson 上新庄スタジオ
大阪府 大阪市東淀川区 小松1-3-15 アベニュー小松ビル3階
最寄駅:上新庄駅

受講料:1,500円
時間:75分/1回

レッスン内容

体をゆっくりとほぐしていき、心をリラックスさせてくれるヨガのストレッチ。
疲れにくくなって、体もポカポカと体温をあげてくれます。
自律神経を整えるため背骨を中心にスーっと伸ばして少しずつ動かしていきます。
体も軽くなり気持ちも明るくなるはずです。(男性可)

【体験レッスンの流れ】
《ステップ1》
→その日の体調や今の気分など、心と身体の様子をお聞きします。
《ステップ2》
→どのような流れでレッスンを進めていくのかをご説明します。
《ステップ3》
→オリジナルのプログラムでヨガレッスンを進めます。
《ステップ4》
→レッスン終了後、質問やご感想をお聞きします。

Recommended
レッスンの魅力

  • ゆったりと!

    ヨガもピラティスも、ゆったりと呼吸することが大切です。時間に追われ、一日がとても早く過ぎてませんか?時間は全ての人に平等に与えられています。一緒にゆったりと時間を過ごしましょう。
  • イベント満載!

    たまにはスタジオを飛び出して!ゆったりと外の新鮮な空気を吸いに行きましょう♪『お外deヨガ』やその他イベントが盛りだくさんです!ご家族やご友人と一緒に参加してみませんか?
  • 少人数制でゆったり!

    体の歪みやお悩みにインストラクターがきっちりアドバイス!気になること何でもお尋ねください。通うたびに理想の体に近づけていきましょう!

Review
口コミ

    現在受講者からの教室の口コミはありません。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 1,500円
  • 受講時間

    75分
  • 開講日

    カレンダーを確認下さい
  • 当日の持ち物

    動きやすい格好、飲み物、マット(レンタル¥200)、タオル
  • レンタル品

    マット

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 8,000円
    回数券回数 6回
    初月合計 8,200円
  • 受講時間

    75分
  • 開講日

    カレンダーを確認下さい
  • レンタル品

    マット 料金:200円
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    30~50歳のママ・OLの方

    平均継続期間

    個人差

    卒業までの時間

    個人差

    一人前になるまでの時間

    6ヶ月

    月のレッスン頻度

    4回

    講座の生徒数

    5人

    受講形式

    少人数制

Feature
おすすめ特集